Знаете ли, че умът и езикът могат да бъдат препрограмирани? Това се прави от Невро-лингвистично програмиране, да действа върху тялото и ума на хората по такъв начин, че да се постигне максимален потенциал за постигане на цели в областите бизнес, взаимоотношения, емоции, спорт и т.н. Ето защо тя е известна като наука за човешкото съвършенство.
В последно време той взе бум, може би поради интереса към човешкото поведение, НЛПСъкращението му не се формира въз основа на теории, то е напълно практично, визуализира поведението във всичките му аспекти и се опитва да обясни как работи нашият мозък и моделите, които имаме, това ни позволява да опознаем себе си в дълбочина.
Познавайки нашите мозъчни механизми и отговорите, които излъчваме на обстоятелствата, които можем, с някои техники, обърнете това, което не ни харесва или което можем да подобрим самис. Научаваме се на правилното използване на комуникацията, за да повишим ефективността в междуличностните отношения.
От самото си създаване невролингвистичното програмиране се използва за лечение на широк спектър от проблеми, включително: тревожност, фобии, посттравматичен стрес, паника, проблеми с общуването, гранична личност, хиперактивност с дефицит на вниманието, депресия, пристрастяване, мании и принуди.
Тази дисциплина е разделена по следния начин:
Програмиране: за кибернетиката и математиката, тъй като нейните разработчици Ричард Бандлър (компютърен учен и психотерапевт) и Джон Гриндър (университетски професор по лингвистика) гарантират, че сме програмирани от нашите спомени и учене, както и от опита и вярванията, които генерират модели в поведението.
Невро: от неврологията, която изучава ума и невронните мрежи, защото можем да деактивираме тези програми и да активираме други по-положителни.
Лингвистика: Позволява да се определи в дълбочина кой е човекът чрез използването на език.
Как можем да разберем по-добре другите хора
Често има трудности в комуникацията, това се случва по различни причини, но особено става въпрос за това да не сте на същата линия като другия човек. За да го разберем по-добре: всеки има различни начини за възприемане на информацията, въпреки че използваме всички сетива, за да я усвоим, винаги има един, който ще надделее над другия, това се нарича представителни системи:
визуален: Има група хора, които обръщат специално внимание на визуалните детайли, където спомените приемат формата на изображения. Тези хора заслужават зрителния контакт на събеседника си. Те са склонни да говорят бързо и обикновено го правят бързо, прескачайки темата. (Кръгова система).
Слухови: те са хората, които запомнят думите и звуците по-добре, виждайки собствения си език, повлиян от слуховите термини. (Линейна система).
Кинестетични: това е мястото, където групата влиза там, където спомените им са фокусирани върху усещанията, били те телесни, вкусови, обонятелни, тактилни, за тях физическият контакт е от съществено значение. (Мрежова система).
Сега, ако искаме да разберем по-добре другите хора, от съществено значение е да разберем коя представителна система използват, за да можем да се адаптираме към вашия език, така че всичко да има по-голяма плавност.
Използвайте невролингвистично програмиране, за да подобрите отношенията си
Ами ако той ви каже това всичко, което искате в живота си, е във вашите ръце? Е, така е, като използваме инструментите за невролингвистично програмиране, можем да постигнем значителни промени в живота си, това е тясно свързано със Закона за привличането.
Съществуват поредица от упражнения, които могат да бъдат изпълнявани както за постигане на лични цели като тези, които са свързани с междуличностни отношения. Да започнем първо със себе си. Едно от упражненията за изпълнение се нарича: Щракнете върху Шаблон, основната му функция е да замени отрицателния мисловен образ с положителен.
Помислете за момент за онзи аспект от живота ви, в който не сте продуктивни или какво ви обезкуражава, например да ходите на уроци или да учите, погледнете образа, който идва в мозъка ви, мързелът и презрението ви нахлуват, вероятно си представяте как обеднявате Резултати от тестовете.
Сега в ума си променете образа и помислете какво бихте искали да почувствате, когато ходите на уроци или учете, например представете себе си в емоцията да присъствате, да поздравите колеги и приятели, да се визуализирате в онази приятна обстановка и също да помислите какво почувствайте, когато получите добра оценка, направете това умствено представяне, доколкото е възможно. Като сте доволни от вашето представяне, направете пауза и се върнете към оригиналното изображение, това на обезсърчението, визуализирайте точка в средата или в един от ъглите й, тази точка представлява положителното изображение, сега възможно най-бързо със звук от щракването разширява точката, докато запълни цялото отрицателно изображение и бъде заменено с положителното изображение.
Изпълнявайте това упражнение, докато това вече не е никакво усилие, но не забравяйте да замените отрицателното изображение, като поставите точката и я разширите, докато запълни цялото изображение. Това упражнение значително ще промени образа, който сте имали всеки път, когато ходите в клас или учите. Можете да го направите и с друг аспект от живота си, в който имате проблем. По този начин препрограмирате това, което умът ви казва за това конкретно.
От друга страна, ако нашата цел е да генерираме добра хармония и връзка по време на комуникация с друг човек, можем да използваме връзката, който се занимава с връзка между две или повече, към оправданата мелодия, така че да могат да настъпят промени във всяка от частите. Тогава е инструмент, който въз основа на използването на аспекти като: жестове и пози на тялото, тона и скоростта на гласа, дишането, представителните системи, наред с други, може да постигне влияние върху другия човек. Това се прави в две стъпки: калибриране и крачка.
Първото нещо е да се калибрираме телесно, изравнявайки дишането си с това на другия човек, като вземем предвид жестовете и позите му; Освен това, както споменахме по-рано, трябва да определим каква представителна система използва.
Когато разполагаме с тази информация, е време да ускорим, това трябва да се направи с финост, наблюдение на движенията и поведението на човека. Използвайки собствената си система за представяне и го подтиква да се адаптира, без той да го знае, към нас. За да проверим дали работи, можем да направим леко движение, за да видим дали и другият го прави.
По този начин, с тези и други алтернативи, предлагани от Невролингвистично програмиране или НЛП можем да успеем да подобрим някои аспекти от живота си, дори ако те вече са установени в нашето съзнание. Не забравяйте, че умът може да бъде препрограмиран.