Без да осъзнаваме, ние говорим без думи, тялото ни казва много за нас и ние почти не го възприемаме. Можете да кажете, че сте съгласни за нещо, още по-лошо, ако наистина не сте съгласни, езикът на тялото ви ще ви раздаде. Само човек, който разбира езика на тялото, ще може да знае, че наистина не сте съгласни дори да кажете „да“ или да се опитате да убедите друго, отколкото мислите.
Ако не знаете какво имаме предвид, когато говорим за езика на тялото, тогава е дошъл моментът да разберете какви видове съществуват, характеристиките, които го определят и някои примери за по-доброто му разбиране.
4-те вида език на тялото
Забелязвали ли сте някога собствения си език на тялото? Без дори да говоря, общувате невербално всеки ден чрез езика на тялото ви. Начинът, по който се движите, ходите, седите и стоите, може да ви даде по-добро разбиране за това кой сте. Всички хора изразяват езика на тялото си по четири начина: леко и динамично движение, плавно и плавно движение, динамично и решително движение или точно и смело движение.
Всяко от тези движения има различни значения и съответства на един от 4-те вида енергия. Енергийният профил е лична профилна система, базирана на движение и всичко в нашия природен свят води с доминиращ енергиен тип. Двата най-мощни инструмента за оценка при откриването на вашия тип енергия са вашите черти на лицето и езикът на тялото ви.
Нека да разгледаме 4-те вида език на тялото, за да можете да разберете какво означават те. Със сигурност чувствате, че сте смесица от някои от тях, но евентуално имате доминираща ... Не губете подробности!
Типo 1
Тип 1 е свързан с възходяща, лека и оптимистична енергия. Вървиш с плаващ и весел док по пътя си. Седите и стоите с много движение, сменяйки често позицията си. Може да изглеждате неспокойни за другите, тъй като не обичате да седите или да стоите неподвижни, като се фокусирате върху едно нещо дълго време. Често седите с кръстосани крака или много удобно на пода.
Пример: „Брат ми винаги се притесняваше да ходи с мен през коридорите на нашето училище. Тя каза, че е била толкова хиперактивна и винаги се е пързаляла като пеперуда, като често се е сблъсквала с неща и хора. "
Типo 2
Вторият тип е изцяло гладка, течаща енергия. Ходите плавно и грациозно. Правите по-дълги стъпки и държите краката си близо до земята. В крачката ви няма отскок, по-скоро много плавно движение. Седите и стоите във формата на S-крива или отпусната крива, като държите главата си настрани.
Пример: „Често съм в края на групата, вървя на 2-3 стъпки зад партньора си и дъщеря от тип 3. Само на другия ден дъщеря ми от тип 3 казваше:„ Хайде, мамо, побързай! “ Казах й, че не трябва да бързаме и тя каза: "Аз съм тип 3. Обичам да тичам!"
Типo 3
Този тип има значителна активна, реактивна енергия. Ходите с решителност в стъпката си, с твърдо растение на крака, бързо и енергично. Всеки може да ви чуе да идвате. Хората дори могат да ви чуят, когато седнете, поради вашето умишлено движение. Създавате ъгли, когато седнете и се изправите. Кръстосани крака, единият вдигнат под теб, главата ви е наклонена на една страна, ръцете на кръста или тялото ви е свито в кръста.
Пример: „Онзи ден ходех от едната страна на нашата къща до другата, където беше останалата част от семейството ми. Когато влязох в стаята, забелязах, че всички ме гледат. 'Какво става?' Попитах. "Нищо", каза съпругът ми. „Мислехме, че си ядосан, ходейки така“. Дори не го бях осъзнал!
Типo 4
Този тип енергия е постоянен. Ходите много изправени, неподвижни и величествени, с малко движение в крайниците и тялото. Също така седите много изправени, с права поза, двата крака на земята, сгънати или окачени отстрани ръце. Обикновено имате официален вид. Повечето модели писти изразяват доминиращата енергия тип 4: естествено изправен, балансиран и структуриран в движение, с прави рамене и перфектна стойка.
Пример: „Моят съпруг от тип 4 ходи с равномерно темпо, където и да отиде. Обикновено не се забавя. И ако закъснеете, няма да бързате. Всъщност, ако го избързам, то ще спре да ходи изцяло, докато не спра да бързам. Той дава приоритет като авторитет на собственото си движение ”.
Характеристики, които трябва да знаете
През 1970-те години Алберт Мехрабян, учен по комуникации от UCLA, предизвика революция в нашето разбиране за презентационните умения. Техните експерименти показаха, че емоционалният отговор на слушателя на съобщението на оратора има повече общо с това. с изражението на лицето и тона на гласа на говорещия, отколкото с действителните думи, които говорещият използва.
През следващите 30 до 40 години разпространителите и консултантите дълго обмисляха констатациите на Mehrabian, като твърдяха, че те посочват, че невербалната комуникация има повече значение от действителните думи на оратор. Всеки, който е присъствал на конференция в колеж, знае, че това е малко вероятно. Мехрабиан не говореше за смисъла, а за чувствата и нагласите. Затова не вярвайте, когато някой ви каже, че казвате повече с тон и език на тялото, отколкото с думи.
От работата на Mehrabian обаче става ясно, че вашите презентационни умения трябва да включват тон и език на тялото, защото грешката може да саботира съобщението ви, като предизвика отрицателен емоционален отговор. С други думи, презентацията ви винаги е повече от това, което казвате.
Ако искате да говорите, да провеждате конференция или да присъствате, вие носите отговорност за съобщението си. Трябва да използвате уменията си за презентация, за да ги представите ясно и ефективно. Това означава, че трябва да внимавате с езика на тялото си. Трябва да изглеждате естествени и ентусиазирани. Елементите на езика на тялото на водещ са изражението на лицето, баланса, поставянето на крака и жестовете.
- Изражение на лицето. Трябва да е привлекателно и приятно. Най-добрият начин да постигнете тези качества е да се усмихвате. Усмивката оживява лицето ви и ви прави по-интересни. Освен това прави публика като вас повече и ви помага да се свържете с нея. Затова погледнете членовете на публиката в лицето и се усмихнете.
- Равновесието. Това означава да разпределите теглото си равномерно между краката си. Застанете с крака на ширината на раменете и ръце встрани (освен при жестове). Без значение какво е вашето послание, тази поза ви подсилва, предавайки откровеност и автентичност. Добра стойка проектира енергия; лоша стойка проектира апатия или несигурност. Когато сте изправени и балансирани, изглежда, че сте готови на всичко. Вертикално не означава твърдо.
- Поставянето на краката. Това означава да останете на място, без да се движите, да ходите или да удряте, като всичко това създава впечатлението за нервност. За да подчертаете една мисъл, можете да вървите по права линия, по-близо до публиката, но когато го направите, спрете, изразете мисълта и след това се върнете в по-неутрално положение.
- Жестовете са от рамото, така че обхващат цялата ръка. Те са далеч от тялото и винаги се правят с отворена длан. Правете ги по една ръка в даден момент, защото когато правите жестове с двете ръце, ръцете ви са склонни да следват, това, което прилича на танцов ход. И използвайте жестовете си, за да илюстрирате какво казвате.