Според когнитивния психолог Робърт Дж. Щернберг креативността може да бъде дефинирана най-общо като „... процесът на производство на нещо, което е едновременно оригинално и си заслужава“. Творчеството е свързано с намирането на нови начини за решаване на проблеми и извършване на дейност. Това не е умение, ограничено до художници, музиканти или писатели, а по-скоро е умение, което може да се развие у хора от всички сфери на живота.
Ако някога сте искали да повишите креативността си, тези съвети могат да ви помогнат.
1) Станете експерт.
Един от най-добрите начини за развитие на креативността е да станете експерт в определена област. Като имате богато разбиране по темата, ще можете да мислите за нови или иновативни решения на проблемите.
2) Имайте доверие в себе си.
Ако не вярвате в способностите си, никога не можете да бъдете креативни. Мислете всеки ден за постигнатия напредък, ценете постиженията си и се възнаграждавайте за тях.
3) Преодоляване на негативните нагласи, които блокират креативността.
Според проучване от 2006 г., публикувано в Производството на Националната академия на науките, положителните настроения могат да увеличат способността ви да мислите креативно. Съсредоточете се върху премахването на негативни или самокритични мисли, които увреждат способността ви да развивате силни творчески умения.
4) Борба със страха си от провал.
Страхът от грешка може да парализира напредъка ви. Не забравяйте, че когато се сблъскате с такъв страх, грешките са просто част от процеса.
5) Идеи за мозъчна буря, които да ви вдъхновят.
Мозъчната атака е често срещана техника в академичните и професионални условия, но може да бъде и мощен инструмент за развитие на вашата креативност. Оставете настрана самокритиката и след това започнете да пишете свързани идеи за проблема и възможните му решения. Целта е да се генерират колкото се може повече идеи. След това направете сито, за да стигнете до възможно най-доброто решение.
6) Осъзнайте, че повечето проблеми имат множество решения.
Следващият път, когато се справите с даден проблем, опитайте се да намерите разнообразни решения, вместо да се придържате към първата идея, която се появи. Отделете време да помислите за други възможни начини за подход към ситуацията. Този много прост навик е много ефективен при решаване на проблеми и развиване на умения за творческо мислене.
7) Намерете източници на вдъхновение.
Прочетете книга, посетете музей, слушайте любимата си музика или участвайте в оживена дискусия с приятел. Използвайте най-подходящата за вас стратегия или техника.
8) Създайте възможности за развитие на вашата креативност.
Това може да включва справяне с нов проект или търсене на нови инструменти, които да използвате в текущите си проекти.
9) Помислете за алтернативни сценарии.
Когато се сблъскате с проблем, използвайте фразата "ами ако ...", за да зададете нов сценарий.
10) Прочетете.
Когато седнете пред книга, умът ви се отпуска и вие започвате да познавате различни гледни точки, които могат да служат като вдъхновение.
Рейтинг на статия
В повечето случаи това обикновено е страхът от провал и обикновено дори не го осъзнаваме. Вярвам, че основното изискване за създаване е да вярваме в себе си и от своя страна да се чувстваме свободни и необвързани да си представяме.
поздравления
rmoli