Даваме ви няколко съвета, за да знаете какво да правите, когато ви омръзне

El скука Това е много противоречива тема за разговори в продължение на много векове, в която са участвали философи, важни учени и известни хора с велик характер, опитващи се да разберат как да се борят с него, за да имат по-продуктивен и по-малко досаден живот.

Много хора вярват, че отегчаването е свързано с мястото, което ги заобикаля, като е напълно погрешно, тъй като се основава на досадата, причинена от рутинни действия, които човек може постоянно да повтаря до определен момент, който дори го притеснява. Това „състояние на духа“ може да бъде толкова силно, че някои хора може да се озоват на най-известните, най-красивите или изненадващи места и въпреки това да усещат как това чувство тече.

Основният метод за борба с него и знам какво да правя, когато има скука, това е да познаваш собствения си вкус, да можеш да определиш кои дейности наистина обичаш, защото това е основният източник на живот и щастие.  В действителност хората са тези, които създават скука със собствените си нагласи, без значение колко позитивност съществува около тях, това чувство може да бъде толкова силно, че само със собствената си воля може да бъде преодоляно и да се възползва от времето да извършва дейности, продуктивни за знания и здраве.

Какво е скуката?

Скуката се определя като реактивно състояние на емоциите, при което индивидът възприема, че светът го дразни и дразни, защото той чувства, че животът му е рутинен, така че не намира смисъл да продължи да живее или да се занимава с нови дейности.

Това се случва, след като човек не открие смисъла на нещата или не открие дейности, които наистина се интересуват от практикуване, което причинява напълно негативни чувства като тъга и досада от други хора.

Последици от скуката

Това може да причини хора, които страдат от ситуации, които излагат на риск физическото, социалното и психическото си благополучие, тъй като свободното време причинява лоши навици, като прекомерна консумация на наркотици, алкохол, тютюн, агресивно поведение срещу други хора, лош характер, липса на интерес към живота, самобичуване, самоубийства, неправилни или незаконни практики, наред с други неща.

Поради тази причина е от изключителна важност знам как да атакувам скуката, не само със забавни и интересни занимания, но също така и да се научим как да имаме позитивна нагласа по време на всякакъв вид ситуация, като тази поговорка, която върви така „в лошо време, добро лице“.

Благодарение на това състояние, социалните проблеми като престъпност, зависимости, липса на образование, безработица, наред с много други, са се увеличили значително, тъй като хората губят чувството си за интерес и важност в нещата, които правят, поради простия факт, че не знаят как да управлявате ежедневието си, за да ви даде добър усет.

Знаете какво да правите, когато ви е скучно

Много хора не знаят какво да правят, когато нападне скуката, така че в крайна сметка правят безделни неща, които носят лоши последици, както се вижда в горната част, поради което ще бъдат показани някои съвети за избягване на подобни ситуации.

Открийте това, за което сте запалени

Може да изглежда трудно, защото някои хора се страхуват да признаят или покажат най-добрите си таланти, така че те могат да ги оставят настрана, забравяйки и изхвърляйки ги, което е напълно фатално и е основният фактор за скуката да влезе в живота.

Намирането на дейност, която изпълва духа с живота, е най-доброто нещо, което трябва да направите срещу скуката, тъй като като правите това, което ви вълнува, никога не можете да се почувствате в това състояние.

Най-добрият начин да намерите тази дейност е чрез опити на нови неща, които наистина привличат вниманието, защото дори това е тайната на успеха на великите герои на времето, те са съсредоточили най-добрите си мисли и са успели да превърнат мечтите си в най-добрия си актив.

Правя упражнения

Има хора, които вярват, че упражненията са най-лошото нещо, което би могло да съществува, и само мисълта за тях поражда пълна скука и умствена умора, но това е така, защото те не са намерили идеалната за тях физическа активност, тъй като всеки, който има спорт, който той е страстен.

Има физически дейности, които не изискват големи физически усилия, а по-скоро умствени, като шах, който също се счита за спорт, тъй като упражнява ума.

Упражненията, практикувани поне 1 час на ден, не могат да бъдат извинени, защото има достатъчно време, когато искате, въпреки че мнозина избират хиляди оправдания за това, че не извършват тези дейности.

Поставяне на цели

Това е един от най-добрите начини да се избегне скуката на ежедневието, благодарение на факта, че собственото предлагане на целите кара мозъка да предизвика себе си, като намира по-голям интерес към по-монотонните дейности.

Мислейки си дори за най-тъпата дейност като оправяне на леглото след ставане всяка сутрин, но възприемайки това като ежедневно предизвикателство, става напълно интересно и още повече, ако целта е постигната и мислите да се поздравите с подарък.

Създавайте хобита

Ако остане малко време през деня, силно се препоръчва да се установят някои дейности, които осигуряват добродетели като свирене на инструмент, четене, гледане на филми, изучаване на други езици, изработване на скулптури или рисунки, научаване на нови неща като ремонт на електронни устройства, наред с други неща.

Колкото по-заети сте през деня, толкова по-малко някой ще има шанс да се почувства отегчен, защото основната причина, поради която възниква това състояние, се дължи на липсата на дейности през деня.

Запишете се в курсове

Подобно на хобитата, курсовете могат да бъдат много продуктивни за живота на човек и те дори могат да научат неща, които никога досега не са мислили да правят, като кулинарни изкуства, свирене на инструменти, пеене, танци, дърводелство сред хиляди други курсове, в които можете да участват.

Курсовете са много полезни, тъй като те могат да имат тежест в учебните програми, давайки по-големи възможности за работа, които преди това не са били достъпни.

Забавлявайте се, без значение какво мислят другите

Повечето от тези, които страдат от непрекъсната скука дори на най-смешните места на тази планета, е защото се страхуват от това, което другите хора могат да мислят за тях, като са самосъзнателни за своите действия и дори избягват дейности от страх от отхвърляне.

Най-добрата стратегия, която може да се вземе в тези случаи, е да се счита, че всички хора са еднакви, така че трябва да се страхувате от мисленето на другите по отношение на начина на съществуване, както и да сте наясно какви са дейностите. страстен, за да не се срамува да ги прави.

Избягвайте монотонността

Трябва да се опитате да го избегнете напълно, тъй като това е много силен източник на скука, но за това трябва да бъдете много спонтанни, да планирате различни дейности поне всеки нов уикенд, който идва.

Сред препоръките е да ходите на кино всеки път, когато има нова премиера, да излизате по барове, дискотеки, боулинг игри, да споделяте с приятели, да ходите на плажове или басейни, да пазарувате, да посещавате роднини, да пътувате, сред други.

В психоаналитичните мисли скуката се определя като това, което е необходимо или това, което не е постигнато, за което се създава копнеж поради липсата му, това състояние предизвиква много дълбоко чувство на тъга и напълно противоречи на самореализацията.

Това е основната причина за лошите навици и дерайлирането на младите хора, поради което трябва да вземете под внимание прочетеното тук и да приложите на практика тези прекрасни дейности и нагласи за постигане на просперитет и успех в живота.


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.