La Gestió del Temps (i la seva relació amb l'autodisciplina)

Treballar dur no vol dir necessàriament fer un treball que és difícil. Significa, simplement, emprar correctament temps per assolir els teus objectius.

El nostre col·laborador i psicòleg Álvaro Trujillo ens ensenya en aquest vídeo com podem aprendre a gestionar el temps per assolir els nostres objectius.

Després de el vídeo tindràs més informació sobre aprendre a gestionar el temps, però abans d'això escoltem el que ha de dir-nos Álvaro:

[Si tens algun tipus de problema o inquietud o simplement vols aprendre a gestionar el temps d'una manera personalitzada, pots visitar el consultori online que té Álvaro Trujillo aquí]

Imagina que tens un bebè. Passaràs molt temps canviant bolquers. Però això no és una feina molt dura; és només una qüestió de fer una vegada i una altra la mateixa operació moltes vegades a el dia.

A la vida hi ha moltes tasques que no són necessàriament difícils, però que en conjunt requereixen una important inversió de temps. Si no tens disciplina per realitzar-les, pot ser que la teva vida acabi sent un caos. Només pensa en totes les petites coses que has de fer: anar a comprar, cuinar, neteja, rentar la roba, pagar factures, manteniment de la llar, cura de nens, etc. I això és només per a la llar. Són coses que cal fer.

autodisciplina i aprendre a gestionar el temps

L'autodisciplina requereix desenvolupar la capacitat d'emprar el temps on es necessita. Un munt d'embolics es creen quan ens vam negar emprar el temps per fer el que cal fer.

A vegades està clar el que cal fer. De vegades no està clar en absolut. Però ignorar el desordre no ajudarà. Si no saps el que cal fer, el primer pas és adonar-se'n. Això pot requerir que t'eduquis a tu mateix. Per posar en marxa aquest bloc fa dos mesos, vaig haver de adquirir una sèrie de coneixements durant un any sencer. Em vaig prendre temps per formar-me llegint altres blogs i l'avaluació de diverses eines per treure el màxim partit del teu bloc. No va ser difícil per a mi, però cal una important inversió de temps.

Gestió del temps

Hi ha molts problemes a la vida on la solució és en gran part una inversió de temps. Si la teva agenda diària està sobrecarregada, això no és un problema difícil. Et garanteixo que tens el capital intel·lectual necessari per manejar-lo. És només una qüestió de temps.

Si pots trobar una manera d'evitar una solució de temps i trobar una manera més ràpida o millor d'eludir o eliminar el problema, aprofita-la. Delega, fes el que puguis per eliminar la càrrega de temps. Però si saps que és una cosa que no es farà sinó a través de la teva inversió de temps personal, llavors simplement accepta-ho i fes-ho. No et queixis. No et queixis. Només has de fer-ho.

Desenvolupar la teva productivitat personal

El temps és una constant, però la teva productivitat personal no ho és. Algunes persones fan servir les hores dels seus dies amb molta més eficàcia que altres. És increïble que la gent gasti diners extra per comprar un ordinador més ràpid o un cotxe de combustible eficient, però que amb prou feines dedica cap atenció a millorar la seva productivitat personal. El teu productivitat personal farà molt més per tu que un ordinador o un cotxe. Si li donem un ordinador 10 anys d'antiguitat a un programador informàtic que sigui eficient amb el seu temps, aconseguirà treure-li més partit en el transcurs d'un any que un programador mandrós amb l'última tecnologia punta.

Malgrat tota la tecnologia i els aparells que tenim disponibles i que potencialment poden fer-nos més eficients, la productivitat personal de les persones arriba a nivells baixíssims. No empris la tecnologia per ser més productiu, només servirà per ocultar els teus mals hàbits. No obstant això, si ja ets eficient sense la tecnologia, aquesta pot ajudar-te a ser-ho encara més. Pensa en la tecnologia com una força multiplicadora.

Intenta desenvolupar el teu productivitat personal. Segurament tindràs dies d'allò més improductius però finalment el teu constància donarà els seus fruits. Crec que molta gent se senten atreta per la idea de ser més productiva. No es necessita molta intel·ligència per saber que si utilitzes el teu temps més eficientment podràs completar més tasques, I per tant els resultats desitjables en qualsevol àmbit de la teva vida es multiplicaran. La productivitat personal et permet crear l'espai suficient en la teva vida per fer totes les coses que sents que has de fer: menjar sa, fer exercici, el treball dur, aprofundir les relacions, tenir una vida social meravellosa i marcar una diferència. Sense un alt nivell de productivitat personal, probablement, hauràs de renunciar a alguna cosa que és important per a tu. Tindràs conflictes entre salut i treball, treball i família, la família i amics. Una bona gestió de el temps pot donar-te la possibilitat de gaudir de totes aquestes coses, així que no hauràs de triar entre la feina o la família, o viceversa. Podràs tenir les dues coses.

Aquest post és la cinquena part d'una sèrie de 6 articles sobre l'autodisciplina: part 1 | part 2 | part 3 | part 4 | part 5 | Part 6


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.