Chris Myers, izvršni direktor i suosnivač BodeTree.com, bio je umoran, frustriran i nemotivirano odgovornosti koje je njegov posao tako podrazumijevao Ozbiljno se obavezao da će se na tjedan dana potpuno povući sa posla.
Mislite li da je to učinio?
Mnogi ljudi na svijetu žele da ne moraju ovisiti o svom poslu da bi živjeli dostojanstveno. Međutim, svako jutro ustaju u isto vrijeme da vide iste ljude i beskrajno se mirili sa svojim poslovima radeći iste zadatke iznova i iznova.
Postoje i one vrste ljudi kojiOstali bi na svojim radnim mjestima čak i kad bi na lutriji osvojili milijarde. Možda postoje ljudi koji ovo ne mogu razumjeti, ali postoje ljudi koji su strastveni prema svom poslu i ne bi ga napustili za opuštajući život ležeći u visećoj mreži okrenutoj prema moru. Jesu li ti ljudi ovisni o svom poslu?
Mnogi se ne mogu odreći svojih radnih obaveza i više vremena posvetiti svom porodičnom ili društvenom životu. Nisu u stanju da se opuste i zaborave na svoje radne obaveze; Izgubljeni su ako zanemaruju svoj posao.
To se dogodilo Chrisu Myersu kad se našao iscrpljen i pod stresom zbog svojih obaveza i Odlučio je napustiti službene obaveze na tjedan dana.
„Postoji mnogo dokaza koji potvrđuju da ljudi koji se uspiju odvojiti od posla imaju veći osjećaj emocionalne dobrobiti; oni su zdraviji i obavljaju svoje zadatke na produktivniji način od svojih vršnjaka pod stresom ", objasnio je Chris Myers u časopisu 'Forbes'.
Prije nego što je prekinuo posao, Myers je sebi postavio niz ciljeva. Nije se radilo o tome da 7 dana ništa ne radite. Postavio je niz ciljeva koje je želio ispuniti: ne gledati svoj mobitel ili koristiti računar, tražiti nove hobije osim svog posla i ne pisati ništa: «Htio sam se odmoriti od pisanja, jer sam blokiran kao pisac, i htio sam se ponovo povezati sa onim što volim».
Kada je uspostavio pravila koja bi njegova penzija trebala imati, odlučio je promijeniti scenu kako bi izbjegao iskušenja da ne bi počeo raditi a da toga nije ni svjestan. Šta je to što je uradio? Sa porodicom je otišao na Havaje. Šta mislite šta se dogodilo?
Cilj 1: Zaboravite na bilo koji tehnološki uređaj.
«Kao što sam i očekivao, zaboravite na bilo koji tehnološki uređaj Bilo je to najteže što sam morao podnijeti. Provodim cijeli dan zalijepljen za mobitel i tablet, samo misleći da ih neću koristiti, uplašilo me »izjavio je. Svoje elektroničke uređaje držao je u sefu i odvlačili su ga prekrasni pejzaži ostrva na kojem je bio.
«Nisam mogao prestati razmišljati o onome što se događalo u mom uredu, ali prebolio sam to govoreći sebi da to mogu », podsjeća. Mislio je da će biti zabrinut, ali otkrio je da mu um postaje sve slobodniji: "Zanemarivanje telefona pomoglo mi je da se usredsredim na sadašnjost i uživam u svakom trenutku".
Pobjeći od sve ove tehnologije natjerao ga je da se u potpunosti usredotoči na ono što radi. Nije bilo distrakcija. Predloženo je da po povratku isključi telefon na 2 sata svaki dan kako bi se mogao bolje koncentrirati na posao.
Cilj 2: Traženje novih hobija.
Uprkos okruženju rajskim okruženjem, Chris Myers odlučio je zaboraviti na kupanje u tom prekrasnom moru i provesti dan iskušavajući ukusne tropske koktele. Suprotno tome, Najradije je zaronio u knjige: «Bilo je znatiželjno. Dok sam čitao, u mislima su mi se neprestano smišljale nevjerovatne ideje koje bih primijenio na svoj rad »proglasio je pun emocija. Ne znam šta bi se dogodilo da sam ronio, ne znam da li bih tamo, pod vodom, pronašao tako genijalne ideje.
Cilj 3: Ne pišite ništa.
Prije nego što je uzeo ovaj odmor, Myers je već imao problema s dosljednim pisanjem članaka. Inspiracija ga je napustila i ovo je za njega bilo jako loše. Međutim, čini se da je ovo rajsko okruženje obnovilo tu inspiraciju i da mu je um bio ispunjen mnogim uredničkim kolumnama: Mojem umu je trebala pauza. Više nisam imao svakodnevni pritisak na odluku šta ću napisati. Ovaj pritisak me blokirao. Međutim, na Havajima je ta blokada nestala i ideje o tome što napisati preplavile su mi misli ».
Moglo bi se reći "Test položen"?
Myers se vratio u svoj ured s obnovljenom energijom, ali ubrzo je istekao: «Pretpostavljam da je opuštanje dugoročno korisno. Nije jednostavno poput prebacivanja prekidača, isključivanja i ponovnog uključivanja nakon 7 dana. Potrebno je više vremena da se vide blagotvorni učinci ».
Oduvijek se to govorilo nakon odmora potreban nam je period prilagodbe da se vratimo na posao. Myersu bi zasigurno trebao period prilagodbe prije nego što bi se vratio u vrtlog radnog mjesta.