Очарователният свят на мечтите

Очарователният свят на мечтите
Сънищата могат да бъдат очарователни, страшни или просто странни. Вижте какво са открили най-новите изследвания за сънищата. Оставям те с 10 забавни факта за сънищата:

1) Сънищата продължават между 5 и 20 минути.

Жени, мъже, бебета, всички мечтаят. Дори тези, които казват, че не мечтаят. Всъщност изследователите са открили, че хората обикновено сънуват множество сънища всяка вечер, всяка с продължителност между 5 и 20 минути. По време на живота си хората прекарват средно шест години в сънища!

2) 95% от мечтите са забравени.

Според изследването на американски психиатър и изследовател на съня, Дж. Алън Хобсън, до 95 процента от всички мечти бързо се забравят малко след събуждане.

Защо мечтите ни са толкова трудни за запомняне? Според една теория промените в мозъка, които се случват по време на сън, не са съвместими с обработката и съхраняването на информация. Мозъчните сканирания, прилагани при спящи хора, показват, че фронталните лобове, областта, която играе ключова роля за формирането на паметта, са неактивни по време на REM сън, етапът, в който се случват сънищата.

3) Някои хора мечтаят в черно и бяло.

Не всички мечти са в цвят. Докато приблизително 80 процента от всички сънища са в цвят, има малък процент от хората, които твърдят, че сънуват в черно и бяло.

4) Мъжете и жените имат различни мечти.

Изследователите са открили редица разлики между мъжете и жените, що се отнася до съдържанието на техните мечти. В едно проучване мъжете съобщават за по-агресивни сънища от жените.

Според изследователя Уилям Домхоф, жените са склонни да имат по-малко мечти, но по-дълги от мъжете и с повече характери. Героите, които се появяват в сънищата на мъжете, са предимно мъже, докато жените са склонни да мечтаят еднакво и за двата пола.

5) Животните вероятно също мечтаят.

Виждали ли сте някога куче да маха с опашка или лапи, докато спят? Въпреки че е трудно да се каже със сигурност дали животното наистина сънува, изследователите вярват, че животните вероятно също сънуват.

Подобно на хората, животните също преминават през етапи на сън, които включват цикли на сън.

6) Можете да контролирате мечтите си.

Ясен сън е този, в който субектът осъзнава, че сънува, въпреки че все още спи. По време на този тип сън често можете да контролирате съдържанието на съня.

Около половината от хората могат да си спомнят поне един случай на осъзнато сънуване, а някои хора могат да сънуват осъзнати сънища доста често.

Най-добрият мотивационен видеоклип в YouTube7) Отрицателните емоции са по-често срещани в сънищата.

Повече от четиридесет години изследователят Калвин С. Хол записва историите на 50.000 XNUMX мечти на студенти.

Тези истории разкриват, че по време на сънища се изпитват много емоции: радост, щастие и страх. Най-често срещаната емоция, която се изпитва в сънищата, е тревожността и негативните емоции като цяло са много по-чести от положителните.

8) Как сънуват слепите?

Хората, загубили зрението си преди петгодишна възраст, обикновено нямат визуални мечти в зряла възраст. Въпреки липсата на визуални ефекти, мечтите на слепите са толкова сложни и интензивни, колкото и на всеки друг нормален човек. Вместо визуални усещания, сънищата на слепи хора често включват информация от останалите сетива, като звук, допир, вкус, слух и обоняние.

9) Когато сънувате, тялото ви се парализира.

Сънят настъпва по време на REM фазата и се характеризира с парализа на доброволните мускули. Защо? Явлението е известно като „REM атония“ и ви пречи да действате, докато спите. По принцип защото двигателните неврони не се стимулират. Тялото ви не се движи.

В някои случаи тази парализа може да се удължи в будно състояние за десет минути. Този симптом е известен като сънна парализа. Никога ли не сте се събуждали от страшен сън и сте останали парализирани? Това преживяване може да бъде ужасяващо. Експертите твърдят, че е напълно нормално и може да продължи само няколко минути, преди тялото ви да се нормализира.

10) Много мечти са универсални.

Мечтите често са силно повлияни от личния ни опит. Изследователите обаче са установили, че определени теми са много често срещани сред хората. Например много хора често сънуват, че са гонени, нападнати или падат от скала. Други често срещани преживявания на сънища включват моменти, когато човек сънува, че не може да се движи, че е закъснял, лети и тогава има митичния сън, в който се озовавате гол в средата на улицата.


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.