Йога като нервно лекарство за мозъка
Ако сте човек, който практикува йога, е повече от вероятно да сте изпитали физическите, умствените и емоционалните ползи ...
Ако сте човек, който практикува йога, е повече от вероятно да сте изпитали физическите, умствените и емоционалните ползи ...
В днешно време можете да видите Буда навсякъде, тъй като той е символ на мъдрост и спокойствие ...
Хората живеят в непрекъснато състояние на безпокойство и стрес ... ние сме във все по-взискателно общество, което ...
Живеем в забързано общество, където всичко трябва да е непосредствено. Не знаем как да чакаме и кога дори трябва, ...
В днешно време има хора, които правят татуирани мандали върху кожата си, защото усещат това само като ги гледат ...
Терминът внимателност е широко използван в днешно време по отношение на приложимите терапии за намаляване ...
Техниките на внимателност започват да бъдат наистина интересни, когато успеем да ги интегрираме в ежедневието си. Всяко такова ежедневно действие ...
Преди месец попаднах на забавен канал в YouTube, наречен „Diabetes Alliance“. Има редица ...
Ако смятате, че неспособността ви да се концентрирате е непоправима, грешите. Според проучване, проведено от изследователи ...
Учениците от гимназията, които са завършили програма за внимателност, намаляват симптомите на депресия, тревожност и стрес до шест месеца...
Може би се чудите какво е пристрастието към „невъзстановимите разходи“. За тези, които не знаят, пристрастието на...