ممارسة الرياضة ليست مهمة سهلة لأنها جهد واعي يجب علينا القيام به للحصول على نتائج جيدة. عندما تبدأ في ممارسة الرياضة ، فأنت تقوم بأهداف واضحة للغاية ، لكن الوصول إليها ليس فراشًا من الورود. عندما تتحقق هذه الأهداف ، فإنها تجعلك ترغب في الاستمرار ... للقيام بذلك ، يمكن أن تكون عبارات التحفيز الرياضي هذه مفيدة جدًا.
إذا كنت تمارس الرياضة ، فستعرف أنها تجلب لك فوائد جسدية وعقلية كبيرة. العبارات التي سنقدمها لك أدناه قالها رياضيون عظماء في كل العصور. ستساعدك هذه المواعيد على تحسين التركيز والعمل الجماعي وأيضًا بشكل فردي وقبل كل شيء ، قيمتك الشخصية.
ممارسة الرياضة بانتظام ستكون مفيدة للغاية ، وستتمتع بصحة بدنية وعقلية أفضل. سوف تدرك كيف أن جسمك أكثر لياقة ، ذلك لديك تركيز أكبر والثقة بالنفس في جميع جوانب الحياة. هذا هو السبب في أن هذه العبارات يمكن أن تكون مفيدة للغاية بالنسبة لك ، وسوف يؤدي الإندورفين وظيفته في جسمك!
بفضل الإندورفين ، سيكون لديك مزاج أفضل ، ضغط أقل وأقل عرضة للإصابة بالاكتئاب ، والنوم بشكل أفضل ، والحفاظ على وزن صحي ... كل الفوائد.
العبارات التي ستلهمك لممارسة الرياضة
بعد ذلك ، سنعرض لك مجموعة من عبارات التحفيز الرياضي حتى تتمكن من فهم أنه بدون معاناة لا يوجد نجاح. لأن الحياة في أي مجال وأيضًا في الرياضة ... هي كذلك. الجهد ضروري لتكون ثابتة وتحقق الأهداف شيئًا فشيئًا. يجب أن يكون الروتين جزءًا من حياتك ، حتى لو كان سيكلفك العالم في البداية.
لكل هذا ، سيكون أي نوع من التحفيز موضع ترحيب ، بما في ذلك عندما يتعلق الأمر ببعض العبارات لتحفيزك. يمكنك كتابتها أو حفظها ، ما يهم هو أن تذكر نفسك لماذا بدأت وفوق كل شيء ، احصل على هذا الدافع الإضافي بعبارات وكلمات إيجابية لتثق بقدراتك. خذ ملاحظة!
- الدافع هو ما يدفعك إلى المضي قدمًا ، والعادات هي التي تجعلك تستمر.
- عندما يجب على المرء ، يمكن للمرء.
- إذا لم تكن واثقًا من أنك ستجد دائمًا طريقة لعدم الفوز.
- تعلم من أخطائك لتكون قادرًا على الاستمتاع بكل انتصاراتك على أكمل وجه.
- إذا كان كل شيء تحت السيطرة ، فهذا يعني أنك لا تتحرك بالسرعة الكافية.
- الألم مؤقت ، يمكن أن يدوم دقيقة ، أو ساعة ، أو يوم ، أو سنة ، لكنه في النهاية سينتهي وسيحل محله شيء آخر. ومع ذلك ، إذا تخليت عن هذا الألم سيكون إلى الأبد.
- كلما زادت صعوبة الانتصار زادت السعادة.
- لا يمكنك وضع حد على أي شيء. كلما حلمت أكثر ، ذهبت أبعد.
- لا تقيس نفسك بما حققته ، ولكن بما يجب أن تحققه بقدرتك.
- لا تسأل عما يمكن أن يفعله زملاؤك في الفريق من أجلك. اسأل نفسك عما يمكنك فعله لزملائك في الفريق.
- الرجل المنشغل جدًا بحيث يتعذر عليه الاعتناء بصحته يشبه ميكانيكيًا مشغولًا جدًا بالعناية بأدواته.
- لاكتشاف إمكاناتك الحقيقية ، يجب عليك أولاً أن تجد حدودك الخاصة ومن ثم يجب أن تكون لديك الشجاعة لتجاوزها.
- ماذا تفعل بالخطأ؟: إنهم يتعرفون عليه ، ويتعرفون عليه ، وتتعلمون منه ، وينسونه.
- ما يجعل شيئًا ما مميزًا ليس ما يمكن اكتسابه ، ولكن ما يمكن فقده.
- كل شيء ممكن ، يمكنهم إخبارك أن لديك فرصة 90٪ أو 50٪ أو 1٪ ، لكن عليك أن تؤمن وعليك أن تقاتل.
- لا يجب أن تؤدي العوائق إلى إبطائك. إذا اصطدمت بجدار ، فلا تستدير وتقلع. تجد طريقة لتسلقها أو المرور بها أو الالتفاف حولها.
- عندما تفكر في الإقلاع عن التدخين ، فكر في سبب بدايتك.
- لكي نكون ناجحين ، يجب أن نؤمن أولاً بأننا نستطيع.
- ابذل قصارى جهدك دائمًا. ما تزرعه اليوم سيؤتي ثماره غدًا.
- اقبل التحديات حتى تشعر بنشوة النصر.
- يستمر الأبطال في اللعب حتى يحصلوا عليها بالشكل الصحيح.
- ابذل دائمًا جهدًا كاملاً ، حتى عندما تكون الاحتمالات ضدك.
- كلما مارست أكثر ، أصبحت أكثر حظًا.
- المثابرة يمكن أن تحول الفشل إلى إنجاز غير عادي.
- قد يكون هناك أشخاص موهوبون أكثر منك ، لكن ليس لديك عذر لأي شخص ليكون قادرًا على العمل بجدية أكبر منك.
- ابذل قصارى جهدك دائمًا ، حتى عندما يكون لديك كل شيء ضدك.
- اطلب من نفسك مرارا وتكرارا. لا تعطي شبرًا واحدًا حتى يصدر صوت البوق الأخير.
- العمر ليس عقبة. إنه حاجز تصنعه في عقلك.
- عليك أن تؤمن بنفسك عندما لا يفعل ذلك أحد لأن ذلك سيجعلك فائزًا.
- لا يمكنك الفوز حتى تتعلم الخسارة.
- أنا أشعل نارًا ، وكل يوم أتدرب ، أضيف المزيد من الوقود. في اللحظة المناسبة ، أشغل اللعبة.
- كل طفل حول العالم يلعب كرة القدم يريد أن يكون بيليه. لدي مسؤولية كبيرة في أن أوضح لك ليس فقط كيف تصبح لاعب كرة قدم ، ولكن أيضًا كيف تكون رجلاً.
- أشعر أنني الأفضل ، لكنني لن أفهم ذلك بمجرد قول ذلك.
- لقد حاولت دائمًا أن أكون صادقًا مع نفسي ، وأن أخوض تلك المعارك التي شعرت أنها مهمة. مسؤوليتي النهائية هي تجاه نفسي. لا يمكن أن أكون أي شيء آخر.
- الرياضة لا تبني الشخصية. يكشف عنها.
- إذا كان كل شيء تحت السيطرة ، فهذا يعني أنك لا تتحرك بالسرعة الكافية.
- مهما فعلت ، افعلها بشكل مكثف.
- أنت تخلق فرصك من خلال البحث عنها.
- إذا وقعت أمس ، قف اليوم.
- السعادة الحقيقية تنطوي على استخدام جميع المواهب والقدرات الشخصية.
- الأعمال الصغيرة التي يتم أداؤها أفضل من المآثر العظيمة المخطط لها.
- النجاح هو العامل التحفيزي الوحيد الذي يحتاجه شخص ما.
- لا يهم مدى بطئك طالما كنت في حركة مستمرة.
- تحديد الأهداف هو الخطوة الأولى في تحويل ما هو غير مرئي إلى مرئي.
- كلما زادت صعوبة الانتصار ، زاد رضاك عن الفوز.