Si dejas de beber adelgazarás, estarás en mejor forma y dormirás mejor

Según una investigación, dejar de beber puede:

1) mejorar el patrón de sueño.

2) mejorar tus niveles de colesterol.

3) ayudarte a bajar de peso.

4) permitir que el hígado se recupere.

[Desplázate hacia abajo para ver el vídeo del testimonio de un alcohólico]

La investigación se llevó a cabo en 13 bebedores moderados durante un período de cinco semanas.

Los expertos en enfermedades hepáticas han ignorado tradicionalmente los beneficios de la abstinencia entre los consumidores moderados, concentrándose únicamente en bebedores con problemas. Fuente

Si estás tonteando con el alcohol te aconsejo que hagas tu mejor esfuerzo por dejar completamente de beber. Te encontrarás mejor y evitarás el grave problema de meterte en un pozo sin fondo. Te dejo con el testimonio de un alcohólico:

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