Увеличете енергията си
Д-р Дейвид Саймън * изд. Урано
296 страници * 12,25 евро
Увеличете енергията си е книга, която ни показва как да повишим жизнеността.
Липсата на ентусиазъм за живота е знак, че интеграцията между тялото и духа е несигурна.
Някои търсят помощ при диетични промени, а други в лечебни растения или психотерапия, но рядко проблемът се подхожда от всички възможни аспекти.
Това е предложението на Дейвид Саймън, който поставя специален акцент върху важността на съвестта. Творбата се развива 8-те ключа към жизнената енергия, подредени като стъпка по стъпка стратегия. За начало той препоръчва да потърсите себе си, като се разпознаете в един от 7-те типа конституция на ума и тялото, в съответствие с принципите на традиционната китайска медицина.
Продължава с необходимостта от елиминиране на токсините (смилане на миналото), хранене на тялото (подхранване на душата) и освобождаване от изтощителни емоции (култивиране на любов). Последните глави настояват за предимствата на адаптирането към ритмите на природата и развиването на значими дейности.
Книгата е осеяна с въпросници и конкретни предложения.