Què significa tenir una crisi d'identitat

dubtes en la identitat personal

Tenir una "crisi d'identitat" sembla una cosa normal quan s'arriba a una edat, és possible que hagis escoltat coses com: "crisi d'identitat als 40 anys" o coses per l'estil. Potser sabent això, et facis una lleugera idea del que significa tenir una crisi d'identitat, però, què és exactament i per què les persones experimenten aquest tipus de crisi personal? És una cosa que passa només en l'adolescència o també en la vida adulta?

El concepte s'origina en el treball de l'psicòleg de el desenvolupament Erik Erikson, qui creia que la formació de la identitat era una de les parts més importants de la vida d'una persona. Si bé desenvolupar un sentit d'identitat és una part important de l'adolescència, Erikson no creia que la formació i el creixement de la identitat es limitessin a l'adolescència. En canvi, la identitat és una cosa que canvia i creix al llarg de la vida a mesura que les persones s'enfronten nous reptes i afronten diferents experiències ... La vida és la que marca la identitat en les persones!

Què és una crisi d'identitat?

Una persona quan està patint una crisi d'ansietat és potser perquè no estan segurs del seu paper en la vida, no saben quin és el seu paper real en el seu camí. Si tu creus que no saps quin és el teu paper en la vida llavors potser estiguis experimentant una crisi d'identitat.

Erik Erikson va encunyar el terme crisi d'identitat i creia que era un dels conflictes més importants a què s'enfronten les persones en el seu desenvolupament, i no només en l'adolescència. Segons Erikson, una crisi d'identitat és una èpica d'anàlisi intensiu i d'exploració de diferents maneres de mirar per un mateix.

empremta com a identitat personal

El mateix interès d'Erikson per la identitat començar en la infància. Es va criar com a persona jueva, Erikson semblava molt escandinau i sovint sentia que era un foraster de tots dos grups. Els seus estudis posteriors sobre la vida cultural entre els yurok de al nord de Califòrnia i els sioux de Dakota de Sud van ajudar a formalitzar les idees d'Erikson sobre el desenvolupament de la identitat i la crisi d'identitat.

la identitat

Erikson va descriure la identitat de la següent manera:

"Un sentit subjectiu, així com una qualitat observable de la semblança i la continuïtat personals, combinades amb alguna creença en la semblança i la continuïtat d'alguna imatge de l'món compartida. Com qualitat de la vida inconscient, això pot ser gloriosament obvi en un jove que s'ha trobat a si mateix com ha trobat el seu comunalitat. En ell veiem emergir una unificació única del que es dóna irreversiblement, és a dir, tipus de cos i temperament, dons i vulnerabilitat, models infantils i ideals adquirits, amb l'obertura opcions proporcionades en rols disponibles, possibilitats ocupacionals, valors oferts, mentors trobats , amistats fetes i primeres trobades sexuals ". (Erikson, 1970)

En aquesta descripció que fer Erikson sobre la identitat, podem apreciar que és el "tot" d'una persona ... el que la defineix, el que marca la seva forma d'actuar en la vida, la seva forma de pensar i tota la resta.

Estats de la identitat

En les etapes de desenvolupament psicosocial d'Erikson, el sorgiment d'una crisi d'identitat passa durant l'adolescència on les persones lluiten contra els sentiments i una identitat emergeix davant de la confusió que se sent quant als rols socials. Ha estat James Marcia qui ha ampliat la teoria d'Erikson i segons ell is us col·legues, l'equilibri entre identitat i confusió rau en fer un compromís amb una identitat.

noia amb crisi d'identitat

Marcia també va desenvolupar un mètode d'entrevista per mesurar la identitat, així com quatre estats d'identitat diferents. Aquest mètode contempla tres àrees diferents de funcionament: paper ocupacional, creences i valors, i sexualitat.

Estats d'identitat:

  • L'assoliment de la identitat passa quan un individu ha passat per una exploració de diferents identitats i s'ha compromès amb un.
  • Moratòria és l'estat d'una persona que participa activament en l'exploració de diferents identitats però que no s'ha compromès.
  • L'estat d'execució hipotecària és quan una persona s'ha compromès sense intentar explorar la seva identitat.
  • La difusió de la identitat es produeix quan no hi ha ni crisi ni compromís d'identitat.

Els investigadors han trobat que aquells que s'han compromès fermament amb una identitat tendeixen a ser més feliços i saludables que aquells que no ho han fet. Aquells amb un estat de difusió d'identitat tendeixen a sentir-se fora de lloc en el món i no busquen un sentit d'identitat.

En el món canviant d'avui, les crisis d'identitat són més comuns avui que en els dies d'Erikson. Aquests conflictes certament no es limiten a l'adolescència. Les persones tendeixen a experimentar-los en diversos punts al llarg de la vida, particularment en moments de grans canvis, com començar un nou treball, el començament d'una nova relació, el final d'un matrimoni, la compra d'una casa o el naixement de un fill. Explorar diferents aspectes d'un mateix en les diferents àrees de la vida, inclòs el seu paper en el treball, dins de la família i en les relacions romàntiques, pot ajudar a enfortir la teva identitat personal.

home amb crisi d'identitat

Símptomes d'una crisi d'identitat

Tenir una crisi d'identitat no es diagnostica de manera que els símptomes no tenen per què ser sempre els mateixos. Tot i això, cal conèixer alguns senyals per saber si a tu, t'està passant:

  • Qüestiones qui ets i com et va la vida en general.
  • Experimentes conflictes personals a causa de la teva paper en societat.
  • S'han produït grans canvis en la teva vida que estan afectant el sentit de tu mateix, com un divorci.
  • Qüestiones els teus valors, les teves creences, els teus interessos o la teva vida laboral.
  • Busques més significat, raó o passió en la teva vida perquè et sents com a buit / ao apàtic

Qüestionar qui ets és totalment normal. La vida canvia i les persones també. Només es convertiria en un problema quan aquesta crisi afecta la teva pensaments o al teu funcionament diari. Busca suport en els teus familiars i amics, però si veus que el teu estat d'ànim o fins i tot la teva salut mental s'estan veient perjudicats, llavors, hauràs de consultar amb un professional.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.