4 вдъхновяващи TED разговора, които ще ви помогнат да преминете през трудни времена

Всички ние трябва да се справим с чувствата на провал, самота, разочарование и т.н. Понякога ни липсва фокус, спокойствие или позитивност.

След това ще ви поставя 4 лекции на TED, които са успокояващи и стимулиращи. TED Talks мотивират зрителя да предприеме необходимите стъпки, за да направи промяна в живота си.

В трудни времена можем да се объркаме как да продължим напред. Отделете малко време, за да разгледате някои от тези Ted Talks.

1. Ако се чувствате съкрушени, можете да се възползвате от използването на тази техника, наречена "10 минути на ден".

Това е страхотно видео на Анди Пудикомб, което обяснява необходимостта да поддържате ума си здрав. Положителната му техника включва абсолютно нищо в продължение на 10 минути всеки ден. Просто, а?

Ползите са огромни. Ще изпитате по-голямо чувство на спокойствие в живота си, особено ако се чувствате съкрушени.

Не можете да промените всяко малко нещо, което ви се случва в живота. Въпреки това, След като слушате Анди, ще знаете как да промените начина, по който се справяте с житейския опит.

2. Ако се чувствате като провал, може да сте готови да научите това важно ключ към успеха.

В това 6-минутно видео, Анджела Дъкуърт обяснява, че ключът към успеха не включва непременно да бъдеш умен. Неуспехът не е постоянна ситуация. Просто трябва да започнете отначало, но този път по по-смел начин.

3. Ако се чувствате самотни, бихте могли да се опитате да изясните кое е най-значимото в живота ви.

Кенди Чанг изнася кратка беседа за това какво означава животът за нея, след като е загубила някого, когото е обичала. Тя постави следната фраза на много хора: "Преди да умра, искам ..." и получи някои провокиращи размисли отговори.

Мислили ли сте какво е най-значимото в живота ви? Видео за размисъл.

4. Ако се чувствате в капан в рутина, вероятно ще ви хареса да следвате тази техника.

В тази беседа на TED, Мат Кътс подробно описва техниката си да опитва нещо ново в продължение на 30 дни. Страхотно за излизане от коловоза, в който се намират много хора. Мат ни предизвиква да направим малки устойчиви промени в живота си. Ще увеличите самочувствието си с тази техника.

30 дни е разумен срок за постигане на целта ви.

Ако тази статия ви е харесала, помислете дали да я споделите с близки. Благодаря ви много за вашата подкрепа.[Mashshare]