17 efikasnih načina za povećanje kreativnosti i snalažljivosti

Jeste li zaglavljeni u projektu i želite li mu dati drugačiji dodir? Na pravom ste mjestu jer ću vam pokazati 17 načina da podstaknete svoju kreativnost (kako biti kreativniji i inovativniji). Ali prije nego što uđem u stvar, Pozivam vas da pogledate ovaj video Else Punset u kojem nam objašnjava kako možemo razvijati svoju kreativnost ako slijedimo 4 savjeta koja nam daje.

Elsa punset nam na didaktičan i jasan način objašnjava 4 savjeta koja možemo primijeniti ako želimo probuditi genija kreativnosti:

[Možda ćete biti zainteresirani «10 kvaliteta poznatih ljudi da budu kreativniji»]

Prema kognitivnom psihologu Robertu J. Sternbergu, kreativnost se može široko definirati kao "... postupak stvaranja nečega što je i originalno i vrijedno". Kreativnost je pronalaženje novih načina za rješavanje problema i obavljanje neke aktivnosti. Ovo nije vještina ograničena na umjetnike, glazbenike ili pisce, već je to vještina koja se može razviti u ljudima iz svih sfera života.

17 načina da povećate svoju kreativnost

poticajna kreativnost

1) Ideje za pametnu oluju koje će vas nadahnuti.

Steknite naviku da svoje ideje zapisujete čim ih primite. Na taj način možete osposobiti svoj mozak za dalje generiranje ideja.

Jednom zapisani, više se nećete morati brinuti da li ćete ih se sjećati, a to omogućava više prostora za nove ideje koje će se i dalje oblikovati u vašem umu.

Mozgalica je uobičajena tehnika u akademskim i profesionalnim okruženjima, ali takođe može biti moćan alat za razvoj vaše kreativnosti. Ostavite po strani samokritiku, a zatim počnite pisati povezane ideje o problemu i njegovim mogućim rješenjima. Cilj je generirati što više ideja. Zatim napravite sito kako biste donijeli najbolju moguću odluku.

2) Opustite se kako bi se pojavile nove kreativne ideje.

Dobre ideje i kreativnost obično se ne pojavljuju pod stresom. Kreativne ideje se često pojavljuju kada ste opušteni.

Prošećite, odrijemajte, bavite se sportom ili radite sve što vas opušta kako bi vaš mozak mogao biti kreativniji kad se vratite na posao.

3) Čitanje stimuliše um.

čitaj-da-budeš kreativniji

Što više budete čitali, to ćete više otvarati svoj um za nove načine razmišljanja i time ćete biti kreativniji. Važno je da odaberete knjige koje vam se sviđaju, tako da većinu svog vremena provodite čitajući.

Ako odaberete temu koja vam se sviđa, knjige možete progutati bez velikog napora. To će vas nesumnjivo navesti da budete mnogo kreativniji.

4) Meditirajte.

Postoje određene tehnike koje omogućuju vašem umu da pronađe mir i utiša stotine misli koje vam neprestano prolaze kroz um cijeli dan.

Kad dosegnete ovu unutrašnju smirenost, imate sve vrste prednosti poput kreativnosti i boljih ideja.

5) Vježba.

Efekti vježbanja na um proučavani su stoljećima.

Nema sumnje da se ljudi osjećaju puno bolje nakon vježbanja jer naš mozak oslobađa endorfine, hormone koji su odgovorni za to da se osjećamo dobro.

6) Zatražite pomoć.

Ne bojte se pitati nekoga za pomoć ili vam dati svoje mišljenje. Prijatelji prijatelja ili stranca mogli bi biti dovoljni da pokrenu čitav niz kreativnih ideja. Proširite svoje vidike.

7) Učinite nešto što nikada u životu niste radili.

Potražite nove izvore inspiracije. Krenite padobranom ili skakajte bungee, prijavite se na satove plesa ... Živjeti novo iskustvo možda je dovoljno da pomnožite svoju kreativnost sa 10.

8) Jedite borovnice.

Borovnice su najbogatije antioksidansima, a to je dobro za vaš mozak i za povećanje sposobnosti razmišljanja.

9) Ne konzumirajte drogu ili nezdravu hranu.

Govorim o šećerima, prerađenoj hrani, alkoholu, kofeinu i cigaretama. Kad prestanete konzumirati takve stvari, osjećati ćete se puno energičnije i nadahnutije.

10) Napravite slagalice.

Slagalice stimuliraju mozak dok učimo suočavati se s problemom iz različitih uglova, što je s kreativne strane vrlo korisno.

11) Svirajte na instrumentu.

Stvorite mogućnosti za razvoj svoje kreativnosti. To može uključivati ​​rješavanje novog projekta ili traženje novih alata koji će se koristiti u vašim trenutnim projektima.

Sviranje na instrumentu je opuštajuće i omogućava vam eksperimentiranje s novim tonovima, melodijama i idejama. Možete početi s orguljama (klavirom) ili gitarom.

12) Vježba čini savršenim.

Da, to je floskula, ali istina je. Želite li biti odličan pisac? Pišite svaki dan, čak i one o kojima ne želite pisati.

Želite li biti dobar dizajner? Stoga dizajnirajte svaki dan nešto novo, čak i ako je to samo logotip za vašu omiljenu hranu.

13) Postanite stručnjak.

Jedan od najboljih načina za razvoj kreativnosti je postati stručnjak za određeno područje. Bogatim razumijevanjem teme moći ćete smisliti nova ili inovativna rješenja problema.

14) Imajte povjerenja u sebe.

Ako ne vjerujete u svoje sposobnosti, nikada ne možete biti kreativni. Svakodnevno razmišljajte o napretku koji ste postigli, cijenite svoja postignuća i nagradite se za njih.

15) Prevladati negativne stavove koji blokiraju kreativnost.

Prema studiji iz 2006. godine objavljenoj u Zbornik radova Nacionalne akademije nauka, pozitivna raspoloženja mogu povećati vašu sposobnost kreativnog razmišljanja. Usredotočite se na uklanjanje negativnih ili samokritičnih misli koje narušavaju vašu sposobnost razvijanja snažnih kreativnih vještina.

16) Borite se sa strahom od neuspjeha.

Strah od pogreške može vam paralizirati napredak. Zapamtite, kad god se suočite s takvim strahom, greške su jednostavno dio procesa.

17) Shvatite da većina problema ima više rješenja.

Sljedeći put kad se riješite problema, pokušajte pronaći mnoštvo rješenja, umjesto da se pridržavate prve ideje koja se pojavi. Odvojite vrijeme i razmislite o drugim mogućim načinima kako pristupiti situaciji. Ova vrlo jednostavna navika vrlo je učinkovita u rješavanju problema i razvijanju vještina kreativnog razmišljanja.

Razmotrite alternativne scenarije. Kada se suočite s problemom, upotrijebite frazu "što ako ..." da biste postavili novi scenarij.


Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena.

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.