Duša je u umnoj mreži

ljudski um i duša

Donedavno se mislilo da je znanje smješteno u različite moždane module. Španski neuroznanstvenik Joaquin Fuster predložio je da pamćenje i duša proizlaze iz velike neuronske mreže mozga, koja je međusobno povezana.

Neuroni mogu umrijeti u mozgu, ali sjećanje na čovjekovo lice može trajno ostati u sjećanju, gdje se ta memorija čuva, uzimajući u obzir da postoje ćelije i neuroni koji umiru? Sjećanje može biti toliko izdržljivo jer se emocionalne okolnosti u kojima je sjećanje steklo mogu čvrsto oblikovati zahvaljujući emocionalnoj klimi. Šta više, tokom života se ta sjećanja više puta vježbaju.

Postoji mnogo vrsta memorije, a vrsta memorije koja je i dalje takođe je važna. Ta se sjećanja vježbaju tijekom života i tako opstaju, ali istovremeno veze slabe i pamćenje se gubi, ali se stvaraju i nova. Trik u stjecanju nove memorije i poboljšanju uma je vježbanje mozga. Fizička vježba je jednako važna kao i mentalna vježba.

ljudski mozak

Neuroni ne umiru nepovratno u 40. godini

Smatralo se da su od 40. godine neuroni umrli u mozgu ljudi na nepopravljiv način, to nam je ostavilo sumornu sliku u pogledu mozga. Sada znamo da oni ne umiru, samo se veze među njima smanjuju. Novi neuroni se rađaju tokom života, posebno u području učenja i pamćenja, ali za to ih se mora stimulirati mentalnim vježbanjem.

Zrela dob doseže 30 godina i od tada mozak počinje da stari. To se može izbjeći ili odgoditi nekim vježbama. Paco Mora pomaže nam sa 12 savjeta koje bi svi ljudi trebali uzeti u obzir kako bi ih prakticirali svaki dan u našem životu. Na ovaj način bi se mogle izbjeći bolesti poput senilne demencije, Parkinsonove ili Alzheimerove bolesti.

12 savjeta za zdrav mozak

Ne propustite ove savjete Paca Mora kako bi vaš mozak bio jak i zdrav:

  1. Jedi manje. Jedenje više nego što nam treba povećava oksidativni stres u mozgu koji napada proteine, lipide, DNK i mozak. Manje obroka povećava proizvodnju novih neurona u hipokampusu, povećava sinapsu i poboljšava mehanizme popravljanja neurona.
  2. Redovno se bavite sportom. Bavljenje aerobnim sportom uobičajeno luči supstance koje imaju utjecaj na veću plastičnost mozga, jačaju se sinapse neurona i poboljšavaju učenje i pamćenje.
  3. Radite mentalne vježbe svaki dan. Čitanje ili izvođenje križaljki nije dovoljno, trebate stimulirati mozak. Učenje novog jezika dobar je primjer vježbanja s umom koji zahtijeva napor, ali donosi zadovoljstvo, jer je koristan, a drugi nam se dive.
  4. Puno putujte. Putovanje zahtijeva učenje i pamćenje. Rutina je pogubna za mozak, osim što putuje, generira i nakupljanje emocija koje pokreću neurone.
  5. Živjeti zajedno. Dobro mentalno zdravlje dolazi iz dobrih i stalnih odnosa s drugima. Emocionalni transferi imaju emocionalne koristi. Oni koji žive s partnerom i imaju prijatelje mogu se bolje prilagoditi promjenama.
  6. Prilagodite se promjenama. Prilagođavanje znači prilagođavanje vremenu. Ako ste osoba koja se izolira ili mislite da ste za nešto stari, samo ćete dobiti emocionalni stres.
  7. Izbjegavajte hronični stres. Stres je štetan za tijelo jer se stvaraju hormoni koji utječu na mozak i tijelo. Najbolji način da se tome suprotstavi je bavljenje sportom.
  8. Zabranjeno pušenje. Pušenje proizvodi male udare, nikotin dovodi do smanjenja pamćenja i atrofije, uz to ubija neurone i povećava oksidativni stres u mozgu.
  9. Spavaj dobro. Potrebno nam je do 8 sati tla svake noći kako bi mozak mogao raditi i popravljati tkiva, a također i eliminirati ona sjećanja koja nam ne služe i ojačati ono što je potrebno za preživljavanje.
  10. Izbjegavajte emocionalno zatamnjenje. U životu je potrebno živjeti motivacijski, živjeti s uzbuđenjem i entuzijazmom, jer nas to tjera da živimo i da budemo dobro.
  11. Budi zahvalan. Zahvaljivanje je najljepša ljudska gesta i čini nas da se osjećamo dobro, omogućava nam stvaranje novih veza i ostavljanje emocionalnih opterećenja.
  12. Uživaj u malim stvarima. Uživanje u malim stvarima je važno, bez stvaranja potreba zbog kojih se mučimo ili stresujemo da ih dobijemo.

moždani mehanizam

Znanje nije fiksirano u jednom dijelu mozga

To se naziva 'modularna koncepcija' jer znanje nije fiksirano u jednom dijelu mozga, to je prošlost. Neuronska mreža je ključ memorijeOvo je osnova svih znanja i sve memorije, formira se tokom života kroz iskustvo i u vezi između emocija i neurona.

Moduli ovog znanja osnova su učenja, viđenja i sluha. Svijest memorije i znanja je u mreži jer je relacijska, ovo je kôd znanja. Geštalt ili psihologija oblika povezani su s tim, jer stvari imaju značenje kada su povezane s dijelovima.

Neuronske mreže znanja nastaju udruživanjem i iskustvom i dijele ćelije i ćelijske grupe. Stanična grupa može biti dio mnogih mreža. Sve je povezan kod da bi se mogao razumjeti, ne može se svesti na njegove minimalne dijelove.

Mozak nije ladica u kojoj se čuvaju uspomene, ne postoje specijalizirana područja u jednoj funkciji, zahvaljujući napretku u neuroznanosti ova teorija je usavršena. Mozak je složena mreža sa međusobno povezanim neuronima. i svaki pored toga što je dio brojnih mreža, imaju mnogo različitih uloga. To je poput Interneta. Imamo oko 20 milijardi neurona koji čine mozak i koji su međusobno povezani kako bi imali memoriju, a mozak ih skladišti u distribuiranim mrežama.

Odnosi se stvaraju drugačije kod jedne osobe nego kod druge, ali dijele se zajedničke mreže kao što su mreža kulture, zakoni jezika, osjećaji ... I to ostaje i prije svega je, jer je rezultat replikacije manjih mreže, koje su organizirane na hijerarhijskom nivou. Mozak inhibira sjećanja koja nisu važna kako bi se dalo prioritet onome što je važno.

proces mozga

Tri vrste memorije usredotočene na budućnost

Sjećanje je još uvijek misterija, ali postoje tri vrste: Dugotrajno pamćenje (što vam omogućava da se sjetite, na primjer, stvari koje su vam se dogodile u djetinjstvu), kratkoročno pamćenje (što vam omogućava pamćenje telefonskog broja dok ga ne zapišete na papir) i radne memorije. Ovo posljednje sjećanje je najvažnije za ljude jer nam omogućuje povezivanje sjećanja koja smo pohranili i djelovanje u skladu s tim. Primjerice, to je sjećanje koje koristimo kad razgovaramo s nekim.

Mozgom se prilagođavamo okolini i on je sučelje između nas i okoline (vanjske i unutarnje). U toku evolucije razvila se moždana kora i ljudsko biće steklo neobična svojstva koja mu omogućavaju dvije stvari: jezik i predviđanje.

Sve izvršne funkcije imaju funkciju, radna memorija, donošenje odluka, kreativne sposobnosti ... sve je usmjereno na budućnost, činite stvari da nađete druge. Percepcijsko znanje razlikuje se od složenog kognitivnog znanja jer, iako imaju veze između dva sektora (oba sudjeluju u ciklusu percepcija-akcija, radnja stvara promjene u okolini) i sustav se vraća nazad. To znači da ćete, na primjer, upoznati neku osobu, povezati je sa svojim osjećajima i estetikom, a ona će obojiti vid te osobe i povezati se s pamćenjem te osobe ili njoj sličnih da znaju kako prije te osobe. Ponašanje i jezik su modulirani.

Duša je u mozgu, ali ne u svojim odjeljcima ... Duša je u mreži mozga.

Fontana; Umrežavanje


Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.