L'afecte és el graó més baix de l'amor però igual d'important per a la vida de les persones. L'afecte és un sentiment moderat d'amor o afecte que se sent cap a una persona o animal. Quan se sent es desitja el bé per a una altra persona i es gaudeix de la seva companyia. És tan bonic el seu significat i el sentiment que genera que també s'utilitza com a paraula de proximitat entre dues persones que s'estimen.
L'afecte té importància en la vida de les persones perquè ens fa sentir bé, ens fa sentir acceptat pels altres i també, desperta sentiments positius per aquells que tenim a prop i els apreciem. L'afecte, a l'igual que l'amor, és la millor medicina per a qualsevol mal, sobretot emocional, que es pugui tenir.
El poder de l'actitud
L'actitud de les persones pot marcar el teu estat d'ànim. Per exemple, si vas a una consulta d'un metge i la seva actitud és negativa cap a tu, sortiràs amb mala sensació ... En canvi, si la seva actitud és positiva i afectuosa, probablement et sentiràs molt millor encara que no estiguis curat / a de la teva malaltia.
Les persones tenim el poder d'estar millor o pitjor i de potenciar els sentiments positius o negatius dels altres amb la nostra actitud. La humanitat i l'afecte que els brindem als altres podran marcar les relacions personals que tinguis de per vida. Amb les persones que no tens molta relació no les tractes amb amor, perquè necessites més relació per a això, però aquí entra en joc l'afecte. Encara que està en un esglaó per sota de l'amor, és l'actitud que t'ajudarà a sentir-te bé amb els altres i que els altres se sentin bé amb tu.
L'afecte és una medicina emocional molt potent
Si malaltes i ningú del teu voltant et tracta amb afecte, és més que probable que pateixis pitjor teva malaltia i fins i tot, que empitjori d'intensitat o es compliqui. Això pot passar simplement per la manca d'afecte en la teva vida. És imprescindible que sigui una realitat perquè és la millor medicina que existeix, juntament amb l'amor. Per exemple, si estàs ingressat a l'hospital, els teus familiars et donaran amor incondicional en cada visita, però els teus coneguts o els metges que no et coneixen però et tracten, ells ... et donaran afecte.
Tots tenim en el nostre interior el poder de donar afecte als altres i poder frenar els mals de l'ànima d'aquells que ens envolten. L'actitud afectuosa és sens dubte, el millor que podem fer per poder relacionar-nos positivament entre ells. L'afecte ajuda que les emocions positives floreixin, i aquestes, són necessàries per tenir benestar general. Si et sents bé, tindràs millor salut i si tens millor salut ... ¡T'anirà millor la vida!
D'altra banda, també hi són i existeixen les emocions negatives que elles, només ens fan mal tant física com emocionalment. Perquè no ens facin mal no hem de permetre que ens controlin i que no es tornin massa intenses. Les emocions negatives són necessàries i hem de acceptar-les, perquè elles ens ajuden a entendre el que ens passa i per què ens passa. A més, són les encarregades que actuïs per canviar allò que et molesta o que et irrita i tornar a tenir benestar físic i emocional. Si permets que les emocions negatives dominin la teva vida, podràs tenir mals de panxa, mals de cap, ansietat, problemes de son, et enfermarás més ... si quan tens emocions negativa recorrent el teu cos, tens una bona dosi d'afecte, llavors aquestes emocions perdran el poder de tu.
L'afecte es pot obtenir i regalar de múltiples maneres: una paraula bonica, disposició per ajudar a altres, una abraçada dels que reconforten, paraules sinceres ... són carícies a l'ànima que ajuden a que el teu cos tingui millor salut. Que la societat i totes les relacions en general vagin millor, depenen en gran mesura, de la quantitat d'afecte que som capaços de donar-nos els uns als altres.
Trobar l'afecte
Arribats a aquest punt, potser treus trobar la forma de tenir afecte de forma més ràpida en la teva vida, oi? No es compra ni tampoc es ven, és com l'amor ... simplement existeix i ha de néixer de dins perquè sigui real i veritable. No pots exigir a altres persones que et donin afecte si no ho senten per tu ... I tampoc pots obligar-te a donar afecte als altres si no sents que ho fas des del cor. Seria ser una persona falsa i ningú vol a persones tòxiques prop de si.
Però, val la pena recordar que tots tenim la capacitat de donar afecte a altres sempre que siguem capaç de treballar en el nostre interior: l'empatia, l'altruisme i l'assertivitat. Tots podem rebre afecte fins i tot de les persones que menys esperàvem o de forma inesperada. L'afecte és sens dubte una gran actitud que ens omple l'ànima de carícies desitjades.
Si comences a prestar atenció al teu voltant, començaràs a adonar-te que l'afecte se't presenta de moltes maneres diferents. Si passen els dies i no ets capaç de descobrir d'on surt l'afecte o com ho estàs rebent, llavors, hauràs de fixar-te una miqueta més ... t'ajudem.
Tingues a prop a persones que et vulguin. Tingues a prop a persones que et aprecien i que et vulguin, que sàpiguen escoltar-te quan necessitis parlar i que t'entenguin fins i tot quan a tu et costa fer-ho. Riure junts és una forma poderosa de superar els mals moments.
Fes-te amic de nens i ancians. Els nens ofereixen un afecte i un amor que no trobaràs de cap altra manera. Ells són purs, sincers i altruistes ... Quan donen afecte ho fan des del més profund del seu cor. Els ancians, per la seva banda, són persones que saben molt sobre la vida i que et parlen des de l'experiència ... ells sempre et parlaran des de l'afecte, si primer els tractes tu amb respecte.