No t'agradaria que el dia tingués més hores? Al meu m'encantaria 🙂
Et vaig a donar una sèrie de consells per intentar guanyar 20 minuts a el dia. Evidentment el nostre dia no serà de 24 hores i 20 minuts però aplicant aquests consells aprendràs a aprofitar millor el temps ia disposar com a mínim de 20 minuts extra per fer el que vulguis:
1) Planeja amb anticipació i comença d'hora.
10 minuts de preparació de plans abans d'anar a dormir et farà ser més eficient amb el teu temps.
2) Organitza el teu espai.
Quant de temps gastes a el dia buscant coses? Si mantens la teva casa organitzada podràs guanyar aquests 20 minuts diaris.
3) Utilitza productivament el temps d'espera.
Llegir, escoltar algun Podcast sobre una temàtica que t'interessi, revisar tasques, escriure, són algunes de les coses que se m'ocorren.
4) Compra a granel i cuina en grans quantitats.
Comprar aliments i cuinar-los es porta gran part del nostre temps. Amb aquest consell reduiràs les teves visites a l'supermercat ia la cuina. El mateix s'aplica a l'posar gasolina: omple la teva tanc.
5) Realitza les gestions quotidianes en un sol viatge.
Una vegada que surtis de casa: vés a banc, a comprar els mitjons i a l'supermercat. No tornis a casa i tornis a sortir perquè se t'ha oblidat comprar la sal.
6) Fes exercici cada dia.
S'ha demostrat que fer exercici diàriament millora la nostra productivitat personal i funció cognitiva.
7) Fes el que no vols fer primer.
És millor fer les coses que no t'agraden en primer lloc, quan tens la ment més fresca.
8) Aprofita el poder de la feina en equip.
Un cavall pot arrossegar 500 quilos? Doncs 2 cavalls arrossegaran una tona. Una metàfora que 4 mans i 2 ments poden més que un.
9) Digues «no».
Només disposem de 24 hores així que regala el teu temps als altres amb prudència. Si en algun moment has de dir «no» no et sentis culpable.
10) Simplifica la teva vida.
«La senzillesa consisteix a fer el viatge per la vida, només amb l'equipatge necessari.»