Kako pomoći osobi sa samoubilačkim mislima?

Samoubojstvo je složena i osjetljiva tema s kojom se treba suočiti. I još više što se tiče rođaka ili bliske osobe. Zbog toga mnogi vapaji za pomoć prolaze nezapaženo. Evo nekoliko savjeta kako pružiti podršku ljudima kojima prijeti samoubojstvo.

  1. Slušaj je to je ključni aspekt u prevenciji samoubistava. Pokušajte potražiti znakove koji ukazuju na moguće samoubilačke misli. Važno je slušati autentično i pokazati puno strpljenja.
  2. Neka izrazi. Omogućava samoubojici da izrazi svoja osjećanja, osjećaje i misli bez da je osuđuje ili pokušava po svaku cijenu uvjeriti da je život dragocjen. Postoje slučajevi kada pretjerano optimističan stav može biti frustrirajući za one kojima je teško, a ne osjećaju se stvarno čuti.
  3. Pitajte o razlozima koji su naveli osobu da razmišlja o samoubistvu.
  4. Potvrdite iskustvo drugog, ne umanjujte. Nuđenje riječi podrške i pokazivanje zabrinutosti je takođe kritično. Osoba samoubica mora znati da je njihovo postojanje važno za druge.
  5. Ne paniči. Osoba samoubica je emocionalno ranjiva i potrebna joj je snažna podrška.
  6. Shvati to ozbiljno. Suicidalne misli moraju se shvatiti ozbiljno. Istraživanja su pokazala da velika većina ljudi koji izvrše samoubistvo direktno ili indirektno saopštavaju svoje namjere prethodnih dana.
  7. Održavajte ponašanje s poštovanjem. Ne ulazite u moralističke rasprave o tome je li u redu ili ne počiniti samoubojstvo, je li to pošteno ili ne, itd.
  8. Pitajte o tome šta bi se dogodilo ako ta osoba završi svoj život (porodica, prijatelji, težnje, itd.).
  9. Razmotrite mogućnosti rješavanja problema i ako nema rješenja, pružite emocionalnu podršku.
  10. Pitati koji aspekti vašeg života pomažu da izbjegnete samoubistvo i naglasiti te pozitivne strane. Važno je navesti osobu da verbalizira razloge za život. Stoga se preporučuje postavljanje pitanja umjesto pretpostavljanja ili iznošenja stvari.
  11. Govori otvoreno. Samoubistvo je tabu tema koja se mora razbiti. Uobičajeno je vjerovati da će razgovor o samoubojstvu potaknuti akciju, ali to je potpuno pogrešna ideja. Pitajte osobu izravno, otvoreno: "Osjećate li se toliko loše da razmišljate o tome da se ubijete?" Ako je odgovor da, pitajte: "Jeste li razmišljali o tome kako biste to učinili?" Ako je odgovor da, pitajte: "Jeste li razmišljali kada i gdje biste to učinili?" Morate tačno znati šta se samoubojici prolazi kroz glavu. Što je plan detaljniji i detaljniji, to je veći rizik. Ako je osoba odgovorila potvrdno na sva tri pitanja, odmah nazovite hitni centar ili bolnicu. Postoje i specijalizovane službe za krizne intervencije i prevenciju samoubistava.
  12. Ne ostavljajte samoubojicu samu. Važno je organizirati plan tako da je osoba sigurna.
  13. Pomozite osobi da zakaže sastanak sa psihologom ili psihijatrom. Kada osoba iznese ideje o samoubistvu, prema njoj moraju postupati profesionalci koji su obučeni za adekvatnu intervenciju. Ovo je vrlo važno. Ne pokušavaj da ideš sam.
  14. Ni u kom slučaju ne biste trebali držati tajnu priznanja o samoubistvu. Za sada, što se tiče nečijeg života, morate djelovati.

 

por Jasmine murga

 

 


Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

17 komentara, ostavi svoj

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena.

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Carmen rekao je

    Hvala na savjetima! U društvu koje živi u haosu obično nalazimo ovakve ljude ... o tim pitanjima bi trebalo više raspravljati i analizirati ... Želio bih pitati o sličnom pitanju: bikanju, kako da pomognem osobi koja je pretrpjela nasilnički napad? , konkretno dugo nakon što ga je prošao. Pronašao sam informacije o tome šta raditi u to vrijeme, ali ne i o tome što dalje, pogotovo ako je riječ o žrtvi koja u to vrijeme nije govorila. Hvala za sve!!!

  2.   Maurice rekao je

    Moja supruga je spašena od samoubojstva, dajem vam dvoje djece i bojim se, ne znam šta da radim, treba mi pomoć

    1.    Leah rekao je

      Odnesite ga specijalistu, po mogućnosti psihijatru, on će vam dati lijekove koji stabiliziraju nivo hemikalija u vašem mozgu, tako da možete izaći iz bilo koje depresije. I molim te, ne ostavljaj je samu.

      1.    Franco rekao je

        Moja mama ne želi ići. Odbija. Trošimo puno na to, ali to nije najvažnije. Osjeća i govori mi da više ne želi živjeti i da se ne bismo trebali bojati ako više ne bude tamo. Zabrinuta sam, već smo bili kod psihologa, psihijatara. Specijalizirani liječnici. Iscjelitelji se ne mogu izliječiti

        1.    Anónimo rekao je

          Za mene bi trebali razgovarati više ... o tome šta mislite šta ćete osjećati ako si oduzmete život? Zašto je smrt rješenje? Želimo umrijeti u trenutku očaja .. želimo pobjeći od onoga što osjećamo ili živimo .. Smrt nije kraj nikome, ništa nas ne uvjerava da ćemo umiranjem pronaći mir .. smrt nije opcija ..

        2.    Anónimo rekao je

          Mojoj majci je baš danas popila mnogo tableta i razgovarala sa mnom kao da će se oprostiti od mene, ne znam šta da radim, to je velika impotencija

      2.    Mary rekao je

        Nije neophodno da oni to liječe, moraju imati podršku samo svojih rođaka, ali je potrebno mišljenje stručnjaka

  3.   Luz rekao je

    Danas mi je dečko prijetio da će se drugi put ubiti 🙁 Jako sam očajan, zatražio sam pomoć govoreći njegovoj porodici, ali njegov mi je otac mogao reći samo da su to mlade stvari i da će to uskoro proći: C porodica ga ne podržava 100% molim da mi neko pomogne. Trebam pomoć. Ne znam šta da radim. Ima malog dvogodišnjeg sina (iz prethodne veze). Ne želim da ga pusti na miru.
    Molim te pomozi mi

    1.    Nadia rekao je

      Luz, hitno je da potraži liječničku pomoć, podrži ga da ode. Ako imate depresiju, potreban vam je obučeni liječnik koji će vam pomoći.

      1.    Nadia rekao je

        Luz, hitno je da potraži liječničku pomoć, podrži ga da ode. Ako imate depresiju, potreban vam je obučeni liječnik koji će vam pomoći.

  4.   Franco rekao je

    Moja mama ne želi ići. Odbija. Trošimo puno na to, ali to nije najvažnije. Osjeća i govori mi da više ne želi živjeti i da se ne bismo trebali bojati ako više ne bude tamo. Zabrinuta sam, već smo bili kod psihologa, psihijatara. Specijalizirani liječnici. Iscjelitelji se ne mogu izliječiti

  5.   Anónimo rekao je

    Moja najbolja prijateljica pokušala se ubiti više od 1 puta i jako je urezala ruku zbog porodičnih problema, jer je porodica fizički i psihički maltretira, osim činjenice da su joj roditelji više puta poželjeli smrt, više znati što joj učiniti kako bi joj pomogla dok ne razmisli o uzimanju tableta trebala joj je pomoć

  6.   Anonimno | - / rekao je

    Moja najbolja prijateljica se poreže, svaki dan su i svaki put kad dođe s tim, pitao sam je zašto to radi i kaže da je to zato što ne vrijedi ništa, što nije važno, da je sve laž, da još uvijek laže kad kaže da on osjeća sreću i da se kaje zbog svojih samoubilačkih misli. Puno sam joj puta rekao da je važno da postoji mnogo ljudi koji je vole itd., Ali očito me ona ne sluša i misli da to radim iz sažaljenja, ali to ne radim, jer stvarno želim pomoći nju i ja je razumijemo, ali osim misli da samoubojstvo ima depresiju, trebam pomoć i još savjeta, molim

  7.   STANDARD MARTINEZ rekao je

    IMAM 21-GODIŠNJU KĆER POD PSIHIJATRIJSKIM I PSIHOLOŠKIM TRETMANOM PRE GODINE I POL, PROŠLA JE KOD ČETIRI UPRAVE U PSIHIJATRIJI DA NE ŽELE DA ŽIVI DUGO I DUGO VEČ DO NEGO RAZLIČITI POSREDNIČKI, VECON JE SADA PROŠL DANJ BOLNIČKOG LIJEČENJA KOJEG SE UTVRĐUJU RAZLIKE OD DRUGIH TERAPIJA, ALI MISAO JOŠ JEDNOGA OBEZBEĐENOG, A JA SE BOJIM NIJE SAMO MALO ZA TO DA BUDEMO ČINILI STVARI ZA SVOJU ODVREMENOST ... ALI TRAJE VRLO MALO I VRLO JE ZASTRAŠUJUĆE, LIJEČNICI MI REČU DA NASTAVIM RAD I VRIJEME ZA LIJEČENJE. ŽELIO BIH ZNATI DA U ARGENTINI IMA MESTO BESPLATNE POMOĆI ILI SASTANKA ZA GRUPE LJUDI SA OVOM PATOLOGIJOM I NJIHOVIM ČLANOVIMA OBITELJI, TREBAM SAVET AKO MORAM TRAŽITI VIŠE RESURSA DA MOŽE DA MISLI. KAKO SE MAMA STVARNO BOJI OVE SITUACIJE.

  8.   Isabel rekao je

    Nevjerovatno je da nemamo veći pristup javnim psiholozima koji mogu liječiti osobu kojoj je potrebna ako ne dolazi u posjetu ili je ne posjećuje svaka dva mjeseca.

  9.   Anónimo rekao je

    Moja 20-godišnja kćerka je jako zbunjena, kaže da se odjednom isključuje sa svijeta i ne želi živjeti, da je zbog toga preskače na modnu pisti ili uskače u podzemnu željeznicu, jednom je popila mnogo tableta, bez ozbiljnih posljedica . Bio je na liječenju kod raznih psihologa i psihijatara, ali ideje o samoubistvu su se nastavile. Paradoksalno je da kaže da želi živjeti, ali odjednom mu se pomuti um i napadnu ga ideje oduzimanja života. Njezin otac i ja uvijek smo je podržavali u svemu i udovoljavamo joj kad god je to moguće. Uz puno truda prošle godine je završila srednju školu, puno smo promijenili njezinu ustanovu zbog odbijanja, jer je posebna, a ponekad su ljudi u nesvijesti i ne prihvaćaju osobe s invaliditetom. Trenutno ne studira. Mi kao roditelji smo očajni. U ovom trenutku tražimo drugog psihijatra koji ima više iskustva u tom području i držimo se Boga za podršku. Puno razgovaramo s njom i ne ostavljamo je samu. Šta još možete predložiti da nam pomognete da riješimo situaciju?
    .

  10.   Daniela rekao je

    Pozdrav, moj dečko vrlo često razmišlja o samoubojstvu, rekao mi je načine na koje bi to izvršio i za studijske predmete ovaj put sam kod kuće i bojim se otići jer ga ne želim ostaviti na miru. ne znam šta da radim zašto ne želi da ode kod psihologa ili nešto slično i kaže mi da će uskoro

bool(tačno)