সঙ্গীত থেরাপি: প্রকার এবং স্বাস্থ্য সুবিধা

মিউজিক থেরাপি-শিশু

মিউজিক থেরাপি হল এক ধরনের থেরাপি যেখানে সঙ্গীতকে একমাত্র উদ্দেশ্য সাধনের জন্য ব্যবহার করা হয় একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির মঙ্গল এবং সুখে কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন. এটা কোন ব্যাপার না কিভাবে সঙ্গীত ব্যবহার করা হয়, যতক্ষণ না রোগীর মেজাজে ইতিবাচক পরিবর্তন আছে। এইভাবে, মিউজিক থেরাপির মধ্যে কিছু গান বা সুর শোনা বা গাওয়া বা রচনা করা থাকতে পারে।

যা সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার তা হল স্বাস্থ্যের জন্য এর অনেক উপকারিতা রয়েছে, যে কারণে এটি সত্যিই একটি কার্যকর এবং বেশ জনপ্রিয় থেরাপি। নিম্নলিখিত নিবন্ধে আমরা আপনার সাথে মিউজিক থেরাপি সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে কথা বলব এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা।

সঙ্গীত থেরাপি কি জন্য?

এটি এক ধরনের থেরাপি যা উন্নতির লক্ষ্যে সঙ্গীত ব্যবহার করে মানুষের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য. শিশুদের ক্ষেত্রে, মিউজিক থেরাপি তাদের সামাজিক সম্পর্ক এবং যোগাযোগের স্তর উন্নত করতে সাহায্য করে, যা বিশ্বস্তরে দুর্দান্ত বিকাশের অনুমতি দেয়। যেহেতু এটি সমস্ত ইন্দ্রিয়ের জন্য একটি সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা, সঙ্গীত থেরাপি নিম্নলিখিতগুলির মতো অনেকগুলি ব্যাধিগুলির চিকিত্সা করতে পারে:

  • মানসিক ব্যাধি এই ধরনের থেরাপি লোকেদের বিভিন্ন আবেগ পরিচালনা করতে শিখতে সাহায্য করে এবং এইভাবে মহান মঙ্গল এবং সুখ অর্জন করে।
  • ঘুমের সমস্যা. ঘুমের সমস্যাযুক্ত লোকেদের সর্বোত্তমভাবে বিশ্রাম নেওয়ার এবং প্রতিদিনের নির্দিষ্ট কিছু সমস্যার মুখে শিথিল করার ক্ষেত্রে সংগীতের ব্যবহার নিখুঁত।
  • অটিজম স্পেকট্রাম ব্যাধি। অটিজম আক্রান্তদের চিকিৎসায় মিউজিক থেরাপি বেশ কার্যকর। এই ধরনের থেরাপি এই ধরনের ব্যক্তিদের তাদের সামাজিক সম্পর্কের উন্নতি করতে এবং অন্যদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে সাহায্য করে।
  • মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের কারণে ব্যাধি। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে উচ্চ স্তরের চাপ এবং উদ্বেগযুক্ত লোকদের চিকিত্সা করার সময় সঙ্গীত থেরাপি কার্যকর।

মিউজিক থেরাপির সুবিধা কী?

সঙ্গীত থেরাপি সত্যিই উল্লেখযোগ্য এবং উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সুবিধার একটি সিরিজ প্রদান করে:

  • উচ্চ মাত্রা কমাতে সাহায্য করে মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ।
  • ঘুম পুনর্মিলন উন্নত করতে সাহায্য করে এবং অনেক ভালো ঘুমাতে।
  • ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় এবং ব্যথা কমানোর ওষুধ গ্রহণের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে।
  • এটি উন্নতি করতে সাহায্য করে ব্যক্তির একাগ্রতা এবং স্মৃতি। 
  • কিছু লোককে উন্নতি করতে সাহায্য করুন অন্যদের সাথে তাদের সম্পর্কের মধ্যে।
  • শক্তিশালী করে আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস।
  • জীবনের মান উন্নত করে ক্যান্সারের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে।
  • এটি একটি কার্যকরী হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহৃত হয় যখন এটি মোটর যন্ত্রপাতিকে উদ্দীপিত করতে এবং অনুমতি দেওয়ার জন্য আসে ব্যক্তির শারীরিক পুনর্বাসন।

সঙ্গীত চিকিৎসা

মিউজিক থেরাপির ক্লাস বা প্রকার

মিউজিক থেরাপি সব বয়সের এবং সমস্যার লোকেদের জন্য প্রয়োগ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সেখান থেকে পেশাদার মিউজিক থেরাপি প্রয়োগ করবেন যে ক্ষেত্র বা এলাকায় আপনি কাজ করতে চান সেটি সবচেয়ে উপযুক্ত। তারপরে আমরা বিদ্যমান বিভিন্ন ধরণের মিউজিক থেরাপি এবং তাদের প্রতিটির বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি:

সক্রিয় সঙ্গীত থেরাপি

এই ধরনের মিউজিক থেরাপিতে রোগী সক্রিয়ভাবে সঙ্গীতের বিশদ বিবরণ এবং সৃষ্টিতে অংশগ্রহণ করবে। এইভাবে ব্যক্তি গান, নাচ বা একটি বাদ্যযন্ত্র বাজাতে পারে। এই ধরনের থেরাপির উদ্দেশ্য হল রোগীরা যাতে তাদের আবেগ ও অনুভূতিগুলোকে স্বাধীনভাবে প্রকাশ করতে পারে এবং তাদের আত্মসম্মান বৃদ্ধির পাশাপাশি তাদের আত্মবিশ্বাস ও মানসিক স্তরে সুস্থতা নিশ্চিত করতে পারে।

গ্রহণযোগ্য সঙ্গীত থেরাপি

এই ধরনের মিউজিক থেরাপিতে পেশাদাররা এক ধরনের মিউজিক বেছে নেন রোগীকে শিথিল এবং শান্ত করার জন্য, নির্দিষ্ট কিছু চিন্তাভাবনা বাদ দেওয়া যা ব্যক্তির জন্য উপকারী নয়। মানসিক চাপ বা উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত কিছু ব্যাধিগুলির চিকিত্সা করার সময় গ্রহণযোগ্য সঙ্গীত থেরাপি নিখুঁত।

জ্ঞানীয় সঙ্গীত থেরাপি

এই ধরনের মিউজিক থেরাপির উদ্দেশ্য রোগীর স্মৃতিশক্তি এবং ঘনত্ব উন্নত করা। এর জন্য, গান শোনার সাথে সম্পর্কিত কিছু অনুশীলন করা হয়। রোগী মনোযোগ বজায় রাখতে পরিচালনা করে এবং সে যা শুনছে তাতে মনোনিবেশ করে।

সামাজিক সঙ্গীত থেরাপি

এর নাম অনুসারে, এই ধরনের মিউজিক থেরাপি রোগীর সামাজিক দক্ষতা উন্নত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। থেরাপিস্ট ব্যক্তির ইমপ্রুভাইজেশন খোঁজেন এবং সামাজিক সম্পর্ক উন্নত করার জন্য একটি গোষ্ঠীতে সঙ্গীত তৈরি করে।

ইম্প্রোভাইজেশনাল মিউজিক থেরাপি

এই ধরনের মিউজিক থেরাপির উদ্দেশ্য হল থেরাপিস্ট এবং রোগীর মধ্যে স্বতঃস্ফূর্ত সঙ্গীত তৈরি করা এবং বিস্তৃত করা। এই ধরনের থেরাপি আপনাকে আপনার আবেগগুলি গভীরভাবে অন্বেষণ করতে দেয়। এবং অ-মৌখিক যোগাযোগ প্রচার করুন।

সঙ্গীত থেরাপি - শিশু

বিনোদনমূলক সঙ্গীত থেরাপি

রোগীর মেজাজ উন্নত করতে এবং অন্যান্য লোকেদের সাথে সামাজিকীকরণের জন্য সংগীতকে বিনোদনের মাধ্যম হিসাবে ব্যবহার করা হয়। কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত করা হবে যেমন নাচ বা কারাওকে।

স্মৃতিচারণ সঙ্গীত থেরাপি

এই ক্ষেত্রে, নির্দিষ্ট স্মৃতি জাগানোর জন্য সঙ্গীত ব্যবহার করা হবে এবং জ্ঞানীয় ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে যোগাযোগকে উদ্দীপিত করুন. রোগীর জন্য গুরুত্বপূর্ণ গানের একটি সিরিজ তাদের মেজাজ এবং ব্যক্তিগত সুস্থতা উন্নত করার জন্য ব্যবহার করা হয়।

নিউরোহ্যাবিলিটেশন মিউজিক থেরাপি

এই ধরণের মিউজিক থেরাপি এমন লোকেদের জন্য ব্যবহৃত হয় যারা তাদের পুনরুদ্ধারের প্রচারের লক্ষ্যে কিছু ধরণের মস্তিষ্ক বা স্নায়বিক আঘাতে ভুগছেন। সঙ্গীত মস্তিষ্কের বিভিন্ন এলাকায় উদ্দীপিত করার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং রোগীর ভাষা বা গতিশীলতা উন্নত করুন।

সংক্ষেপে, চিকিত্সার ক্ষেত্রে সঙ্গীত থেরাপি সত্যিই কার্যকর মানসিক বা মানসিক ব্যাধি যেমন বিষণ্নতা বা উদ্বেগের ক্ষেত্রে। এটি বিভিন্ন অনুভূতি প্রকাশ করার এবং কীভাবে আবেগ পরিচালনা করতে হয় তা জানার একটি সৃজনশীল উপায়। এগুলি ছাড়াও, এটির আরও একটি সুবিধা রয়েছে, যেমন ব্যক্তির কিছু জ্ঞানীয় ক্ষমতার উন্নতি করা, যেমন স্মৃতি বা একাগ্রতা।


মন্তব্য করতে প্রথম হতে হবে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।