Може да откриете, че действайки импулсивно и спонтанно ви кара да изглеждате по-забавни. За съжаление, импулсивността може да ви затрудни. Колко пъти сте съжалявали, че сте взели решение, без първо да обмислите различните варианти? Ако действате спонтанно отново и отново и след това ви се иска да не сте, може да сте от хората, които трябва да намерят. как да се успокоиш и да мислиш преди да действаш.
Има хора, които са предразположени предприемете действия и се увлечете от дивата му страна. Забавно е да си около тях, защото никога не знаеш какво ще правят по-нататък. Дори да направят абсурден или нелеп коментар, те са сигурни, че най-накрая ще се разсмеят, през повечето време. Но импулсивността се оказва нещо повече от просто търсене на забавление.
1. Спрете и помислете, преди да действате. Не е лоша идея да спрете и да помислите, макар и само за няколко секунди, в повечето действия. Преди да бързате да натискате бутона „отговор“ например, уверете се, че това не е бутон „отговори на всички“. Тоест, ако сте ядосани на партньора си, не отговаряйте без да мислите. Дайте кратък преглед на всички опции и вижте дали има друг начин за решаване на проблема, вместо да развихрите емоциите си.
2. Опитайте се да видите своята импулсивност от друга гледна точка. Хората, които се чувстват по-импулсивни, се опитват да се справят със стреса чрез прием на алкохолни напитки и това не води до нищо друго, а води до повече проблеми.
Въпреки че нашите гени ни правят предразположени към този тип поведение, ние имаме много напреднал мозък, с който можем да управляваме нашите най-инстинктивни импулси.
3. Намерете начин да се забавлявате и да не се държите като избягал тийнейджър. Може да имате репутация на готовност и желание да направите каквото е необходимо, за да преодолеете предизвикателство или предизвикателство, но никой няма да мисли по-лошо за вас, ако започнете да проявявате някакво по-израснало поведение. Можете да намерите естествения начин, който ви позволява да забавлявате другите чрез своята изобретателност, а не липсата на такава.
4. Отделете усещанията си от непрекъснатото търсене на нови преживявания. Новите и забавни преживявания със сигурност са нещо, което подобрява живота ви, но непрекъснатото търсене на нови преживявания може да доведе до различни степени на опасност. Научете се наистина да се наслаждавате на обичайните преживявания, въпреки че това може да не поражда същата мотивация като правенето на нови и различни преживявания, това е, което ще ви направи най-щастливи.
5. Помолете хората, които познавате и които ви интересуват, да добият представа за това как ви виждат. Ако вашата група приятели има идеи и нагласи, които ви карат да предприемете действия, за които съжалявате, те може да не са добра компания за вас. Хората, които наистина се интересуват от вас, са единствените, които ще ви кажат истината и те се грижат за вас, ако видят, че поведението ви не е подходящо.