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Adelgaza 31 kilos después de que casi se asfixiara con su propia grasa

melissa dowell
melissa dowell
Melissa Dowell, 26 años, engordó 31 kilos mientras hacía su carrera universitaria. Cuando se graduó (derecha) pesaba 95 kilos. Ella empezó a perder peso después de que casi se asfixiara a causa de su propia grasa en el cuello. Adelgazó un total de 31 kilos (izquierda).

* Se alimentaba exclusivamente de comida rápida.

* Estando acostada en el sofá, su garganta se cerró debido al peso y casi se asfixia.

* Aterrorizada, Melissa se unió a un club de adelgazamiento al día siguiente.

Melissa fumaba 20 cigarrillos al día y no hacía absolutamente nada de ejercicio.

La dieta de Melissa antes
Desayuno: una hamburguesa con dos salchichas y otra hamburguesa con un huevo.
Comida: empanadas Greggs o un enorme bocadillo y un paquete de patatas fritas.
Merienda: galletas de chocolate y patatas fritas.
Cena: comida para llevar en su mayoría o lasaña con un montón de pan de ajo.
Aperitivos: un paquete de galletas de chocolate.

La dieta de Melisa ahora

Desayuno: Yogur o fruta
Comida: Ensalada de jamón o sushi vegetal
Merienda: fruta.
Cena: pollo o pescado con arroz y verduras

Melissa, que ahora pesa alrededor de los 63,5 kilos, corrió la media maratón de Cardiff en 2012 y está a sólo unos pocos kilos de lograr su objetivo final: la pérdida de un total de 35 kilos.

Seguro que lo consigue 🙂

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