39 psiholoških tehnika za poboljšanje vašeg života

Dalje ćemo vidjeti niz savjeta koji imaju snažnu psihološku komponentu i koji vam mogu malo poboljšati život. Sigurno ćete pronaći onu koja će vam biti vrlo korisna.

1) Sigurno ste u svom životu naišli na odgovore koji vam se ne sviđaju. Sljedeći put kad vam netko odgovori na jedan od tih odgovora, zagledajte mu se u oči. Mirno. To će vas učiniti nervoznim.

Možete i unaprijed krenuti u situaciju. Ako osjećate da će druga osoba reći nešto što vam se ne sviđa, upirite pogled u nju.

2) Jedna od najtežih stvari u životu je ostati smiren usred svađe ... a još više kada neko viče na vas.

Sljedeći put kad neko vikne na vas, budite mirni. Usredotočite se na svoje misli i pokušajte ih ukrotiti. Fokusirajući se na svoj um, manje ćete obraćati pažnju na drugu osobu. Ostani miran.

Kad vas neko viče ili vrijeđa, ona je već izgubila bitku, bez obzira na to koji su njihovi argumenti. Svatko će osjetiti da se druga osoba zalutala i da nije u pravu. Vi ste dobili bitku.

3) Nešto vrlo važno u ličnim odnosima je zapamtite imena ljudi da ste upravo predstavljeni ili da već znate.

Ako nekoga zovete imenom, ova osoba vam obraća više pažnje i kod vašeg sugovornika izaziva pozitivan pristup.

Ova vještina će vas učiniti uvaženom osobom.

Uvijek imajte na umu ovaj savjet koji sam vam upravo dao. Kad se s nekim upoznate, zadržite njegovo ime. To je najvažnije.

Prije sam bio katastrofa za imena, ali sada sam stekao naviku da pažljivo pazim kad mi se saopšti nečije ime. U to vrijeme ništa drugo nije važno. Čujete ime i odmah tražite udruženje: «Zove se Cristina. Poput mog starog kolege iz fakulteta "," Zove se Carlos. Ima lice Carlosa, da ”, ovo drugo je možda apsurdno, ali apsurdne asocijacije često se vrlo dobro pamte.

4) Sigurno će u vašem životu biti trenutaka kada ćete se osjećati loše. U tim trenucima uzmite bilježnicu i napišite kako se osjećate i šta možete učiniti da riješite svoje stanje. Napišite 3 rješenja.

Pojednostavljeni primjer: «Osjećam se loše jer me Juan nije nazvao: nazvat ću [svog najboljeg prijatelja] i upoznat ću ga, izaći ću i vježbati i napisat ću 3 hita koje sam postigli u ovom životu i da čine da se osjećam ponosno na sebe.

To je pojednostavljeni primjer. U trenutku istine morate se mnogo više proširiti.

Kada pišete o svojoj neudobnosti, dovodite svoj unutrašnji kaos u red.

5) U nekom trenutku svog života nećete znati šta da radite. Možda utonete u more odluka koje biste mogli donijeti. Smanjite broj alternativa na samo 3. To će vam u velikoj mjeri pojednostaviti život.

6) Naviknite se izgovarati sljedeću frazu: "Trebam vašu pomoć."

Kad neko direktno zatraži pomoć, druga osoba se osjeća dužna, čak i ako to ne želi, da vam pomogne da izbjegnete njihov osjećaj krivice.

7) Ako radite pred javnošću, dobar način za liječenje je postavljanje ogledala iza sebe.

Klijent će podleći iskušenju da se pogleda u ogledalo i neće željeti da vidi svoju ljutitu sliku.

8) Volim ovaj trik. Ako želite da vam neko učini uslugu, zamolite ga za mnogo veću uslugu prije nego što zatražite uslugu koja vas zaista zanima.

Druga osoba može odbiti veliku uslugu pa će prihvatiti uslugu koja vas zanima da vam pokuša nadoknaditi.

9) Kad god sretnete poznanika ili prijatelja na ulici, pozdravite ga s velikom radošću. To će ih natjerati da vas puno više cijene i kad sljedeći put sretnete tu osobu dobit ćete mnogo pozitivnije povratne informacije.

Naučite kako psi dočekuju svoje gospodare 😉

10) Ovaj je savjet usko povezan s napojnicom broj 2. Kad se netko naljuti na vas, budite mirni. Druga osoba će se na kraju osjećati krivom zbog svog ponašanja.

11) Nije bitno biti stručnjak za nešto da bi vas drugi cijenili. Samo moraš prenijeti sigurnost. Mislit će da ste briljantna osoba, bez obzira na vaše znanje o toj temi.

12) Izbacite izraze poput "vjerujem" ili "po mom mišljenju" iz vašeg rječnika. Zvuči kao nesigurnost. Uzmi stvari zdravo za gotovo, kad govoriš, osjećaš da si u moći istine, da su činjenice objektivno onakve kakve im govoriš.

13) Žvakaća guma može vam povećati osjećaj sigurnosti. Vaš mozak gmazova pretpostavlja da ako nešto jedete, nema opasnosti.

14) Ovaj trik ne propada. Ako je ovo vaš prvi sastanak s osobom, odvedite je na mjesto zbog kojeg ćete osloboditi adrenalin. Osoba će vas povezati s tim osjećajem.

15) Kada hodate prometnom ulicom, uprite pogled u daleku tačku. Ljudi će vam nesvjesno napraviti put.

16) Studije pokazuju da se, ako se nasmijete, vaš indeks emocionalne dobrobiti nakon nekog vremena povećava, pa čak i ako vam se ne sviđa, pokušajte se češće smiješiti.

17) Kad god želite sakriti nešto, sakriti nešto drugo manje vrijednosti i sakriti taj objekt tako da ga je lako pronaći. Ljudi će svoju pažnju usmjeriti na ono što su pronašli i zaboraviti na najvrjedniju stvar koju ste sakrili.

Ovo je tehnika koju koriste trgovci drogom, na primjer. Oni vrše male pošiljke droge koje treba uhvatiti, dok s druge strane prolaze najveće količine.

O tome postoji i vrlo lijepa anegdota. Kada je izgrađen Berlinski zid, osoba je hodala na drugu stranu s vrećom pijeska i biciklom. Stražari su prigrabili vreću i kad su vidjeli da je to samo pijesak, vratili su je. Ono što nisu znali je da je ta osoba trgovala biciklima.

18) Dobra tehnika da se sjetite nečega što morate učiniti sutradan je postavljanje predmeta koji redovito koristite na čudno mjesto.

Na primjer, daljinski upravljač za televizor možete postaviti na umivaonik. Sigurno kad to vidite tamo sljedeći dan, znat ćete da morate nešto poduzeti.

19) Ako želite saznati nešto što netko skriva, zaustavite razgovor s njom. Druga osoba neće vršiti pritisak i reći će vam ono što želite znati.

20) Ova tehnika je jako zabavna ... i djeluje. Zamislite da ste na nekom mjestu i mislite da vas osoba s vremena na vrijeme gleda. Iz nekog razloga privlačite njegovu pažnju. Ako želite razjasniti sumnje i znati gleda li vas, zijevajte. Ako i osoba zijeva, vi ste je lovili.

21) Ako želite da osoba radi nešto što vas zanima, predložite dvije mogućnosti koje vam se sviđaju. Na kraju će raditi ono što želite.

22) Dobra tehnika prodaje je ovo. Ako želite da neko uzme više proizvoda, nikada ne pitajte želi li uzeti nešto drugo. Pitajte ga "Zašto ne uzmeš nešto drugo?"

23) Ova tehnika je vrlo moćna. Kad razgovarate s nekim o kontroverznoj temi, kimajte glavom. To će vam povećati vjerojatnost da će se druga osoba složiti s vama budući da je jezik vašeg tijela poziva na to.

24) Kada želite nešto lagati, u svoju priču dodajte neugodnu situaciju koja vam se dogodila. Drugi će ljudi pomisliti da će, ako ste im rekli tu anegdotu, i ostatak priče biti istinit.

25)

26)

27)

28)

29)

30)

31)

32)

33)

34)

35)

36)

37) Sjedenjem pored osobe za koju mislite da će se suprotstaviti, natjerat ćete je da nesvjesno osjeća više empatije prema vama.

38) Ako se želite na poseban način povezati s nekim, lagano ga kotrljajte, kao da je slučajno. Ljudi su vrlo osjetljivi na dodir i to izaziva pozitivna osjećanja jer smo društvena bića.

39) Upotreba moći koju ljudi imaju o svojoj slici o sebi može biti od velike pomoći u društvenim odnosima. Svi mi imamo sjajan koncept svoje slike. Ako je neko pohvali ili napadne, ona može postati najomiljenija ili najomraženija osoba na svijetu.


Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.