Davanje smisla našem postojanju ne zahtijeva velike promjene u našem načinu života: jednostavnost se rađa iz unutarnjih promjena.
U ovoj ćete knjizi pronaći 50 kratkih strategija za brzu ličnu transformaciju. Vodič za one koji žele naučiti cijeniti ono što je zaista važno, njegovati svoje lične odnose i postići sigurnost kod kuće, na poslu i u svom duhovnom životu.
Jednostavan život ne znači jednostavno jesti dosadnu zdjelu bijele pirinča svaki dan i stalno nositi kućnu košulju ... Iako to sigurno ne mora biti puno složenije od toga.
U ovoj knjizi Patrick Fanning i Heather Garnos Mitchener pokazuju kako nam život jednostavnim životom ne samo da može pružiti ispunjenje koje po svoj prilici nismo mogli ni zamisliti, već je postizanje istog, istovremeno nagrađivanje, iznenađujuće jednostavno. Za ovo se koriste oba autora izvori i vježbe izvedeni iz kognitivne psihologije ponašanja: Rezultat je 50 tehnika pomoću kojih ćemo naučiti mijenjati svoj život i postići trajnu ravnotežu.
50 resursa za nas, čitatelje, kako bismo mogli prepoznati ono što je najvažnije u našem životu, dajte prioritet onome što je zaista značajno i izbjegavajte nepotrebno gubljenje vremena i energije. Tek tada ćemo znati donijeti najpametnije odluke kako bismo mogli živjeti u harmoniji sa svijetom oko nas.
Ostavljam vam odlomak iz knjige koji vrlo dobro odražava njezino značenje:
Budući da se odričete mnogih stvari, bilo bi dobro što biste sačuvali: tvoja strastPa, trebat će vam. Kad počnete odbacivati materijalizam, smanjiti troškove i sniziti životni standard, neki će ljudi imati negativne reakcije u rasponu od pristojnih šala do otvorenog neprijateljstva. Zašto? Jer će se osjećati uznemireno, zabrinuto i ugroženo.
Vaši prijatelji mogu vjerovati da ih s visokog moralnog stava gledate s visine. Vaš se partner može bojati da ćete ga odvući da bijedno živi u neogrevanoj kabini u šumi. Vaši roditelji, toliko ponosni na vaša brojna postignuća, možda će početi misliti da usporavate. A vaša djeca vjerovatno misle da ste odjednom postali hipi.
Ako naiđete na ove reakcije, to je možda zato što drugi vide u vašem interesu da pojednostavite izazov vlastitom životu: kako to mislite, trošit ćete manje novca i kupovati manje stvari, a opet imati bolji kvalitet života ? Kako to mislite, da ćete pojednostaviti svoje veze i posvetiti više pažnje svom unutrašnjem životu? Po čemu ste tako posebni? Trebat će vam određena strast da biste ostali na dobrom putu. »
Važno je da se osjećate dobro u sebi. U svakom smislu.