Как да помогна на човек със мисли за самоубийство?

Самоубийството е сложен и деликатен предмет за справяне. И още повече, когато става въпрос за роднина или близък човек. Ето защо много викове за помощ остават незабелязани. Ето няколко съвета как да предложите подкрепата си на хора, които са изложени на риск от самоубийство.

  1. Слушай я това е ключов аспект в превенцията на самоубийствата. Опитайте се да откриете признаци, които показват възможни мисли за самоубийство. Важно е да слушате автентично и да проявявате много търпение.
  2. Нека изрази. Позволява на самоубилия се човек да изразява своите чувства, емоции и мисли, без да съди или да се опитва да ги убеди на всяка цена, че животът е ценен. Има моменти, когато прекалено оптимистичното отношение може да бъде разочароващо за тези, които изпитват трудности, без да се чувстват наистина чути.
  3. Попитайте за причините които са накарали човека да мисли за самоубийство.
  4. Утвърждавайте опита на другия, не минимизирайте. Предлагането на думи за подкрепа и показване на загриженост също е от решаващо значение. Суицидният човек трябва да знае, че съществуването му има значение за другите.
  5. Не се паникьосвай. Суицидният човек е емоционално уязвим и се нуждае от силна подкрепа.
  6. Приемете го сериозно. Суицидните мисли трябва да се приемат сериозно. Изследванията показват, че по-голямата част от хората, които се самоубиват пряко или непряко съобщават за намеренията си в дните преди това.
  7. Поддържайте уважително поведение. Не влизайте в моралистични дебати за това дали е добре или не да се самоубиете, справедливо ли е или не и т.н.
  8. Попитайте какво би се случило, ако този човек приключи живота си (семейство, приятели, стремежи и др.).
  9. Обмислете възможностите за решаване на проблема и ако няма решение, осигурете емоционална подкрепа.
  10. Попитайте кои аспекти от живота ви помагат да избегнете самоубийството и подчертайте тези позитиви. Важно е да накарате самия човек да изрази вербално причините за живот. Ето защо се препоръчва да задавате въпроси, вместо да предполагате или заявявате нещата.
  11. Говорете открито. Самоубийството е тема табу, която трябва да бъде нарушена. Обикновено се вярва, че говоренето за самоубийство ще насърчи действията, но това е напълно погрешна идея. Попитайте човека директно, откровено: "Чувствате ли се толкова зле, че мислите да се самоубиете?" Ако отговорът е „да“, попитайте: „Мислили ли сте как бихте го направили?“ Ако отговорът е положителен, попитайте: "Мислили ли сте кога и къде бихте го направили?" Трябва да знаете точно какво минава през главата на самоубилия се. Колкото по-сложен и подробен е планът, толкова по-голям е рискът. Ако лицето отговори положително на всичките три въпроса, веднага се обадете в спешен център или болница. Има и специализирани служби за кризисна намеса и превенция на самоубийствата.
  12. Не оставяйте самоубилия се сам. Важно е да организирате план, така че човекът да е в безопасност.
  13. Помогнете на човека да си уговори среща с психолог или психиатър. Когато човек представя идеи за самоубийство, те трябва да бъдат лекувани от професионалисти, обучени да извършват адекватна намеса. Това е много важно. Не се опитвайте да го направите сами.
  14. В никакъв случай не трябва да пазите самоубийствено признание в тайна. Засега, когато става въпрос за нечий живот, трябва да действате.

от Жасмин мурга


17 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Carmen каза той

    Благодаря за съветите! В общество, което живее в хаос, обикновено намираме хора като този ... тези въпроси трябва да бъдат обсъждани и анализирани повече ... Бих искал да попитам за подобен проблем: бикове, как да помогна на човек, който е претърпял тормоз? , по-специално дълго след като го е преминал. Намерих информация какво да правя по това време, но не и какво да правя по-нататък, особено ако става дума за жертва, която не е говорила по това време. Благодаря за всичко!!!

  2.   Мавриций каза той

    Жена ми спаси от самоубийство, давам ви 2 деца и се страхувам, не знам какво да правя, имам нужда от помощ

    1.    Лия каза той

      Занесете го на специалист, за предпочитане на психиатър, той ще ви даде лекарства, които стабилизират нивата на мозъка ви, химически, за да можете да излезете от всяка депресия. И моля не я оставяйте сама.

      1.    Франко каза той

        Майка ми не иска да ходи. Откази. Ние харчим много за това, но това не е най-важното. Тя усеща и ми казва, че вече не иска да живее и че не бива да се страхуваме, ако тя вече не е там. Притеснявам се, вече сме били при психолози, психиатри. Специализирани лекари. Лечителите не могат да бъдат излекувани

        1.    анонимен каза той

          За мен те трябва да говорят повече ... какво мислите, че ще почувствате, ако отнемете живота си? Защо смъртта е решение? Искаме да умрем в момент на отчаяние .. искаме да избягаме от това, което чувстваме или живеем .. Смъртта не е краят на нищо, нищо не ни гарантира, че с умирането ще намерим мир .. смъртта не е опция ..

        2.    анонимен каза той

          На майка ми точно днес тя взе много хапчета и ми говореше така, сякаш щеше да се сбогува с мен, не знам какво да правя, това е голяма импотентност

      2.    Мери каза той

        Не е необходимо те да го лекуват, трябва само да имат подкрепата на членовете на семейството си, но е необходимо мнението на експерт

  3.   Луз каза той

    Днес приятелят ми заплаши да се самоубие за втори път 🙁 Много съм отчаян, помолих за помощ, казвайки на семейството му, но баща му можеше само да ми каже, че са млади неща и че скоро ще отмине: C семейството му не го подкрепя 100% моля Някой да ми помогне. Имам нужда от помощ. Не знам какво да правя. Той има 2-годишен син (от предишна връзка).
    Моля, помогни ми

    1.    Надя каза той

      Луз, спешно е да потърси медицинска помощ, да го подкрепи да отиде. Ако изпитвате депресия, имате нужда от обучен лекар, който да ви помогне.

      1.    Надя каза той

        Луз, спешно е да потърси медицинска помощ, да го подкрепи да отиде. Ако изпитвате депресия, имате нужда от обучен лекар, който да ви помогне.

  4.   Франко каза той

    Майка ми не иска да ходи. Откази. Ние харчим много за това, но това не е най-важното. Тя усеща и ми казва, че вече не иска да живее и че не бива да се страхуваме, ако тя вече не е там. Притеснявам се, вече сме били при психолози, психиатри. Специализирани лекари. Лечителите не могат да бъдат излекувани

  5.   анонимен каза той

    Най-добрата ми приятелка се е опитвала да се самоубие повече от 1 път и е нарязала много дълбоко в ръката поради семейни проблеми, тъй като семейството й я малтретира физически и психологически, освен факта, че родителите й са й пожелали смъртта повече от веднъж, аз не вече знаят какво да направят, за да й помогнат, докато не се замисли да пие хапчета, имала нужда от помощ

  6.   Анонимен | - / каза той

    Най-добрата ми приятелка се саморазрязва, те са всеки ден и всеки път, когато тя идва с това, аз съм я питал защо го прави и тя казва, че това е, защото тя не струва нищо, че не е важно, че всичко е лъжа, че тя все още лъже, когато казва, че той изпитва щастие и че той съжалява за мислите си за самоубийство. Много пъти съм й казвал, че е важно да има много хора, които я обичат и т.н., но явно тя не ме слуша и мисли, че го правя от съжаление, но не го правя, защото наистина искам да помогна я и я разбирам, но освен мислите за самоубийство имат депресия, имам нужда от помощ и повече съвети, моля

  7.   НОРМА МАРТИНЕЗ каза той

    ИМАМ 21-ГОДИШНА ДЪЩЕРЯ ПОД ПСИХИАТРИЧНО И ПСИХОЛОГИЧНО ЛЕЧЕНИЕ ПРЕДИ ГОДИНА И ПОЛОВИНА, ПРЕОШЛА Е ЧЕТИРИ АДМИНИСТРАЦИИ В ПСИХИАТРИЯТА, НЕ ЖЕЛАЕ ДА ЖИВЕЕ НИКОГА ДЪЛГО И ВЪВ ВРЕЧЕ В АНГЕТ ИНТЕРГ РАЗЛИЧНИЯТ ПОСРЕДНИК, ВЕКОН СЕГА Е ПРЕЗ ДНЕВНО БОЛНИЧНО ЛЕЧЕНИЕ, КОЕТО ЗАБЕЛЯЗВА РАЗЛИЧИЯ ОТ ДРУГИТЕ ТЕРАПИИ, НО МИСЛИТЕ И ВСЕ ОЩЕ НЕОБРАБУТВАНЕ И МНОГО СЕ ИЗПОБЯВАМ, НЕГОВАТА ДИАГНОЗИКА ЛИСИ ЛИСЕНС НЕ СЕ ГРИЖИ САМО ЗА ТОВА, ЗА ДА ПРАВИТЕ НЕЩА ЗА ВАШЕТО ПРЕКРАТЯВАНЕ ... НО ТЪРСИ МНОГО МАЛКО И Е МНОГО СТРАХОВО, ЛЕКАРИТЕ МИ КАЗВАТ ДА ПОДЪРЖАМ РАБОТА И ВРЕМЕ ЗА ЛЕЧЕНИЕ. ИСКАМ ДА ЗНАМ, АКО В АРГЕНТИНА ИМА МЕСТО НА БЕЗПЛАТНА ПОМОЩ ИЛИ СРЕЩА ЗА ГРУПИ ХОРА С ТАЗИ ПАТОЛОГИЯ И ЧЛЕНОВЕТЕ НА СЕМЕЙСТВО СИ, ТРЯБВА ДА ТЪРСЯ ОЩЕ РЕСУРСИ, ЗА ДА МОЖЕ ДА МИСЛИ. ИСТИНСКИ КАК МАМА ТАКА СЕ СТРАХА ОТ ТАЗИ СИТУАЦИЯ.

  8.   Изабел каза той

    Невероятно е, че нямаме по-голям достъп до обществени психолози, които могат да лекуват човек, който се нуждае от него, ако той не плаща или няма посещение на всеки два месеца.

  9.   анонимен каза той

    20-годишната ми дъщеря е много объркана, казва, че внезапно се изключва от света и не иска да живее, че я кара да скочи на моден подиум или да скочи в метрото, веднъж е пила много хапчета, без сериозни последици . Той е бил на лечение с различни психолози и психиатри, но идеите за самоубийство продължават. Парадоксално е, че той казва, че иска да живее, но че умът му внезапно е объркан и идеите да отнеме живота си го атакуват. Ние с баща й винаги сме я подкрепяли във всичко и я радваме, когато е възможно. С много усилия тя завърши гимназия миналата година, много сменихме институцията й поради отказа, защото тя е специална и понякога хората са в безсъзнание и не приемат хора с увреждания. В този момент той не учи. Ние като родители сме отчаяни. Понастоящем търсим друг психиатър, който има повече опит в тази област и ние държим на Бог за подкрепа. Говорим много с нея и не я оставяме на мира. Какво друго можете да предложите, за да ни помогнете да разрешим ситуацията?
    .

  10.   Даниела каза той

    Здравейте, приятелят ми много често мисли за самоубийство, той ми каза начините, по които би го изпълнил, и за учебни предмети този път сам вкъщи и се страхувам да си тръгна, защото не искам да го оставя сам, а го правя не знам какво да правя, защо не иска да отиде при психолога или нещо друго и той ми казва, че скоро ще го направи