Izađite iz zone komfora s ovim preporukama

La zona udobnosti Može se definirati ili kategorizirati kao mentalno stanje, u kojem je pojedincu ugodno iako je možda u lošoj situaciji, to jest, više voli ostati u tom stanju uprkos negativnim aspektima koji ga okružuju; potonji strah od napredovanja, rasta i razvoja kao osoba.

Kroz ovaj članak razgovarat ćemo o prednostima napuštanja zone komfora, kao i o nekim preporukama koje će vam omogućiti da to učinite lakše. Jednostavno morate biti ustrajni, disciplinirani i truditi se da uživate u životu.

Zašto je potrebno napustiti zonu udobnosti?

Iako ovo mentalno stanje može neko vrijeme zaštititi i zaštititi osobu, nakon dugog perioda to negativno utječe na nju; jer navika i običaji mogu donijeti neželjene posljedice. Pored toga, većina ljudi koji borave u ovoj zoni imaju tendenciju da razvijaju apatiju i osjećaje ili osjećaje slične onima koje imaju oni koji pate od depresije ili mentalnog poremećaja.

Stoga činjenica napuštanja tog područja eliminira tu mogućnost ili mijenja život onoga ko donese odluku o tome. To je glavna i korisna točka za one koji se usude napraviti korak. Međutim, važno je naglasiti i druge prednosti izlaska iz ovog stanja duha.

Bićete mnogo jači u raznim aspektima

Život kako napreduje kova nas zahvaljujući iskustvima koja živimo. Na njih utječe kada ostanemo u svojoj zoni udobnosti; tako da će nam nedostajati puno za učenje i odgađanje našeg razvoja kao pojedinaca.

Jednom kada uspijete prevladati jedan ili više svojih najdubljih strahova (poput neuspjeha i gubitka onoga što imate ili biti gori nego u vašem trenutnom stanju), to će vam omogućiti da krenete naprijed s većom odlučnošću. Što obično garantuje uspjeh ljudi.

S druge strane, svi moramo naučiti padati i, pak, ustajati; budući da u ovom posljednjem koraku naš trud ide mnogo dalje i postižemo nevjerojatne stvari. Ako se ne pustiš pasti i napustite zonu udobnosti, ne možeš biti jači.

Razvit ćete svoju kreativnost

Stavljanjem na stranu rutinski i svakodnevni, moći ćete razviti svoj kreativne vještine; Pa, morat ćete se boriti ili se nositi s različitim unutarnjim i vanjskim podražajima koje ćete iskusiti tijekom puta.

Tada ćete moći pronaći rješenja za koja niste mislili da postoje; Pa, nikada niste zamišljali da imate taj problem ili ste jednostavno mislili da on nema rješenje u vašem prethodnom načinu života. Pored toga, ljudi koji često rizikuju češće razvijaju aspekte svoje ličnosti koji promoviraju kreativnost.

U sebi ćete razviti samopouzdanje i sigurnost

Ljudi koji ne mogu izaći iz svoje zone udobnosti karakteriziraju biće plašljiv i nesiguran; budući da ih strahovi sputavaju i sumnjaju u njihovu sposobnost suočavanja s njima. Jednom kad uspijete probiti tu barijeru i suočiti se sa svijetom kako biste postigli sve ciljeve, ciljeve i snove koje ste si ikad postavili; tada ćete početi vjerovati u sebe.

Jednom kad se počnete vidjeti kako rješavate probleme i živite iz dana u dan, tada ćete pomisliti da ste zaista pojedinac sposoban postići stvari koje nikada ne biste mogli zamisliti. Vi ćete početi više vjerujte u svoje sposobnosti i instinkte, koji će se hraniti iskustvima stečenim tokom.

Moći ćete se razvijati kao osoba

Ponekad se samo usredotočimo na materijal (da ne kažem većinu vremena), ostavljajući po strani svoj unutarnji rast i razvoj. Po mom mišljenju, mislim da je nemoguće ostvariti puni potencijal bez da se prethodno ne razvijemo kao ljudi, barem da se upoznamo i ne dopustimo sebi da istražujemo svijet.

Najuspješniji ljudi tačno znaju kakvi su, išli su u avanture i vjerovali u projekte u koje je većina ili sve sumnjala. Radije su riskirali uspjeh, znajući da bi, ako padnu, trebali ustati i pokušati ponovo.

Preporuke za izlazak iz zone komfora

Nakon što ste pročitali prednosti ili prednosti napuštanja zone udobnostiSigurno ćete biti ohrabreni i motivirani za to. Iako je to očito, u mnogim nam je slučajevima potrebna pomoć ili podrška da nas pogura; pa vam ove informacije nastoje pomoći da shvatite šta i zašto trebate slijediti ove savjete.

Pokušajte da kontrolišete carinu

Kažu da je ljudsko biće sposobno na sve se naviknuti za samo 21 dan; što znači da gotovo mjesec dana boravka u novom stanu može postati navika. Ako tome dodamo da provedemo dvije godine u njoj, onda ćete zamisliti koliko će ta rutina biti ukorijenjena za pojedinca.

Za mnoge ljude ovaj spontani primjer može utjecati na njihov život; budući da bi pukom činjenicom da nisu napustili stan u kojem su se osjećali ugodno mogli izgubiti jedinstvenu priliku. Na primjer, promocija posla u drugom dijelu grada ili drugom gradu.

Moramo biti jasni da je sve u ovom životu privremeno i da ćemo se, ako se naviknemo na stvari, gubiti dragocjeno vrijeme koje bismo mogli ulagati u stjecanje novih iskustava koja pružaju znanje koje ćemo koristiti u budućnosti.

Promijenite svoje rutine

Uzimajući u obzir prethodne savjete, preporučuje se da za izlazak iz zone komfora promijenite svoje rutine za druge slične ili potpuno drugačije. Oni se mogu primijeniti u različitim aspektima vašeg života, poput hrane, veze, posla ili studija, između ostalog.

Primjeri za promjenu rutine mogu biti:

• Promijenite način prehrane za nova jela. Usudite se skuhati tu tortu sa hiljadu slatkiša koju ste vidjeli na Facebooku prošle sedmice.
• Izađite na različita mjesta, gdje se možete družiti s ljudima koji nisu uobičajeni. Izgubite strah od razgovora sa strancima, na kraju su svi oni dok ne započnemo konverziju; ko zna, taj bi stranac mogao biti nevjerojatan prijatelj ili žena iz vaših snova.
• Prijavite se za privatnu ili izbornu nastavu kako biste razlikovali ovaj aspekt. Možete i pokušati raditi stvari koje prije niste.

Razgovarajte o tome šta možete učiniti da izazovete sebe

Pojedinci koji nisu u zoni komfora karakteriziraju se povremenim izazovima (neki prilično često). Ovo je karakteristika koju biste trebali pokušati kopirati, jer će vam kvaliteta omogućiti potrudite se da se dokažete a drugima da ste sposobni postići ono što ste naumili.

U početku može biti teško ili neugodno, ali malo po malo hvatat ćete nit. Uz to, ovi vam izazovi često mogu pomoći da se izvučete iz loših situacija, poput toksičnih veza ili posla u kojem se osjećate nesretno.

Ostvari svoje ciljeve i preispitaj svoj život

Napuštanjem zone udobnosti nastojimo rasti lično, a često i financijski. Na taj način ćemo pokušati slijediti naše postavljene ciljeve; što će se u mnogim prilikama moći ispuniti.

S obzirom na slučaj postizanja maksimuma koji smo predložili; tada moramo dati sve od sebe da to i dalje radimo i da u svakom trenutku idemo nadmašujući sebe. Međutim, postoji trenutak u kojem se „demotiviramo“ jer se naviknemo raditi isto; tako da u toj situaciji morate preispitati svoj život i dobiti neki novi izazov.

Ne budite uvijek izvan zone udobnosti

U redu je izaći iz zone komfora zbog objašnjenja svih prednosti i blagodati, ali niti ideja da zauvijek ostanete vani; jer je to nemoguće. Ako uvijek radite drugačije nego što ste radili, lako se možete naviknuti na njih.

Ponekad je potrebno vratiti se u to područje, predahnuti ili uživati ​​u našim dostignućima i opet izaći suočiti se sa svijetom.