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“Aprender a relajarse en casa”, libro recomendado

Aprender a relajarse en casa.

Ramiro Calle * Ed. MR * Fecha publicación: 22 Mayo 2012

160 páginas * 12,30 euros

Uno de los libros más importantes de Ramiro Calle. Nuestro hogar es el sitio ideal para relajarnos y este libro te va a indicar todas las técnicas que puedes realizar en la seguridad de tu casa para poder alcanzar un estado de total relajación antes de afrontar tu día a día.

El objetivo de este libro es muy sencillo: alcanzar la serenidad mental y física.

Un libro muy recomendado para todos aquellos que tengan algún tipo de malestar psicológico, se encuentren inquietos, tristes, ansiosos o estresados. Ya solo el sentarte a leer este libro, te proporcionará la paz que tanto anhelas.

Lo mejor que tiene este libro es que es muy práctico porque te enseña técnicas (más de 100) muy concretas para alcanzar esa serenidad que anhelamos: nos enseña qué masajes estimulan nuestra paz interior, educa nuestra postura corporal para lograr una mayor serenidad y nos muestra cómo debemos respirar para mitigar nuestro dolor.

En definitiva, un libro que transmite el conocimiento necesario para conseguir una vida más placentera y relajada.

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