Comprendre els teus trets negatius

Com comprendre els teus trets negatius

Aquesta és la 2a tasca de l'repte «Ser una millor persona en 30 dies». Si no saps de què va tot això, si us plau llegeix aquest article: Vols ser una millor persona ?.

Estic molt il·lusionat amb aquest repte perquè veig que serà un viatge apassionant durant aquest mes. Estarem fent moltes tasques diferents que t'ajudaran a ser millor. El que vas fer en la tasca 1 serveix com a plataforma base per a la resta de tasques.

Pots seguir aquest repte subscrivint a aquest bloc i rebràs cada dia al teu email els articles que vagi publicant Rep gratis els articles en el teu mail. També pots fer clic en «M'agrada» a la pàgina de fans d'aquest bloc en facebook per poder rebre els articles al teu mur: superació personal o bé pots seguir-me a Twitter on t'assabentaràs de totes les novetats dels meus blocs: Videosautoajuda.

Dit això, anem a passar ara a la tasca número 2 d'aquest repte.

Comprendre els teus trets negatius.

Assegura't que vas identificar en la tasca nº1 teus 5 trets negatius de personalitat que vols eliminar.

La tasca d'avui et portarà uns 10 minuts.

Encara que no podem estar orgullosos d'aquests trets negatius, És important que sàpigues que prendre consciència de les nostres virtuts i defectes és el primer pas cap al creixement personal. Si ens neguem a reconèixer un tret determinat, per exemple l'arrogància, no podrem millorar en aquesta àrea.

Llavors, ¿Què farem amb aquests trets negatius, després d'identificar-los?

El primer que vull que sàpigues és que no has de rebutjar-los. Diguem que ets vanitosa / o. En lloc d'odiar aquest tret de tu mateixa / oi castigar per això, accepta-ho. Accepta que ets un / a vanitosa / oi no estàs orgullosa / o per això.

La raó per la qual dic això és perquè la resistència només farà que els conflictes interns t'impedeixin millorar. Com més neguis que ets un / a cregut / a, més envanida / o et convertiràs. La negació no resol el problema, Només et fa pensar que el problema no hi és, el que l'agreuja encara més.

Què hem de fer amb els nostres trets negatius? El primer pas és entendre. Entendre per què pensem que posseïm aquesta característica X. entendre per què aquest tret ens molesta perquè tinguem una raó clara per al canvi. A continuació, a partir d'aquí, podem traçar un pla immediat per canviar les coses.

trets negatius-nocius de personalitat

la tasca

Anem a centrar-nos en 3 dels 5 trets que vas establir en la primera tasca. Agafa una llibreta:

1) Escriu un dels trets en el paper: per exemple, «tinc tendència a parlar malament de la gent.»

El millor vídeo motivacional de Youtube

2) Per què creus que tens tendència a parlar malament de la gent?

Perquè crec que sóc millor que els altres i no accepto que es facin les coses de diferent manera a la que penso. Sòl prejutjar als altres encara que hi hagi ocasions en què m'equivoqui. Malgrat tot, això no es dóna sempre.

3) Per què vols canviar aquest tret?

A causa de que em causa problemes, tinc conflictes amb la gent, em sento infeliç. Aquestes són les coses que vull evitar.

4) Què petit pas pots donar per canviar això?

No he de jutjar tan severament als altres doncs desconec les seves històries personals i no estaria malament un acostament per intentar comprendre les seves postures procurant ser més empàtica / o.

Vaig a donar a concedir a tothom el benefici del dubte, fins i tot encara que hi hagi proves evidents d'un mal comportament. Vaig a començar a pensar positivament, no negativament, sobre les persones.

5) Repeteix aquests 4 passos amb els altres 2 trets negatius que vols eliminar.


Un comentari, deixa el teu

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.

  1.   Reina Kaunis Reis va dir

    !!!!!!!!!!! És millor saber entendre i conprender de jutjar i criticar sense saber.todo passa per algo.primero cal refleccionar per després enpezar a parlar i mes si vem a parlar d'altres històries d'altres persones . ¡¡¡¡¡¡És difícil aseptarnos però mes difí, l és parlar de nosaltres mateixos !!!!!!!!!!!!