Тя се нарича Джим Морис и той е културист, който в момента е на 79 години.
На 50 той стана вегетарианец, а на 65 започна да приема веганска диета, диета, на която Джим приписва голяма част от отличното си здраве.
Джим продължава да тренира редовно. Бил е културист от септември 1954 и 1974 до 1988 Той беше личният бодигард на Елтън Джон.
Преди да стане веган, през целия си живот страда от храносмилателни проблеми, главно запек. Веганската диета елиминира всичките му храносмилателни проблеми:
Той има кратък поглед върху как да се храним здравословно:
„Ако строях резиденция, където планирах да прекарам остатъка от живота си, бих искал да използвам най-качествените материали, с които разполагам. Ще прекарам остатъка от живота си в тялото си и използвам най-качествените материали, с които разполагам., в сурово, нерафинирано състояние, естествени зеленчуци, боб, плодове и ядки ».
Любопитно:
1) Той никога не яде. Ако пътувате с кола, носите готовата си храна със себе си. Ако пътувате със самолет, не ядете по пътя.
2) Вашият основен източник на информация за храната: Wikipedia.
3) Яжте само когато сте гладни.
Ако тази статия ви е харесала, споделете я с приятелите си!