Копнежът е чувството, което понякога ни напада, когато си спомняме добри времена от миналото, с други думи: Копнежът е носталгия по миналото. Съображения относно копнежа:
1) Копнежът трябва да бъде инструмент за запомняне на минали времена.
Най-често срещаният копнеж е този, който ни връща в детството ни. Не бива да ни обзема чувство на меланхолия, защото тази емоция има определени нюанси на тъга. Трябва да помним детството си, така че никога да не го забравяме и да осъзнаем, че всички етапи от живота ни имат различни възможности да се наслаждаваме на живота.
2) Живейте интензивно настоящето, така че то да е причина за копнеж за бъдещето
Всички обичаме да копнеем за преживявания от миналото, които бяха прекрасни. Ако се посветите на изграждането на настояще, пълно с добри моменти, това ще бъдат моментите, за които ще копнеете в бъдеще.
3) Копнежът е чувството, което ще ви даде тласък, от който се нуждаете, за да се съберете отново със старите си приятели.
Хората често губят контакт със стари приятели от детството, колежа или работата. Копнежът може да бъде трамплинът, който ни подтиква да вдигнем телефона и да се съберем около добро хранене.