От малки научаваме концепцията за любовта, която съществува в нашето общество, научаваме я в близката ни среда, по телевизията, в киното, в рекламата.
Едно от вярванията, които сме научили за това да обичаме другите, е това да обичаш означава да загубиш себе си в другия. Но когато започнем да прилагаме тази вяра на практика, откриваме, че винаги да бъдем на разположение на другите, надхвърляйки собствените си нужди, може да ни накара да имаме чувство на негодувание всеки път, когато се поддадем, без да искаме да го правим.
Ако сам взема решението да съм в конкретна ситуация с някого, независимо колко трудна е тази ситуация, няма да предизвиквам никакво негодувание у мен, защото това е, което искам да живея, това е моето чувство, е моето решение. Но ако постъпя срещу себе си Генерирам негативизъм вътре, който рано или късно ще се появи навън, както каза Фройд: "Не можем да лъжем, истината излиза през порите."
Видео: «Годишнина на вечна любов»
Защо понякога решаваме, изправени пред исканията на другите, да вървим срещу себе си? Как да разберем, че исканията на другите са логични? Как да разберем, че когато правим нещо за другите, не им причиняваме вреда или ако те наистина се нуждаят от това, което искат от нас?
Имаме само една мярка, когато става въпрос да знаем какво да правим за другите: какво чувстваме самите ние. Бъдете такива, каквито сме, бъдете верни, не се предавайте, не правете нещата, които не искаме да правим.
Има причина хората да имат вътрешни критерии и да им помогнат да вземат решения. Ако не обърнем внимание на този вътрешен критерий, който правим лоша услуга за нашето щастие и нашето здраве.
Може би най-великият акт на любов, който човек може да извърши, е бъдете автентични с другите, дайте им дара на истинското ни Аз. Няма да има по-голям или по-добър принос в живота на друг човек, отколкото да му дадем това, което сме в действителност, независимо дали му харесва повече или по-малко.
Да бъдем автентични и да казваме истината не означава да изложим всяко оплакване или негодувание, което се появява в главите ни, то е свързано с това да бъдем свободни да живеем така, както единият иска да живее, и да оставим другия свободен да живее и да се изразява такъв, какъвто е.
Като сме автентични и никога не се отказваме от него, бързо осъзнаваме дали човекът, с когото сме, е този, с когото искаме да бъдем. Да бъдеш автентичен е като да предадеш скана за реалност на връзката, която разкрива какво е вярно и невярно в нея.
За да бъдем автентични в отношенията си, имаме нужда от:
-
слушам, без да подготвяме отговор, докато другият говори, без да имаме коментари в главата ни, докато слушаме, просто слушайте. Понякога всичко останало трябва да бъде изслушано.
-
Не се преструва, че променя другия човек. Позволете на другите да бъдат това, което са, дори ако ние не сме съгласни с тях, и уважаваме начина им на съществуване и живот.
-
Не прехвърляйте нашите проблеми на други, или нека ни сложат своето.
-
Осъзнайте, че когато нещо, което другите правят или казват, ни дразни, това е, че сме докоснали своя личен лимит и че можем да видим как да го разширим.
Когато обичаме свободно, разбираме, че всяко човешко същество е на лично пътуване, за да се освободи от всичко, което го тежи и че краят на всеки един от нас е свободата в ума ни.
Какво е любовта за теб?
Статия, написана от Алваро Гомес. Повече информация за Алваро тук