¿Cómo comienza tu día?: hábitos de éxito

¿Qué tipo de régimen de rutina o hábitos de éxito ha utilizado para mantener la motivación? Recojo algunas respuestas:

1) Recientemente he comenzado una rutina que me permite estar en mi oficina a las 5 am. De esta manera he doblado mi productividad. Estoy en casa a las 15:00 y dedico toda la tarde a jugar con mis hijos.

Os dejo el vídeo sobre la rutina diaria del autor de esta respuesta:



2) La mayor parte de mi vida he sido una persona nocturna. No me levantaba hasta las 15:00.

Estos días, sin embargo, me levanto a las 6 am. De esta manera estoy siendo más productivo. El sábado es el único día que no tengo hora para despertarme.

3) Me despierto entre las 7 y las 8 de la mañana. Me aseguro de tener siempre las 6-8 horas de sueño ya que son el alimento para el alma.

Medito durante 30 minutos a primera hora de la mañana y hago un desayuno ligero. Una vez hecho esto, me pongo a trabajar (en mi caso el trabajo es pura diversión).

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