Muzikoterapija je vrsta terapije u kojoj se muzika koristi isključivo u svrhu postizanja određene pozitivne promjene u blagostanju i sreći određene osobe. Nije bitno kako se muzika koristi, sve dok postoje pozitivne promjene u raspoloženju pacijenta. Na ovaj način, muzička terapija se može sastojati od slušanja određenih pjesama ili melodija ili pjevanja ili komponovanja.
Ono što je potpuno jasno jeste da ima mnogo prednosti za zdravlje, zbog čega je zaista efikasna i prilično popularna terapija. U narednom članku ćemo vam detaljnije razgovarati o muzikoterapiji i njegovih zdravstvenih prednosti.
Čemu služi muzička terapija?
To je vrsta terapije koja koristi muziku u cilju poboljšanja fizičkog i psihičkog zdravlja ljudi. U slučaju djece, muzička terapija im pomaže da poboljšaju njihove društvene odnose i nivo komunikacije, omogućavajući veliki razvoj na globalnom nivou. Budući da je to senzorno iskustvo za sva čula, muzička terapija može liječiti mnoštvo poremećaja kao što su sljedeći:
- Emocionalni poremećaji. Ova vrsta terapije pomaže ljudima da nauče upravljati različitim emocijama i na taj način postići veliko blagostanje i sreću.
- Poremećaji spavanja. Upotreba muzike je savršena kada je u pitanju navođenje ljudi koji imaju problema sa spavanjem da se optimalno odmore i opuste suočeni s određenim svakodnevnim problemima.
- Poremećaji iz autističnog spektra. Muzikoterapija je prilično efikasna u liječenju osoba s autizmom. Ova vrsta terapije pomaže takvim ljudima da poboljšaju svoje društvene odnose i kada je u pitanju komunikacija s drugima.
- Poremećaji uzrokovani stresom i anksioznošću. Dokazano je da je muzička terapija efikasna u liječenju osoba sa visokim nivoom stresa i anksioznosti.
Koje su prednosti muzikoterapije?
Muzička terapija pruža niz zaista značajnih i izuzetnih zdravstvenih prednosti:
- Pomaže u smanjenju visokog nivoa od stresa i anksioznosti.
- Pomaže u poboljšanju pomirenja sna i da spavam mnogo bolje.
- Ublažite bol i smanjuje potrebu za uzimanjem lijekova za smanjenje bolova.
- Pomaže u poboljšanju koncentracija i pamćenje osobe.
- Pomozite određenim ljudima da se poboljšaju u njihovim odnosima sa drugima.
- Jača samopoštovanje i samopouzdanje.
- Poboljšava kvalitet života kod pacijenata koji boluju od kroničnih bolesti poput raka.
- Koristi se kao efikasno sredstvo kada je u pitanju stimulacija motoričkog aparata i omogućavanje fizička rehabilitacija osobe.
Časovi ili vrste muzikoterapije
Muzikoterapija je dizajnirana da se primjenjuje na ljude svih uzrasta i problema. Odatle će profesionalac primijeniti muzičku terapiju koji najbolje odgovara polju ili oblasti u kojoj želite da radite. Zatim ćemo govoriti o različitim vrstama muzikoterapije koje postoje i karakteristikama svake od njih:
aktivna muzička terapija
U ovoj vrsti muzikoterapije pacijent će aktivno učestvovati u izradi i stvaranju muzike. Na taj način osoba može pjevati, plesati ili svirati muzički instrument. Svrha ove vrste terapije je osigurati da pacijent može slobodno izraziti svoje emocije i osjećaje i povećati svoje samopoštovanje, kao i samopouzdanje i dobrobit na emocionalnom nivou.
receptivna muzička terapija
U ovoj vrsti muzikoterapije, profesionalac bira vrstu muzike Kako bi se pacijent opustio i smirio, ostavljajući po strani određene misli koje nisu korisne za osobu. Receptivna muzička terapija je savršena za liječenje određenih poremećaja povezanih sa stresom ili anksioznošću.
kognitivna muzička terapija
Ova vrsta muzikoterapije ima za cilj poboljšanje pamćenja i koncentracije pacijenta. Za to se provode određene vježbe vezane za slušanje muzike. Pacijent uspijeva zadržati pažnju i koncentriše se na ono što sluša.
socijalna muzička terapija
Kao što joj samo ime govori, ova vrsta muzičke terapije fokusira se na poboljšanje socijalnih vještina pacijenta. Terapeut traži improvizaciju osobe i stvara muziku u grupi kako bi poboljšao društvene odnose.
improvizaciona muzička terapija
Svrha ove vrste muzikoterapije je stvaranje i razrada spontane muzike između terapeuta i pacijenta. Ova vrsta terapije vam omogućava da dublje istražite svoje emocije. i promoviraju neverbalnu komunikaciju.
rekreativna muzička terapija
Muzika se koristi kao sredstvo zabave za poboljšanje raspoloženja pacijenta i socijalizaciju sa drugim ljudima. Uključuje aktivnosti Kao ples ili karaoke.
muzička terapija reminiscencije
U ovom slučaju, muzika će se koristiti za evociranje određenih uspomena i stimuliraju komunikaciju kod osoba s kognitivnim poremećajima. Za poboljšanje raspoloženja i ličnog blagostanja koristi se niz pjesama koje su važne za pacijenta.
Neurorehabilitacijska muzička terapija
Ova vrsta muzikoterapije koristi se kod osoba koje pate od neke vrste moždanih ili neuroloških ozljeda s ciljem pospješivanja njihovog oporavka. Muzika se koristi kako bi se stimulisala različita područja mozga i poboljšati jezik ili pokretljivost pacijenta.
Ukratko, muzička terapija je zaista efikasna kada je u pitanju lečenje mentalnih ili emocionalnih poremećaja kao u slučaju depresije ili anksioznosti. To je kreativan način izražavanja različitih osjećaja i znanja kako upravljati emocijama. Osim toga, ima još niz prednosti, kao što je poboljšanje određenih kognitivnih sposobnosti osobe, poput pamćenja ili koncentracije.