Beneficios del Yoga en el cuerpo y la mente [VIDEO]

Un reportaje que se adentra en los beneficios del Yoga.

Dicen que los beneficios del yoga son numerosos. En el reportaje que os traigo hoy, la cineasta Kate Churchill convence a un periodista en paro que se sumerja en este mundo del yoga para ver si se produce algún cambio en él.

Al principio del reportaje algunos dicen que el yoga es importante para sus vidas porque:

1) Es un gran entrenamiento para el cuerpo y la mente.

2) Supone una experiencia espiritual.

Algunos dicen que los momentos más placenteros de su vida suceden sobre la colchoneta, practicando yoga. Los expertos dicen que el yoga te puede proporcionar la consecución de tus sueños, te puede conducir hacia la felicidad.

El yoga genera miles de millones, las escuelas de yoga se multiplican, abundan los libros y vídeos sobre esta temática.

En este interesante reportaje la cineasta coge a un conejillo de indias para inicarle en el mundo del yoga y ver qué consecuencias tiene en él. Muy interesante:


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