8 Coses Que Les Persones Emocionalment Estables No Fan

Hi ha certs tipus de comportament que són tòxics per a nosaltres mateixos; podríem catalogar-de autodestructius. Abans que coneguis aquest llistat m'ho dius a mi mostrar-te un simpàtic curt de Pixar que recull molts dels comportaments negatius que podem trobar en els éssers humans.

Aquest vídeo recull de manera simpàtica les conseqüències que poden tenir certes actituds negatives:

[Mashshare]

La següent llista et va a mostrar 8 aspectes o comportaments que hem d'evitar si volem portar una vida plena i feliç:

1. No ser egocèntrics

Cal evitar pensar que som el centre del nostre univers i que els nostres problemes són més importants que els d'una altra persona. Cada persona té la seva pròpia forma de pensar i de fer les coses independentment de com siguis tu.

2. Drames i mentides

En algunes ocasions, les persones utilitzen la mentida o munten «drames» amb l'objectiu de sortir-se amb la seva o de cridar l'atenció d'alguna manera. Aquesta és una actitud totalment negativa de la qual cal allunyar-se.

3. No et deixis portar pel primer sentiment que domini el teu cos

Si, per exemple, algú et fa una cosa dolenta, impedeix que la ira sigui qui prengui tot el control de la teva ment. El millor que pots fer és aturar-te, pensar-ho amb calma, i ja veuràs com vas a veure les coses des d'un altre punt de vista molt menys destructiu.

4. No quedar encallats en els pitjors moments

Moltes persones són capaços d'utilitzar els moments de decadència de la seva vida, aquells on viuen una mala situació o on simplement estan decaiguts per algun motiu, per trobar la manera de poder utilitzar-los en favor seu i seguir endavant.

Pensa que sempre hi ha esperança, només cal impedir que el pànic controli la teva vida

5. No deixar-se influir pel passat

Oblida tots els pensaments de negativitat que estiguin associats a l'passat. Si alguna vegada has viscut una mala experiència, no hi ha cap raó per la qual es vagi a tornar a repetir.

Pensar en els errors de l'passat tan sols farà que aconseguim atreure aquests pensaments negatius i ens sentim com si haguéssim fracassat. Saber mirar cap endavant és vital per aconseguir els nostres objectius.

6. No fugir dels canvis

Els canvis poden ser bons o poden ser dolents, però no cal fugir d'ells. La idea és poder examinar què és el que ens ofereixen i veure de quina manera ens podem emmotllar a ells. Pensa que és una bona manera per millorar aspectes importants en la teva vida.

7. No tractis de ser perfecte

Tu ets com ets, pel que no tractis de ser algú diferent. Tots ens hem sentit decebuts amb nosaltres mateixos, de manera que hem de ser capaços de detectar els nostres errors i de poder aprendre d'ells.

8. Coneix-te a tu mateix

Dedica temps per conèixer-te: esbrina què és el que et motiva i quins són els teus punts febles. No tinguis pressa a conèixer-te.

Pensa que encara que hagis tingut una experiència negativa en el passat, no vol dir que alguna cosa vagi malament en tu. Fuig d'aquests pensaments i aprèn a saber què és realment el que vols.


Un comentari, deixa el teu

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.

  1.   Héctor va dir

    jajajajajaj !!! Que geni em va fer matar del riure (d'alguna pelotudez m'hauré queixat, segur !!) xD