Què fer amb la meva vida

homes amb dubtes existencials

Són moltes les persones que es troben en un moment de les seves vides en què se senten estancats, que no saben quin camí escollir o què han de fer per canviar la seva situació actual, que possiblement no els satisfà prou com per ser feliç. Hi ha persones que segueixen 'el camí' social en la seva vida, és a dir el que se suposa que han de fer socialment; estudiar, trobar una feina, llogar o comprar una casa, tenir fills, seguir treballant ...

I de sobte s'adonen que aquest treball no els satisfà, que s'aixequen cansats al matí i que la seva vida no era el que somiaven dècades anteriors. Però la vida passa i és millor no perdre el temps en coses que no ens fan feliços.

Què puc fer amb la meva vida? Aquesta pregunta se la fan milions de persones, persones que s'han adonat que les seves vides no estan on haurien d'estar, que se senten ancorats com si no poguessin avançar, que no se senten realitzats amb la seva vida diària. Si acostumes a fer-te aquesta pregunta, atent / a, perquè quan acabis de llegir aquest article tindràs una idea molt més clara de cap a on has d'anar.

Defineix què t'impulsa

Per saber què fer amb la teva vida hauràs pensar en les coses que quan les fas et posen un somriure a la cara. Busca oportunitats que et facin sentir bé a l'fer-les. Cal que pensis en el treball de la teva vida no només pels diners, sinó que sigui una cosa que t'agradi fer i que gaudeixis diàriament. No hi ha res pitjor que anar cada dia 8 hores (o més) a una feina que no t'aporta res, perquè si això et passa t'aixecaràs cada dia sense ganes de res. El teu treball ha de fer-te sentir bé.

dona pensant

Desafiament de 10 minuts

Pensa, com passes el teu temps lliure? Prova aquests 10 desafiaments durant 10 dies per saber amb més claredat què fer amb la teva vida.

  • De 0 a 5 minuts: Medita. Seu en silenci amb els ulls tancats i centra't en la teva respiració o camina (sense música) durant 5 minuts cada matí o tarda. Però si decideixes caminar, fes-ho amb els ulls oberts.
  • De 5 a 10 minuts. Revisa el que tens en ment durant els darrers 5 minuts just després d'haver meditat. Després enumera les activitats amb què has gaudit les últimes 24 hores.

No només hi ha una 'manera correcta' de viure la vida

Potser t'hagin educat perquè segueixis el camí social i que així 't'asseguris un futur'. Però en realitat, no només hi ha una manera correcta de viure la vida, hi ha més d'una i el que importa és que trobis la manera que et faci sentir bé. Si no vols sortir de casa per anar a treballar cada dia perquè vols estar més temps amb els teus fills, pensa la forma de treballar des de casa. Si el que vols és un treball que ajudi a altres persones, busca formacions que et encaminin cap a això ... Pensa en què et fa sentir bé i després comença a sembrar el teu camí.

Potser quan vols aprendre coses noves ho deixes passar només per la por a equivocar-te. Potser no sortir de la teva zona de confort i evitar els errors et fa sentir més segur però en realitat això només et portarà a l'fracàs. Però el fracàs no és un fracàs en si mateix, perquè si alguna vegada falles, només serà una forma d'aprendre un camí nou i evolucionar. Esbrinar el que t'agrada és molt més fàcil quan descobreixes el que no t'agrada i quan no tens por a equivocar-te.

dona pensant i amb mal de cap

Si per exemple t'agrada publicar a Instagram, però t'atreviries a ser un administrador de xarxes socials? Pot ser encanta cuinar, però realment podries i caminar teva vida per ser un bon xef? Només hi ha una manera de esbrinar-ho, i això és intentar-ho. Dóna el primer pas i la resta vindrà sol. Recorda que no importa si tens 20 o 50 anys, si vols renovar la teva vida sempre estàs en el moment correcte per fer-ho.

Desafiaments en 10 minuts

Fes aquests dos desafiaments de 10 minuts els propers deu dies i podràs adonar-te el camí que vols escollir pel que fa a la teva vida.

  • De 0 a 10 minuts: pensa en quin podria ser el treball dels teus somnis, fins i tot si creus que no hi fes una llista dels possibles treballs que et encantarien fer i després busca empreses que es dediquin a això. I si no hi ha ... com podries crear-lo?
  • De 0 a 10 minuts: crea un correu electrònic i envia-ho a les empreses que es dediquen a les feines que t'agraden. Potser no et contestin, però ja estàs donant un primer pas per saber què és el que realment t'agrada i on vols arribar. T'imagines que et contesten i et guien perquè puguis arribar a la teva meta?

Surt de la teva zona de confort

Per poder ampliar els teus horitzons hauràs provar coses noves. Intenta cosa que sempre vas voler però que mai has aconseguit, alguna cosa que vols fer però et fa por i també alguna cosa que sigui molt diferent al que normalment estàs acostumat / da a fer.

Potser no saps el que vols fer perquè encara no has provat el que has de fer. I no sabràs si això és cert o no fins que surtis i comencis a descartar les coses. És fàcil entrar en la rutina i sentir que no tens més opcions que el que estàs fent en aquest moment. No obstant això, a el donar un pas fora de la teva zona de confort, et sorprendràs de tot el que et acabarà agradant alguna cosa que mai, en un milió d'anys, vas imaginar que t'agradaria.

dona tenint una gran idea

Recorda que equivocar-està bé

Necessitaràs aprendre les habilitats que es necessiten per aconseguir el que vols aconseguir. La majoria de vegades es fracassa en el primer intent. Es pot seguir fracassant, aprenent i creixent. El punt a tenir en compte és que aquest és el moment d'aprendre, experimentar, créixer i fallar sense cap dany substancial.

El que realment et pot paralitzar i ancorar en la teva vida és tenir por a el fracàs, una vegada que ho superis, llavors no hauria d'haver res ni ningú que et freni en el teu camí de la vida, per ser feliç i sentir-te realitzat amb el que fas cada dia, sigui el que sigui. Ja sigui treballar des de casa, tenir cura dels teus fills, cercar una activitat que et faci sentir realitzat o una feina que no et faci necessites vacances tot i que les tinguis. Mai podràs determinar què et fa feliç si descartes sobretot perquè sona difícil.


3 comentaris, deixa el teu

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.

  1.   Elisabeth va dir

    Em va resultar valioso..Gracias ..

    1.    Maria Jose Roldan va dir

      Gràcies a tu per llegir-nos 🙂

  2.   Alexi va dir

    excel·lent article