¿No te gustaría que el día tuviera más horas? A mi me encantaría 🙂
Te voy a dar una serie de consejos para intentar ganar 20 minutos al día. Evidentemente nuestro día no será de 24 horas y 20 minutos pero aplicando estos consejos aprenderás a aprovechar mejor tu tiempo y a disponer por lo menos de 20 minutos extra para hacer lo que quieras:
1) Planea con anticipación y empieza temprano.
10 minutos de preparación de planes antes de acostarte te hará ser más eficiente con tu tiempo.
2) Organiza tu espacio.
¿Cuánto tiempo gastas al día buscando cosas? Si mantienes tu casa organizada podrás ganar esos 20 minutos diarios.
3) Utiliza productivamente el tiempo de espera.
Leer, escuchar algún podcast sobre una temática que te interese, revisar tareas, escribir, son algunas de las cosas que se me ocurren.
4) Compra a granel y cocina en grandes cantidades.
Comprar alimentos y cocinarlos se lleva gran parte de nuestro tiempo. Con este consejo reducirás tus visitas al supermercado y a la cocina. Lo mismo se aplica al repostar gasolina: llena tu tanque.
5) Realiza las gestiones cotidianas en un solo viaje.
Una vez que salgas de casa: vete al banco, a comprar los calcetines y al supermecado. No regreses a casa y vuelvas a salir porque se te ha olvidado comprar la sal.
6) Haz ejercicio a diario.
Se ha demostrado que hacer ejercicio a diario mejora nuestra productividad personal y función cognitiva.
7) Haz lo que no quieres hacer primero.
Es mejor hacer las cosas que no te gustan en primer lugar, cuando tienes la mente más fresca.
8) Aprovecha el poder del trabajo en equipo.
¿Un caballo puede arrastrar 500 Kilos? Pues 2 caballos arrastrarán una tonelada. Una metáfora de que 4 manos y 2 mentes pueden más que una.
9) Dí «no».
Solo disponemos de 24 horas así que regala tu tiempo a los demás con prudencia. Si en algún momento tienes que decir «no» no te sientas culpable.
10) Simplifica tu vida.
«La sencillez consiste en hacer el viaje por la vida, solo con el equipaje necesario.»