L'atenció plena per millorar el lideratge

Un líder conscient (amb plena atenció sobre la majoria de les seves situacions laborals) pot respondre als canvis amb l'enfocament i la claredat necessària i així evitar repetir els mateixos errors. La pràctica de l'atenció plena, associada a orient, es pot dur a terme en occident independentment de l'frenètic ritme de vida actual.

lideratge

L'ideal és prestar atenció al que està succeint en el moment present. Es tracta de centrar l'atenció en el present d'una manera que permeti que el moment pugui ser experimentat i observat de prop. Es tracta d' desenvolupar les habilitats que ens permetin participar activament en el que està succeint en el moment, així com la visualització simultània d'aquest moment des d'un punt de vista més estratègic.

Et deixo un vídeo molt simpàtic perquè entenguis en què consisteix l'atenció plena, també anomenada L'atenció plena:

El desenvolupament d'un enfocament més conscient fomenta en els líders una visió menys crítica que, al seu torn, genera una resposta més flexible i en sintonia amb els seus objectius. Quan hi ha menys desordre i distraccions dins del propi cap és més fàcil obtenir claredat i perspectiva; l'atenció plena ens permet observar tot amb detall.

Un líder conscient pot reduir el desordre posant atenció en la situació. A l'reconèixer la situació en tota la seva plenitud, el líder pot fer un pas enrere, observar i respondre amb serenitat i propòsit. A vegades les nostres experiències passades o reaccions immediates interfereixen amb la nostra capacitat de veure el present d'una manera imparcial. Una vegada que reconeixem això, podem silenciar comentaris interns i prejudicis. Aquest procés de fer-se a una banda de nosaltres mateixos ens permet decidir quin enfocament serà millor per a les estratègies d'organització en la situació actual.

La investigació sobre l'atenció plena suggereix que també pot ajudar a:

• reduir les absències de personal per malaltia, lesió i estrès

• millorar el funcionament cognitiu, la memòria, la capacitat d'aprenentatge i la creativitat

• millorar la productivitat i millorar benestar general de el personal i el negoci.

• reduir la rotació de personal i els costos associats.

Cal ser conscients que el lideratge no és una moda que diu que si estem tranquils tot estarà bé. La realitat del nostre entorn laboral moltes vegades no està bé. De tota manera, aplicar l'ús de l'atenció plena fa que es desenvolupi un pensament emocional i instintiu que millora la capacitat de l'líder per fer el millor per a si mateix, per a l'equip i per a l'organització a la qual respon.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.