Lista emocija Ona varira ovisno o teoretičaru koji to radi. Ostavljam vam listu emocija kako biste ih mogli prepoznati kad se pojave. Možete odrediti koji želite poboljšati ili koji trebate podnijeti.
Ostavljam vam i 8 videozapisi koji tretiraju ovu temu emocija kao i a lista 5 najaktuelnijih knjiga koje sam pronašao na ovu temu.
Uopšteno govoreći, možemo prepoznati dvije vrste emocija: osnovne i one dublje.
Teoretičari i njihova lista osnovnih emocija
1) Plutchik: prihvaćanje, ljutnja, iščekivanje, gađenje, radost, strah, tuga, iznenađenje.
2) Arnold: bijes, odbojnost, hrabrost, tuga, želja, očaj, strah, mržnja, nada, ljubav, tuga.
3) Ekman, Friesen i Ellsworth: bijes, gađenje, strah, radost, tuga, iznenađenje.
4) Frijda: želja, sreća, interes, iznenađenje, čuđenje, tuga.
5) siva: bijes i užas, tjeskoba, radost.
6) Izard: bijes, prezir, gađenje, tjeskoba, strah, krivnja, interes, radost, sram, iznenađenje.
7) Jakov: strah, tuga, ljubav, ljutnja.
8) McDougall: bijes, gađenje, radost, strah, pokornost, zaprepaštenje.
9) Kosačica: bol, zadovoljstvo.
10) Oatley i Johnson-Laird: bijes, gađenje, tjeskoba, sreća, tuga.
11) Panksepp: nada, strah, ljutnja, panika.
12) Tomkins: bijes, interes, prezir, gađenje, tjeskoba, strah, radost, sram, iznenađenje.
13)Watson: strah, ljubav, bijes.
14) Weiner i Graham: sreća tuga.
Šta možete učiniti s ovom listom? Naučite prepoznavati emocije. Ako možete vidjeti emociju, tada možete na nju odgovoriti na odgovarajući način.
Popis videozapisa o emocijama
Spisak knjiga o osjećajima
To su najaktuelnije knjige o kojima sam pronašao emocije:
1) Putovanje do moći uma: najfascinantnije enigme našeg mozga i svijeta emocija / Eduardo Punset (2010).
2) Mašina emocija: zdrav razum, umjetna inteligencija i budućnost ljudskog uma / Marvin Minski (2010).
3) Misli i osjećaji: stupite u kontakt sa svojim osjećajima / Helen Greathead. (2010).
4) Buđenje svijesti: neuroznanost primarnih osjećaja / Derek Denton (2009).
5) Nauka o zdravlju: temelji pozitivne psihologije / Carmelo Vázquez, Gonzalo Hervás (2009.).
Sve ove knjige nalaze se u Javnoj biblioteci mog grada. To znači da su relevantni. Možda su i u vašem.