Ove sedmice me jako zabavio oglas za vitamine za nastavnike.
Prema sloganu: "Aktiviraju vas kad vam zatreba." Svakako mi se čini kao sjajan izum, da je to istina. Ali svakim danom sam sve uvjerenija da je energija u vama. Energija je u svakome od nas, a ne u vanjskim resursima.
Istina je da svakodnevno u specijaliziranim prodavaonicama i supermarketima pronalazimo više energetskih pića i dodataka prehrani za vrijeme kada padnemo.
Nemam ništa protiv njih, ali čini mi se da sami po sebi uopće nisu učinkoviti, jer u stvarnosti, kako to Edgar Torres potvrđuje, "Medicina je umjetnost ometanja pacijenta, dok ga priroda liječi". Fraza koju volim i koja jasno pokazuje ono što smatram snažnom istinom.
Medicina nema čudesnih efekata, pa je stoga stav i odlučnost onih koji uzimaju ove lijekove presudan u njihovom poboljšanju i procesu ozdravljenja.
Međutim, neki ljudi mi kažu da je vrlo teško znati kako razviti tu energiju i potencijal koji svi nosimo u sebi kako ne bismo ostali dolje. Na šta odgovaram: možete li zamisliti voditelja depresivnog informativnog programa? Oni koji rade kviz emisije, kako to da ih uvijek vidite nasmijane i sretne? Prema tome, ako oni mogu, možemo i mi. To je stvar prakse i odlučnosti. Predlažem niz ideja da se to postigne:
1.- Unutrašnji dijalog.
To je osnovno. Vrlo je važno imati trenutke da slušamo jedni druge i razgovaramo sa svojim osjećajima. To je prijedlog koji uvijek dajem: razgovarajte sa svojim osjećajima. Kada ste sretni pitajte zašto? Isto kad su tužni i depresivni. Ako prepoznamo slabe i jake strane naše unutrašnjosti, moći ćemo neke poboljšati, a druge eliminirati.
2. - Imajte mantru, ejakulaciju ili gestu.
To bi trebala biti kratka, dosljedna fraza koju moramo ponoviti kad primijetimo da nešto nije u redu. To mora biti pozitivna fraza koja nam pomaže. To je način da se kaže "našem tvrdom disku" da izbriše tu datoteku. Lično, jer zaista volim računanje, najdraži mi je gest zamisliti tipkovnicu u zraku ili na stolu u kojoj pritiskam tipke «Ctrl + alt + del», kao što znate, kada to radim s datotekom koju trajno ga izbrišite bez prolaska kroz koš za smeće. To je način uklanjanja misli, osjećaja, mučnog razgovora koji ne vodi nikamo i kojeg se želim riješiti.
3.- Trening.
Za sve je potreban napor. Nijedan igrač ili profesionalac nije dobar u svom poslu danas za sutra. Biti pozitivan, sa dobrom energijom nije nešto što se postiže za dva dana. To zahtijeva trening i disciplinu. Zbog toga se svakodnevno moramo trenirati u "sreći". Stoga je dobra terapija osmijeh, ako je ispred ogledala, to bolje. Imajući pregršt pjesama koje nam pomažu podići raspoloženje i iskoristiti ih, radimo ono što stvarno volimo, čak i ako je to samo kratko vrijeme.
4.- Izbjegavajte toksične ljude.
U početku moramo pobjeći od onih ljudi koji nam ne daju dobre vibracije, koji ne doprinose ničim pozitivnim, koji su uvijek lošeg raspoloženja. Istina je da ih ponekad, jer su članovi porodice ili kolege, ne možemo u potpunosti izbjeći. Ali bilo bi dobro da se malo udaljimo i kasnije, kad budemo imali energiju "do maksimuma", možemo se vratiti toj vezi.
5.- Pogledajte djecu.
Sretni su. Zabavljaju se s malo ili nimalo. Oni su transparentni, sretni su. Šta rade kako bi uvijek bili sretni i puni energije? Promatrajte i oponašajte njihov stav, oni su sjajan izvor energije. Provedite vrijeme s njima i zabavite se, pokušavajući u sebi pronaći ono što imate kao dijete i poboljšavajući ga.
Međutim, nisam protiv vitaminskih dodataka ili energetskih pića. Ne primam ih. Ali dopuštam si da se sjetim fraze, za svoj lapidarij, kojom je ovaj tekst započeo: "Medicina je umjetnost zabave pacijenta dok on liječi". Stoga je naš stav ono što određuje da li kompleks, piće ili lijek imaju više ili manje učinka.
Energija je u svakome od nas. Energija je u vama.
Članak napisao Isuse Marrero. Moj blog. Moj Twitter.
Ako vam se svidio ovaj članak, razmislite o tome da ga podijelite s najbližima. Puno vam hvala na podršci.[mashshare]
Volio bih ponovno proživjeti nove savjete