¿Tienes cinco minutos para ver y escuchar este vídeo titulado «Siempre es ahora»? No mires a tu teléfono, no revises tu correo electrónico. Ponte a prueba. Fíjate si eres capaz de olvidarte de tus problemas y prestar atención a lo que se dice en este vídeo.
Esta narración está tomada de un discurso de Sam Harris (filósofo y escritor estadounidense) en la Convención Global sobre Ateísmo que se celebró el año pasado en Melbourne. El discurso se tituló «La muerte y el momento presente» y es una meditación sobre el sentido de la vida que nos invita a ser más conscientes del momento presente, muy en la línea del Mindfulness.
Puedes activar los subtítulos en castellano haciendo click en el pequeño rectángulo blanco situado en la parte inferior derecha del reproductor.
«Cada instante es único, no existen momentos vacíos.»
Película «El Guerrero Pacífico»
«Cuando por fin logres vivir el presente, te sorprenderá todo lo que puedes hacer y lo bien que lo haces.»
Película «El Guerrero Pacífico»
«Date cuenta profundamente de que el momento presente es todo lo que tienes. Haz del Ahora el enfoque principal de tu vida.»
Eckhart Tolle