Magični efekti muzike na naš mozak, um i tijelo

Muzika je univerzalni fenomen koji ne poznaje geografske ili kulturne granice i čija je kreativna raznolikost praktično beskonačna. Šta više, posjeduje ogromne izazivačke sposobnosti.

Muzika, uprkos relativno apstraktnom i nematerijalnom karakteru, ima moć pretvoriti običan trenutak ili čak običan dan u nešto čarobno. Može nas utješiti, pružiti olakšanje, potvrditi ili pojačati emocije, regulirati naše raspoloženje, smanjiti tjeskobu i stres, pa čak i poboljšati naše verbalne vještine. Čak se pokazalo efikasnim alatom za rehabilitaciju kod pacijenata sa moždanim udarom, epilepsije, krvnog pritiska, kardiovaskularnih bolesti i još mnogo toga.

Ali kako je moguće da muzičko iskustvo tako prepoznatljivo nadilazi druga osjetilna iskustva i ima tako dirljiv učinak na većinu ljudi?
Iako postoje interindividualne razlike u stepenu iskusnog emocionalnog intenziteta, Aprecijacija muzike bila bi povezana, s jedne strane, sa sposobnošću da obradi njenu latentnu strukturu, a s druge strane, sa sposobnošću da predvidi šta će se dogoditi u pesmi. Međutim, kako bi se pružila emocionalna reakcija, latentna struktura pjesme mora sadržavati i određeni stepen iznenađenja. Nadarenog autora-kompozitora, na primjer, odlikuje sposobnost genijalnog manipulisanja očekivanjima svoje publike, ispunjavajući ih u nekim slučajevima, a ne ispunjavajući ih u drugim slučajevima. Kada ovo radite suptilno, kada vas naježi.

Daniel Levitin, američki neuroznanstvenik i kompozitor, objašnjava da činjenica da su različiti dijelovi mozga povezani tokom obrade muzike dovodi do toga da se ovaj fenomen doživljava kao sinestetičko iskustvo. Odnosno, postoji zajednička asimilacija nekoliko vrsta senzacija iz različitih osjetila u isto vrijeme. Nešto slično onome što se događa kad smo bebe. Zapravo, tek u kasnijem dobu počinjemo razlikovati različita osjetila. Opseg ove povezanosti varira među pojedincima i objašnjava da neki ljudi muziku osjećaju strastvenije od drugih. Isto tako, ljudi koji su otvoreniji za nova iskustva daju muzici veći značaj.

A šta se događa na nivou mozga?

Ritam se prvo obrađuje u malom mozgu. Kasnije, muzička obrada prolazi kroz amigdalu gde poprima emocionalnu komponentu. I konačno dolazi do frontalnih režnjeva, čija aktivacija proizvodi osjećaj nagrade ili zadovoljstva. Čini se da muzika uključuje suptilna kršenja ritma, ali budući da iz iskustva znamo da muzika ne predstavlja prijetnju, Prednja režnja identificiraju ta kršenja kao izvor zadovoljstva. Nešto poput malo adrenalina. S druge strane, očekivanja koja imamo postavljaju nas u stanje iščekivanja, koje kada se ispuni djeluje kao nagrada.

Više pogodnosti ...

Isto tako, muzika ima svoj sposobnost pozivanja na uspomene, slike (koje mogu biti stvarne, metafore ili manifestacije našeg nesvjesnog), projicirati se u budućnost, promovirati inspiraciju, pa čak i promijeniti fizičke senzacije u našem tijelu. Napetost na vratu može se ublažiti za nekoliko minuta kada slušamo opuštajuću pjesmu. Također može koristiti našem disanju, a kroz njega nas uvesti u stanje opuštenosti, što će zauzvrat poboljšati naše raspoloženje.

Muzika puno govori o nama ...

Kroz naš muzički ukus možemo naučiti puno o našem "emocionalnom ja". Za neke muzika može postati sredstvo izražavanja, iako ne moramo nužno znati pjevati ili svirati instrument. Muzika nam omogućava da damo glas impulsima agresije, pobune ili seksualnih želja, na primjer, koje se možda ne bismo usudili osjećati drugačije. Shvatanje vrste muzike koja nas najviše pokreće iznutra može biti trag za razumijevanje potisnutih ili osnovnih emocija.

Muzika je terapeutska:

Muzika je efikasna strategija za upravljanje našim emocijama. Možemo aktivno odlučiti da slušamo određenu vrstu muzike za koju pretpostavljamo da će pokrenuti emocije koje želimo ili moramo osjetiti u određenom trenutku. Ako se osjećamo lijeno i nemotivirano, slušanje energičnih pjesama može nam pomoći da vratimo raspoloženje i energiju. Takođe, slušanje pjesme koja odražava naše raspoloženje je terapeutsko od tada pomaže nam da se bolje povežemo sa svojim osjećajima kada se osjećamo identificiranima. Tako, na primjer, tužna pjesma kada osjećamo nostalgiju ili depresiju je korisna na neki način potvrđuje naše interno iskustvo. Muzika nam takođe može pružiti osećaj veće snage.

I na kraju, slušajte samo 15 sekundi muzike utiče na način na koji interpretiramo izraze lica drugih. Studija koju su proveli Logeswaran i sur. (2009) pokazali su da je slušanje vesele muzike učinilo da učesnici izraze drugih doživljavaju kao pozitivnije, dok ako je pjesma imala melanholičan ton, interpretirani su negativnije.

por Jasmine murga

Izvor:

http://www.spring.org.uk/2013/09/10-magical-effects-music-has-on-the-mind.php

http://psychcentral.com/lib/music-how-it-impacts-your-brain-emotions/00017356