Вълшебните ефекти на музиката върху мозъка, ума и тялото ни

Музиката е универсален феномен, който не познава географски или културни граници и чието творческо разнообразие е практически безкрайно. Какво още, притежава огромни способности за предизвикване.

Музиката, въпреки относително абстрактния и нематериалния си характер, той има силата да превърне един обикновен момент или дори един обикновен ден в нещо вълшебно. Той може да ни утеши, да осигури облекчение, да потвърди или засили емоциите, да регулира настроенията ни, да намали тревожността и стреса и дори да подобри вербалните ни умения. Доказано е дори, че е ефективно средство за рехабилитация при пациенти с инсулт, епилепсия, кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания и др.

Но как е възможно музикалното преживяване да превъзхожда така отчетливо други сетивни преживявания и да има толкова движещ ефект върху повечето хора?
Въпреки че има индивидуални различия в степента на емоционална интензивност, Оценяването на музиката ще бъде свързано, от една страна, с способността да се обработва нейната скрита структура и, от друга страна, с способността да се предвижда какво ще се случи в песента. Въпреки това, за да се даде емоционална реакция, скритата структура на песента трябва да съдържа и известна степен на изненада. Талантлив автор-композитор например се отличава със способността си гениално да манипулира очакванията на своята публика, изпълнявайки ги в някои случаи и не успявайки да ги изпълни в други случаи. Когато правите това с финост, това е, когато получите настръхване.

Даниел Левитин, американски невролог и композитор, обяснява, че фактът, че различни части на мозъка са свързани по време на обработката на музиката, кара този феномен да се преживява като синестетично преживяване. Тоест, има едновременно асимилиране на няколко вида усещания от различни сетива. Нещо подобно на това, което се случва, когато сме бебета. Всъщност едва в по-късна епоха започваме да правим разлика между различните сетива. Степента на тази връзка варира между отделните индивиди и обяснява, че някои хора чувстват музиката по-страстно от други. По същия начин хората, които са по-отворени за нови преживявания, придават на музиката по-голямо значение.

И какво се случва на мозъчно ниво?

Ритъмът се обработва първо в малкия мозък. По-късно музикалната обработка преминава през амигдалата, където придобива емоционалния компонент. И накрая достига фронталните лобове, чието активиране създава усещането за награда или удовлетворение. Очевидно музиката включва фини нарушения на ритъма, но тъй като от опит знаем, че музиката не представлява заплаха, Тези нарушения се идентифицират от предните лобове като източник на удоволствие. Нещо като малко изстрелване на адреналин. От друга страна, очакванията, които имаме, ни поставят в състояние на очакване, което, когато се изпълни, действа като награда.

Още предимства ...

По същия начин музиката има способност да призоваваме спомени, образи (които могат да бъдат реални, метафори или прояви на нашето несъзнавано), да се проектираме в бъдещето, да насърчаваме вдъхновението и дори да променяме физическите усещания в тялото си. Напрежението във врата може да се облекчи за броени минути, когато слушаме релаксираща песен. Също така може да бъде от полза за дишането ни и чрез него да ни въведе в състояние на релаксация, което от своя страна ще подобри настроението ни.

Музиката казва много за нас ...

Чрез нашите музикални вкусове можем да научим много за нашето „емоционално аз“. За някои музиката може да се превърне в изразно средство, въпреки че не е задължително да знаем как да пеем или да свирим на инструмент. Музиката ни позволява да даваме глас на импулси на агресия, бунт или сексуални желания, например, които може да не смеем да чувстваме по друг начин. Осъзнаването на типа музика, която ни движи най-много отвътре, може да бъде ключ към разбирането на потиснати или подлежащи емоции.

Музиката е терапевтична:

Музиката е ефективна стратегия за управление на нашите емоции. Можем активно да решим да слушаме определен тип музика, която очакваме да предизвика емоции, които искаме или трябва да почувстваме в определен момент. Ако се чувстваме мързеливи и немотивирани, слушането на енергични песни може да ни помогне да възстановим настроението и енергията си. Също така слушането на песен, която отразява нашето настроение, е терапевтично оттогава ни помага да се свържем по-добре с емоциите си когато се чувстваме идентифицирани. Така например, тъжна песен, когато се чувстваме носталгични или депресирани, е от полза, защото по някакъв начин потвърждава вътрешния ни опит. Музиката също може да ни осигури усещане за по-голяма сила.

И накрая, слушайте само 15 секунди музика влияе върху начина, по който интерпретираме мимиките на другите. Изследване, проведено от Logeswaran et al. (2009) показа, че слушането на щастлива музика кара участниците да възприемат израженията на другите като по-позитивни, докато ако песента има меланхоличен тон, те се интерпретират по-негативно.

от Жасмин мурга

Fuente:

http://www.spring.org.uk/2013/09/10-magical-effects-music-has-on-the-mind.php

http://psychcentral.com/lib/music-how-it-impacts-your-brain-emotions/00017356


4 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Тахере каза той

    Отлична статия!
    много добре!

  2.   Жасмин мурга каза той

    Благодаря ти Тахере! 🙂

  3.   PetitCochon каза той

    Много интересна статията и концепцията за «синестетичен опит». Синестезия е дума, която корени в гръцки; „Без“ означава „съюз“, а „естезия“ означава „усещане“; тоест обединение на усещанията. За хора като мен, които се наслаждават интензивно на музиката, е подарък да могат да я изпитат.

    Благодаря за изкуството

    1.    Жасмин мурга каза той

      Благодарим ви за коментара PetitCochon 🙂