Canvia la teva vida, canvia els teus pensaments (i sé més feliç)

El poder dels pensaments per canviar la teva vida

En aquest article trobaràs la clau per millorar la teva vida i aconseguir allò que desitja. Avui vull compartir una de les lliçons més poderoses que he après. Si poses en pràctica el que et vaig a dir la teva vida canviarà a millor. Però abans anem a veure un vídeo que ens mostra la importància de canviar de xip per aconseguir un canvi efectiu de vida.

En aquest vídeo ens parlen de la importància de canviar la nostra manera de pensar perquè comencem a actuar d'una forma diferent:

Si t'ha agradat aquest vídeo, considera compartir-lo amb les persones properes a tu. Moltes gràcies pel teu suport.[Mashshare]

[Et pot interessar: Com canviar la teva vida en 21 dies]

Fa cinc anys vaig llegir un llibre meravellós que ha guiat la meva vida. El llibre es diu Pensi i feu-vos ric, Escrit per Napoleó Hill el 1937. Napoleó Hill va passar tota la seva vida estudiant les lleis de l'èxit i va treballar amb alguns dels homes més rics de la història com Andrew Carnegie i Henry Ford.

Les seves lleis de l'èxit han resistit la prova de el temps i segueixen sent molt vàlides en l'actualitat. Si et prens el temps per llegir, estudiar i aplicar aquests principis, et garanteixo que tindran un enorme impacte en els teus resultats i també en la qualitat de la teva vida.

Els científics han estimat que tenim més de 25.000 pensaments cada dia. El problema és que aquests 25.000 pensaments tendeixen a ser pensaments que es repeteixen exactament els mateixos una vegada i una altra.

Vam desenvolupar patrons de comportament en el temps i les nostres vides es tornen molt predictibles. Vam dormir en el mateix costat del llit cada nit, prenem el mateix esmorzar, ens raspallem les dents en la mateixa direcció, arribem a la casa i veiem els mateixos programes de televisió, tendim a sopar el mateix ia parlar sobre els mateixos temes.

Ens passem la setmana sencera de treball comptant els dies que falten per al cap de setmana. A continuació, durant el cap de setmana, vam sortir, bevem, vida social i ens queixem del dolent que és el treball. El Diumenge a la nit vam començar a deprimir-davant la idea de tornar a treballar de nou dilluns. Aquesta patró de comportament es repeteix una i altra vegada. Sabeu que hi ha més atacs cardíacs els dilluns al matí a les 9 am que en qualsevol altra hora a la setmana?

La trista realitat és que el 95% de les persones tendeixen a queixar reiterativament de la seva situació actual sense intentar fer alguna cosa per canviar-la. No s'adonen que estan creant aquesta miserable vida per la forma en què pensen.

Com començar a canviar la nostra vida?

Per canviar les nostres vides hem de canviar els nostres hàbits i per canviar els nostres hàbits hem de canviar els nostres pensaments. Nous pensaments condueixen a nous sentiments que condueixen a les noves accions que condueixen a nous resultats. Això va en la línia de la psicologia cognitiva.

Pensaments - Sentiments -> Accions -> Resultats

Hem d'aprendre a controlar els nostres pensaments si volem canviar les nostres vides. Quant de temps passes concentrant-te en el que no vols a la vida en lloc de centrar-te en el que vols?

Imagina't a tu mateix com una torre de transmissió humana que transmet una determinada freqüència amb els teus pensaments. Si vols canviar alguna cosa en la teva vida, canvia la freqüència canviant els teus pensaments. Usa una freqüència positiva en comptes d'una negativa.

Deixa de queixar-te

És aconsellable centrar-se en el que volem a la vida. Hem de deixar de queixar-nos sobre les nostres circumstàncies actuals i acceptar el fet que hem creat tot a través dels nostres pensaments. Hem d'acceptar la plena responsabilitat de la nostra realitat actual. Ara tenim la capacitat de canviar les nostres vides. Per canviar la nostra situació actual hem de canviar els nostres pensaments i reorientar la nostra energia.

Si actualment tens un munt de deutes i continues rebent factures per correu el primer pas per donar-li la volta a la situació és deixar de queixar-se per deutes. Has de començar a centrar-te en la riquesa i l'abundància si vols sortir del deute. Estudia els consells que t'ofereixen en els seus llibres els gurus de les finances.

En els propers dies comença a controlar els teus pensaments.

Pren nota de el nombre de vegades que et centres en el que no vols. Utilitza les teves emocions com a guia. Si sents emocions negatives llavors has d'estar centrat en una cosa que no desitja. Si sents emocions positives continua centrant-te en aquests pensaments que les generen.

Això porta una mica de pràctica però és el primer pas per canviar la teva vida.