Какви са видовете несигурна привързаност?

видове-закрепване

Концепцията за привързаност се отнася до емоционалната връзка, която се формира между хората, обикновено между родителите и детето през първите години от живота. Тази връзка е важна, тъй като ще повлияе в начина, по който хората възприемат и се отнасят към другите през целия живот. Благодарение на различни проучвания и изследвания са идентифицирани различни видове привързаност.

Сигурната привързаност е идеалът, въпреки че има и видове несигурна привързаност, която може да има важни последици върху взаимоотношенията между хората. В следващата статия ще говорим с вас за различните видове несигурна привързаност и Как могат да повлияят на взаимоотношенията.

Избягване на привързване

Избягващото привързване се характеризира предимно с липса на желание за емоционална интимност и склонност да отдават малко значение на междуличностните отношения. Хората с избягващ стил на привързаност са склонни да останат емоционално дистанцирани и може да се чувстват донякъде неудобно, че трябва да зависят от другите. Това до голяма степен се дължи на факта, че в миналото не са получавали необходимата емоционална подкрепа от родителите или са били отхвърляни, когато са изразявали нуждите си.

По отношение на основните характеристики на този тип привързаност във взаимоотношенията, те са следните:

  • Трудност за поддръжка интимни и трайни връзки.
  • Избягват ангажименти емоционален тип.
  • тенденция да дистанцираме в лицето на отношения, които стават близки.
  • Страх от емоционална зависимост.
  • Необходимост от поддържане на определен контролl над всички емоции.
  • Появяват се липса на сигурност защото не се свързват с емоциите си.

Тревожно-амбивалентна привързаност

Тревожно-амбивалентната привързаност се характеризира с прекомерна загриженост за отхвърляне от другите и постоянната нужда от валидиране. Хората, които имат този тип привързаност, могат да изпитват силна тревожност относно състоянието на техните взаимоотношения. Това може да се дължи до голяма степен на факта, че вниманието и обичта са били непредвидими по време на ранна детска възраст.

Човек, който страда от този тип привързаност, има следната поредица от характеристики:

  • затруднение да регулирате емоциите си.
  • Изглежда несигурен в отношенията с другите.
  • Страда от ниско самочувствие и Те имат малко самочувствие.
  • Спешна нужда да сте в контакт с партньора си, както физически, така и емоционално.

Неорганизирана привързаност

Дезорганизираната несигурна привързаност е най-сложният и проблематичен тип от всички видове несигурна привързаност. Характеризира се основно с комбинация от неорганизирано поведение в междуличностните отношения. Този тип привързаност обикновено е свързан с травматични или насилствени преживявания в детството, където самите родители са представлявали източник на страх или опасност.

По отношение на основните характеристики на неорганизираната привързаност, те са следните:

  • Усещане за конфликт в отношенията с другите.
  • Трудност при вярвайте на други хора.
  • сериозни проблеми на поведение и поведение.
  • Нестабилност на емоционално ниво и не е много предсказуем на ежедневна база.
  • Психични проблеми като Разстройство на личността.

несигурна привързаност

Какви са причините за несигурната привързаност?

Причините за несигурната привързаност могат да бъдат комплексни и често се дължат на комбинация от генетични, екологични и релационни фактори. Обичта, получена от родителите, ще играе решаваща роля при формирането на сигурна или несигурна привързаност. Липсата на обич, физическо или емоционално насилие и липсата на емоционална наличност от страна на родителите могат да допринесат за развитието на несигурна привързаност.

В допълнение към това, генетични и темпераментни фактори също могат да повлияят на развитието на несигурна привързаност. Някои хора може да имат определена биологична предразположеност да бъде по-чувствителен или реактивен към сигнали за привързаност, които могат да взаимодействат с околната среда, за да доведат до различни видове привързаност.

Какви са последствията от несигурната привързаност

Несигурната привързаност може да има многобройни отрицателни последици за емоционалното благополучие и междуличностните отношения на човека. Хората с несигурни привързаности могат да изпитат сериозни трудности за установяване и поддържане на интимни и удовлетворяващи взаимоотношения. Те може да изпитват трудности при регулирането на емоциите си и е по-вероятно да развият проблеми с психичното здраве, като депресия, тревожност и разстройства на личността.

В допълнение към всичко това, несигурната привързаност може да има известно въздействие и върху други аспекти на живота, като академично и работно представяне, самочувствие и способност за справяне с ежедневния стрес. Следователно е от ключово значение да се обърне внимание на преживяванията на несигурно привързване по изчерпателен начин, предоставяне на необходимите ресурси за насърчаване на емоционалното благополучие и здрави взаимоотношения.

прикачен файл

Как да лекуваме несигурната привързаност

Ако човекът страда от този тип привързаност, важно е да се остави в ръцете на добър терапевт, който знае как да разреши този проблем. Споменатият специалист трябва да предостави необходимите насоки така че пациентът да е в състояние да преодолее такъв вид привързаност и можете да постигнете определено емоционално благополучие и щастие в ежедневието си. Ролята на терапевта може да бъде описана в пет важни точки:

  • Осигурете известна сигурност на пациента.
  • Помогнете на пациента когато се отнасят към другите.
  • Използвайте индивидуална терапия като основа за процеса.
  • Свържете настоящото поведение с онези преживявания от миналото които биха могли да ги причинят.
  • Подлагайте на съмнение валидността начина, по който виждате себе си, другите и собствените си взаимоотношения.

Накратко, различните типове или класове несигурна привързаност ще отразяват сложността на ранните връзки и силното въздействие, което ще имат. в емоционалното и социално развитие. Разпознаването и разбирането на тези видове привързаност може да осигури много по-задълбочено разбиране на миналите преживявания на индивида и неговите емоционални нужди в настоящето. В същото време ще предложи и възможности, които ще ви позволят да предоставите необходимата подкрепа за насърчаване на много по-безопасни и по-удовлетворяващи взаимоотношения в бъдеще.


Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.