Четенето има силата да лекува душата и да храни мозъка. Когато сте ходили на училище, може би сте смятали, че четенето е скучно, защото ви принуждават да четете неща, които не ви харесват, но когато осъзнаете, че четенето ви дава толкова много неща, можете да видите как вашата библиотека е пълна с книги за подобряване на живота.
Те са книги, които ще подобрят живота ви, след като ги прочетете, било защото ви помагат да опознаете себе си по-добре, да познавате другите по-добре или да улесните живота, защото ще го разберете от друга гледна точка.. Искаме да ви дадем селекция от книги за подобряване на живота, които не можете да пропускате в библиотеката си отсега нататък. Какво чакаш?
Токсични хора
Тази приказна книга на Бернардо Стаматеас ви прави профил на най-често срещаните токсични личности, които можете да намерите около себе си. Може дори да се чувствате идентифицирани от някои от тях И така ще знаете какво трябва да направите, за да промените живота си към по-добро. На Амазонка Намираме книгата и следното описание:
„В ежедневието си не можем да избегнем да срещнем проблемни хора. Авторитарни и дисквалифициращи шефове, оплакващи се съседи, завистливи колеги или съученици, роднини, които винаги ни обвиняват за всичко, арогантни, раздразнителни или лъжливи мъже и жени ... Всички тези „токсични“ хора ни разстройват, но някои могат да съсипят живота ни, да унищожат нашите мечти или да се измъкнем от целите ни “.
Чашите на щастието
Чашите за щастие са една от онези книги, които променят живота ви завинаги, след като сте го прочели. Написана е от Рафаел Сантандреу и не е типичната книга за самопомощ, за да се чувствате добре, нищо не е по-далеч от истината. Това е книга, която завършва онези ирационални мисли, които подкопават живота ви и които не ви позволяват да продължите напред. Ще разберете, че животът има много други нюанси и че зависи от това как го виждате, как ще се чувствате. Можете да го намерите в Амазонка с това описание, написано от самия автор:
„Тази книга има за цел да ви направи много по-силен и щастлив човек. Той обединява всички механизми, които съвременната психология знае, за да ни трансформира. Аз лично не съм фен на книгите за самопомощ, с изключение на тези, основани на доказателства. Тук ви предлагам само инструменти с доказана ефективност и ви уверявам, че 80% от пациентите, които са следвали моята терапевтична комбинация, са оставили напълно депресия, тревожност, мании и преувеличени страхове зад себе си ”.
Познайте личността си
Знайте, че вашата личност е написана от Хавиер де лас Херас и книгата никога не трябва да липсва на рафта на всеки дом. Независимо дали искате да опознаете себе си по-добре или ако искате да опознаете другите по-добреТова ще ви помогне да разберете себе си и дори как да подобрите личността си и да разберете защо сте такива, каквито сте. Това е основата за всеки, който иска да подобри живота си, като започне отвътре. Той има няколко теста, които ще ви помогнат да си направите профил. На Амазонка можете да го намерите с това описание:
„Тази книга на психиатъра Хавиер де лас Херас ни учи на нещо, което всички ние винаги сме искали: да познаем личността си, да знаем защо сме такива, каквито сме, да разберем реакциите и чувствата си, както и да разберем различията си с уважение към другите. Начинът да бъдеш такъв темперамент? -Какви са характеристиките на притеснителната личност? -Какво прави меланхолика щастлив? -Какви са причините за нарцистично разстройство? -Разделената личност е сериозен проблем? ви помага да опознаете себе си по-добре? Работа, която показва, че личността включва множество характеристики и че те са организирани в сложна психологическа структура, специфична за всеки човек. Особен начин на усещане, мислене, оценяване, поведение и, също така, тълкуване и изправяне пред реалността ”.
Наръчник за не умиране от любов
Тази ценна книга на Уолтър Ризо е незаменима за всички двойки по света. Това е задължително четиво, което учи как да обичаме без връзки, свобода и без емоционална зависимост. А именно, учи на любов без токсини и как човек трябва да търпи любовта. Любовта, когато боли, не е любов и това става ясно на всяка от страниците му с различни аргументи. На Амазонка можете да намерите книгата с това описание:
«Откажете да страдате от любов, обявете се за афективна стачка, помирете се със самота и смекчете необходимостта да обичате преди всичко и на всяка цена. Спасете любовта към себе си, първата си голяма любов, от която се генерират други. Уолтър Рисо ни отвежда в някои от проблемите, които превръщат любовните отношения в причина за агония и мъка, и ни предоставя серия от инструменти, за да избегнем умирането от любов и да променим концепцията си за традиционната любов за по-обновена и здрава “.
Границите на любовта: Как да обичаш, без да се отказваш от себе си
Следвайки предишната максима и същия автор, Уолтър Ризо, намираме тази прекрасна книга „Границите на любовта: Как да обичаш, без да се отказваш от себе си. Между редовете си той се опитва да достигне до хората, така че те да разберат какво е здравословна любов и как да се отречеш от любов е просто да се погребеш жив.
Любовта има и трябва да има граници и основната граница започва от вас самите и вашето достойнство. Човек не трябва да се отказва от името на любовта, защото тогава това изобщо не е любов. Това е още една от книгите, които всички двойки по света трябва да прочетат, за да се разберат, да разберат любовта и преди всичко да поставят любовта към себе си пред другите. На Амазонка можете да го намерите със следното описание:
„В култура, в която неограниченото даване на любов е надценено, животът като двойка се е превърнал в основната форма на самореализация; Любовта обаче не оправдава всичко, защото за да обичаш не трябва да се отказваш от себе си. Това е максимата. "