Kako promijeniti svoj stav sa ovih 10 savjeta

Neko je jednom rekao: "Naš stav prema životu određuje odnos života prema nama". Svi smo čuli za snagu našeg stava i to naš stav je taj koji određuje koliko smo uspješni u životu.

Kao i uvijek, prije pokretanja ove liste volim staviti video više ili manje vezan za temu o kojoj ćemo razgovarati. Ako želite promijeniti negativan stav, dan morate započeti dobrom akcijom. Šta možeš učiniti? Vid.

Jednu stvar možete učiniti svakog jutra kako biste svoj slobodan dan dobro započeli. Možda će vam ova mala akcija pomoći u vašim svrhama: (kada govore o podizanju kreveta na koji se pozivaju "Napravi krevet")

Ako se osvrnete oko sebe, vidjet ćete da ljudi s pozitivnim mentalnim stavom više uživaju u životu, sretniji su i imaju manje problema od onih koji su ćudljivi, sebični, pesimistični i s poraznim ponašanjem. Naš stav prema životu je pokretačka snaga koja nas može natjerati da postignemo velike stvari ili ću te gurnuti u jamu bez dna.

Iako je istina da su ljudi rođeni sa određenim tendencijama ili usmjerenjima, naša ličnost i stav se razvijaju kroz naše odnose i iskustva. Naši se stavovi počinju razvijati u djetinjstvu i neprestano se razvijaju i mijenjaju tokom godina kroz interakciju s drugima i svakodnevna iskustva.

Svi ljudi s kojima komunicirate mogu utjecati na vaš stav.

Ako mislite da su vam svi ovi faktori doveli do lošeg odnosa prema životu ili agresivnog stava prema vama bliskim ljudima, ne treba se brinuti jer uvijek postoji prilika za promjenu (iako je lakše promijeniti određeno ponašanje kada je dječak).

Dakle, Šta učiniti da promenite svoj stav?

10 jednostavnih koraka koji vam mogu pomoći u promjeni stava

1. Utvrdite i shvatite šta želite promijeniti.

Prvi korak ka promjeni je jasno razumjeti šta treba promijeniti. Postavljanje jasnih ciljeva je ključ svakog poslovnog uspjeha. Kada je riječ o promjeni stava, morate napraviti iskrenu i temeljitu samoprocjenu kako biste precizno odredili koje od svojih osobina treba potpuno poboljšati ili promijeniti.

2. Pronađite uzor.

Možda želite biti optimističniji, društveniji ili strpljiviji. Pronađite nekoga ko ima takav stav kakav želite i zabilježite. Ako tu osobu poznajete mnogo bolje. Upoznajte je redovno (sve dok možete).

Ako je poznata osoba ili neko koga pratite na Youtubeu, možete gledati njegove video zapise. Možete preuzeti zvuk video zapisa i slušati ih kad koračate ili kada vozite (to ja radim). Kad uđem sam u auto, ne slušam muziku; Slušam ljude koje pratim na YouTubeu.

3. Razmislite o tome kako će vaša promjena stava utjecati na vaš život.

Promjena stava nije laka. Radi se o prevladavanju starih poroka koji su duboko usađeni u vašu ličnost. Zamislite kako biste bili bez one osobine ličnosti koju želite eliminirati. Otkrijte tačno šta bi vam ta navodna promjena mogla donijeti u život.

Hoće li poboljšati vaš porodični život, društveni život ili odnos s partnerom? Da li će to značiti uspješniju karijeru za vaš posao? Svake večeri vizualizirajte kakav bi bio vaš novi život. Zaspi razmišljajući o tome 😉

4. Izaberite prave kompanije.

Kao što kažu, "Loša kompanija kvari dobre manire". Ne očekujte da će život ići dobro ako se okružite ljudima koji imaju sve negativne osobine koje želite promijeniti.

Razmislite o stvaranju novih prijatelja. Potražite optimistične ljude koji imaju zdrav stav prema životu. Vidite da će vaš napor da se promijenite biti lakši ako imate ovakve prijatelje.

Volonterske aktivnosti izvrstan su izvor za stjecanje novih prijatelja. Proguglajte koje vrste volontiranja postoje tamo gdje živite.

Na primjer, dragovoljac sam skloništa za životinje i napuštene pse vodim u šetnju. Tamo sam se upoznao divni ljudi. Možete surađivati ​​s Crvenim križem, sa udruženjima fizički ili mentalno hendikepiranih ljudi ...

Druga mogućnost je da se prijavite za satove plesa (naučite plesati salsu), satove joge ...

5. Čvrsto vjerujte da ste sposobni za promjene.

Često smo najveća prepreka postizanju naših ciljeva sami ili naša nesposobnost da vjerujemo u ono što smo sposobni učiniti. Ako ne vjerujete u sebe ili ne vjerujete da se vaš život može promijeniti, to se jednostavno neće dogoditi. Inače nikada nećete pokušati ili ćete brzo dati otkaz s prvim neuspjehom.

6. Vratite ugodne uspomene.

Sretne uspomene često su čvrsto ukorijenjene u pamćenje i mogu vam pomoći da brzo promijenite stav. Sjetite se samo svog najsretnijeg ili najsmješnijeg sjećanja. Možda se osjećate nostalgično ... pazite! Ovaj se savjet možda neće odnositi na sve, kao što je osoba koja je upravo raskinula sa svojim partnerom.

Kad sam prošao kroz teška vremena, u kojima je moje samopoštovanje bilo na zemlji ili u kojima sam se brinuo više za druge nego za sebe, puno mi je pomoglo sjećanje na svoje malo ja. Odmah steknete zaštitnički instinkt prema sebi koji vam može pomoći kada stvari pođu po zlu u životu.

Preporučujem ovaj članak: Ljubavno pismo sebi.

7. Promenite svoj stav prema muzici.

Muzika vam može biti od velike pomoći. Popis za reprodukciju možete napraviti na Youtubeu sa onim pjesmama koje evociraju dobra vremena.

8. Smijeh je najbolji lijek.

Znam da je teško nasmijati se kad ste stvarno uzrujani, bijesni, frustrirani, tužni ... Duboko udahnite, opustite se i gledajte film smijeha (google potražite listu filmova sa smijehom).

Takođe je preporučljivo izradite YouTube listu za reprodukciju sa onim video zapisima koji su vas nasmijali.

Ako vam ovo ne uspije, pokušajte se nasmiješiti. Provedene su studije koje pokazuju da stavljanje osmijeha na lice poboljšava vaše raspoloženje.

9. Pokrenite se.

Vrištite, pjevajte, skačite, plešite, trčite ili jednostavno protresite tijelo. To vam može pomoći da oslobodite stav koji želite promijeniti. Nikada se niste osjećali bolje nakon vježbanja? Pokušajte vježbati sljedeći put kada želite promijeniti svoj stav.

10. Uvijek djelujte sa svrhom.

Vaše akcije moraju biti u skladu s vašim vrijednostima i onim što ste. Mnogi ljudi hodaju kroz život slijepo, tukući se oko grma, ne tražeći smisao svog života.

Ohrabrujem vas da živite život s osjećajem svrhe. Na primjer, Glavna svrha Walta Disneya bila je "Usreći ljude".

Nadam se da su vam neki od ovih savjeta pomogli ili ohrabrili da promijenite onu osobinu svoje ličnosti koju smatrate negativnom.

Možete li se sjetiti još ideja koje nam mogu pomoći da promijenimo svoj stav? Ostavite komentar. Rado ću vas pročitati.
više informacija (na engleskom).