Невролингвистично програмиране, изкуството да препрограмирате ума и езика

Знаете ли, че умът и езикът могат да бъдат препрограмирани? Това се прави от Невро-лингвистично програмиране, да действа върху тялото и ума на хората по такъв начин, че да се постигне максимален потенциал за постигане на цели в областите бизнес, взаимоотношения, емоции, спорт и т.н. Ето защо тя е известна като наука за човешкото съвършенство.

В последно време той взе бум, може би поради интереса към човешкото поведение, НЛПСъкращението му не се формира въз основа на теории, то е напълно практично, визуализира поведението във всичките му аспекти и се опитва да обясни как работи нашият мозък и моделите, които имаме, това ни позволява да опознаем себе си в дълбочина.

Познавайки нашите мозъчни механизми и отговорите, които излъчваме на обстоятелствата, които можем, с някои техники, обърнете това, което не ни харесва или което можем да подобрим самис. Научаваме се на правилното използване на комуникацията, за да повишим ефективността в междуличностните отношения.

От самото си създаване невролингвистичното програмиране се използва за лечение на широк спектър от проблеми, включително: тревожност, фобии, посттравматичен стрес, паника, проблеми с общуването, гранична личност, хиперактивност с дефицит на вниманието, депресия, пристрастяване, мании и принуди.

Тази дисциплина е разделена по следния начин:

Програмиране: за кибернетиката и математиката, тъй като нейните разработчици Ричард Бандлър (компютърен учен и психотерапевт) и Джон Гриндър (университетски професор по лингвистика) гарантират, че сме програмирани от нашите спомени и учене, както и от опита и вярванията, които генерират модели в поведението.

Невро: от неврологията, която изучава ума и невронните мрежи, защото можем да деактивираме тези програми и да активираме други по-положителни.

Лингвистика: Позволява да се определи в дълбочина кой е човекът чрез използването на език.

Как можем да разберем по-добре другите хора

Често има трудности в комуникацията, това се случва по различни причини, но особено става въпрос за това да не сте на същата линия като другия човек. За да го разберем по-добре: всеки има различни начини за възприемане на информацията, въпреки че използваме всички сетива, за да я усвоим, винаги има един, който ще надделее над другия, това се нарича представителни системи:

визуален: Има група хора, които обръщат специално внимание на визуалните детайли, където спомените приемат формата на изображения. Тези хора заслужават зрителния контакт на събеседника си. Те са склонни да говорят бързо и обикновено го правят бързо, прескачайки темата. (Кръгова система).

Слухови: те са хората, които запомнят думите и звуците по-добре, виждайки собствения си език, повлиян от слуховите термини. (Линейна система).

Кинестетични: това е мястото, където групата влиза там, където спомените им са фокусирани върху усещанията, били те телесни, вкусови, обонятелни, тактилни, за тях физическият контакт е от съществено значение. (Мрежова система).

Сега, ако искаме да разберем по-добре другите хора, от съществено значение е да разберем коя представителна система използват, за да можем да се адаптираме към вашия език, така че всичко да има по-голяма плавност.

Използвайте невролингвистично програмиране, за да подобрите отношенията си

Ами ако той ви каже това всичко, което искате в живота си, е във вашите ръце? Е, така е, като използваме инструментите за невролингвистично програмиране, можем да постигнем значителни промени в живота си, това е тясно свързано със Закона за привличането.

Съществуват поредица от упражнения, които могат да бъдат изпълнявани както за постигане на лични цели като тези, които са свързани с междуличностни отношения. Да започнем първо със себе си. Едно от упражненията за изпълнение се нарича: Щракнете върху Шаблон, основната му функция е да замени отрицателния мисловен образ с положителен.

Помислете за момент за онзи аспект от живота ви, в който не сте продуктивни или какво ви обезкуражава, например да ходите на уроци или да учите, погледнете образа, който идва в мозъка ви, мързелът и презрението ви нахлуват, вероятно си представяте как обеднявате Резултати от тестовете.

Сега в ума си променете образа и помислете какво бихте искали да почувствате, когато ходите на уроци или учете, например представете себе си в емоцията да присъствате, да поздравите колеги и приятели, да се визуализирате в онази приятна обстановка и също да помислите какво почувствайте, когато получите добра оценка, направете това умствено представяне, доколкото е възможно. Като сте доволни от вашето представяне, направете пауза и се върнете към оригиналното изображение, това на обезсърчението, визуализирайте точка в средата или в един от ъглите й, тази точка представлява положителното изображение, сега възможно най-бързо със звук от щракването разширява точката, докато запълни цялото отрицателно изображение и бъде заменено с положителното изображение.

Изпълнявайте това упражнение, докато това вече не е никакво усилие, но не забравяйте да замените отрицателното изображение, като поставите точката и я разширите, докато запълни цялото изображение. Това упражнение значително ще промени образа, който сте имали всеки път, когато ходите в клас или учите. Можете да го направите и с друг аспект от живота си, в който имате проблем. По този начин препрограмирате това, което умът ви казва за това конкретно.

От друга страна, ако нашата цел е да генерираме добра хармония и връзка по време на комуникация с друг човек, можем да използваме връзката, който се занимава с връзка между две или повече, към оправданата мелодия, така че да могат да настъпят промени във всяка от частите. Тогава е инструмент, който въз основа на използването на аспекти като: жестове и пози на тялото, тона и скоростта на гласа, дишането, представителните системи, наред с други, може да постигне влияние върху другия човек. Това се прави в две стъпки: калибриране и крачка.

Първото нещо е да се калибрираме телесно, изравнявайки дишането си с това на другия човек, като вземем предвид жестовете и позите му; Освен това, както споменахме по-рано, трябва да определим каква представителна система използва.

Когато разполагаме с тази информация, е време да ускорим, това трябва да се направи с финост, наблюдение на движенията и поведението на човека. Използвайки собствената си система за представяне и го подтиква да се адаптира, без той да го знае, към нас. За да проверим дали работи, можем да направим леко движение, за да видим дали и другият го прави.

По този начин, с тези и други алтернативи, предлагани от Невролингвистично програмиране или НЛП можем да успеем да подобрим някои аспекти от живота си, дори ако те вече са установени в нашето съзнание. Не забравяйте, че умът може да бъде препрограмиран.


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.