Обобщение на 5 книги за самоусъвършенстване

В този пост ще ви оставя с кратко резюме на 5-те най-добри книги за самоусъвършенстване, тотално субективно мнение :).

Да започваме:

1) "Неограничена власт" от Антъни Робинс:

Публикувана през 1987 г. Основната сила на тази книга е, че тя заразява ентусиазма на нейния автор.

Силата, за която говори Тони Робинс способността да поемете контрола върху собствения си живот. Тони представя уменията, които ще бъдат полезни за постигане на по-голям успех във всеки ден. Той се основава предимно на невролингвистичното програмиране (НЛП), разработено от Ричард Бандлър и Джон Джиндър.

Тони изследва различни начини за ускоряване личностно развитие и промяна, включително премахване на фобиите и емоционалните белези. Техниките, които той представя, са насочени към контролиране на вашето емоционално състояние или реакция към различни ситуации.

Някои от техниките включват моделиране (намиране на модел за подражание), умствени упражнения за промяна на асоциации и закотвяне (свързване на емоционално състояние с физическо действие или друг стимул).

2) „Емоционална интелигентност“ от Даниел Гоулман.

Това беше новаторска книга, когато беше публикувана през 1995 г. Предефинира какво означава да си умен. Големан отделя значително внимание на лимбична система, частта от мозъка, където се обработват емоциите.

Гоулман говори за това, което той нарича „самосъзнание“ или „самонаблюдение“. Много е важно да сме наясно с нашите чувства ако искаме да ги сменим или контролираме.

Емоциите играят фундаментална роля в ежедневието на хората и са били малко изследвани през цялата история.

3) «Вътрешният компас» от Álex Rovira.

Това е една от най-добрите книги на този велик автор. Много креативна книга, която изненадва всеки, който я чете, заради нея много високо ниво. Книгата се състои от поредица от писма, които служител изпраща до шефа си, анализирайки реалността, за да извлече много ценни уроци за живота.

Отделете работните цели от жизнените цели да осъзнаем, че губим последното. Алекс Ровира говори за необходимостта да възобновим хода на живота си, за да използваме всичките си таланти.

Силно препоръчително.

4) «Истории за мислене» от Хорхе Букай.

Чрез поредица от истории Хорхе Букай ни показва различни ситуации, които те винаги крият морал. Емоционалният разказ на всяка история ни кара активно да се включим в нея, за да усвоим много по-добре учението, което тя предава.

Това е много приятна и лесна за четене книга.

5) „Търсенето на смисъла на човека“ от Виктор Франкъл.

Виктор Франкъл беше човек, който издържа и стана свидетел на едно от най-ужасните действия на човечеството (Холокоста). Продукт на това се роди тази книга и това беше неговият начин да свърже подобни събития с целия свят.

Опитайте се да откриете Смисъла на живота дори и особено в разгара на големи страдания.