Изследванията на съня са сравнително нови тъй като повечето неща, които знаем за съня, са открити през последните 25 години.
Това е списък на 8-те най-интересни факти за съня.
1) Рекордът за най-дълъг период без сън е 11 дни (264 часа).
Лицето страда от халюцинации, параноя, замъглено зрение и нарушения на говора и паметта.
2) В идеалния случай са необходими 10-15 минути, за да заспите след лягане.
Това означава, че сте уморени да спите добре, но не толкова изтощени, че да се чувствате сънливи през деня.
3) Катастрофата на космическата совалка на Challenger и ядрената авария в Чернобил Те са приписвани на човешки грешки, при които липсата на сън играе важна роля.
4) «Естественият будилник» Това позволява на някои хора да се събудят по едно и също време, което се дължи на прилив на стресов хормон адренокортикотропин.
5) Хората спят средно около три часа по-малко от другите примати като шимпанзетата.
6) Патиците, изложени на риск от нападение от хищници, могат да се задържат едната половина от мозъка е будна, докато другата спи.
7) Повечето от това, което знаем за съня, сме научили през последните 25 години.
8) Експертите казват, че един от най-големите врагове на съня е достъпност до интернет 24 часа в денонощието.
Малко хумор с това видео за да завършите тази статия: