„Храни, които лекуват“, книга за здравословно хранене

ХРАНИ, КОИТО ЗАЗДРАВЯВАТ

- Заглавие: „Храни, които лекуват“.

- Автори: Патриша Хаусман и Джудит Бен Хърли.

- Твърда корица: 512 страници.

- Тази книга може да бъде закупена на Amazon: кликнете тук, за да го видите на Amazon

Кой може да се заинтересува от тази книга?

На всички, които обичат да готвят и също обичат да се хранят здравословно.

Мнение за книга

Тази книга е страхотна. Той представя обширна информация, за да можем да се научим да се храним здравословно. Съдържа рецепти и информация за добри източници на витамини.

Със сигурност ще стане един от моите справочници по хранителни вещества за няколко години.

Това, което най-много ми харесва в книгата

1) Той ми даде информация за това кои храни могат да предотвратят и облекчат заболявания като артрит, високо кръвно налягане, диабет, ангина и дори рак.

2) Информацията е подобна на тази, която съм получавал от медицински сестри и лекари. Много е практично да имам всички тези знания в ръцете си. Няколко мои приятели са взели назаем тази книга от мен и винаги съм наясно кога ще ми я върнат 🙂

3) Спести ми десетки часове в търсене на хранителни изследвания. В Интернет има хиляди статии и видеоклипове за това, но тази книга е подробен сборник на цялата тази информация.

Според мен има безценна информация. Обичам да научавам защо някои храни са най-подходящи за мен и за определени заболявания.

4) Това е книга с твърди корици Той предлага информацията по много приятен начин за четене.

Заключение

Тази книга е задължителна за тези, които искат да се хранят здравословно. Дадено е подробно описание на ролите, които някои храни играят в ежедневната ни диета.

Според мен тази книга е съкровище. Рецептите са страхотни и плановете за хранене определено са нещо, което ще използвам 🙂 Обичам го!

Щракнете тук, за да го видите на Amazon

Сандра-дел-Рио

Сандра Ортега, apasionada lectora y colaboradora de Recursosdeautoayuda.com

банер-рецензии


Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.